• Що таке внутрішньоособистісне спілкування?
• Приклади внутрішньоособистісного спілкування
• Характеристика внутрішньоособистісного спілкування
• Проблеми внутрішньоособистісного спілкування
• Міжособистісне спілкування

Пояснюємо, що таке внутрішньоособистісне спілкування, приклади та характеристики. Крім того, які проблеми це створює.

Внутрішньоособистісне спілкування складається з аналізу, який проводиться приватно.

Що таке внутрішньоособистісне спілкування?

Внутрішньоособистісне спілкування - це те, що людина встановлює сама з собою. Ця форма спілкування означає, що це те самеособа хто випромінює і, в той же час погода, який отримує те саме повідомлення.

Внутрішньоособистісне спілкування складається з аналіз що особа виконує приватно і може включати все, що людина чує, читає або повторює. Саме через цей тип спілкування люди з’єднуються зі своєю свідомістю, роздумують, підбадьорюють чи заспокоюють. Цей внутрішньоособистісний діалог також може породити повідомлення або думки негативи, які породжують страх, невпевненість або занепокоєння, серед інших емоцій.

Внутрішньоособистісне спілкування включає, крім думок або роздумів, ідеї, мрії та думки вголос.

Приклади внутрішньоособистісного спілкування

Внутрішньоособистісне спілкування може породжувати негативні думки та ідеї.

Люди можуть мати різні види внутрішньоособистісного спілкування. Ось деякі приклади:

• Між частинами тіла. Це відбувається, коли орган тіла надсилає повідомлення Центральна нервова система. Наприклад, відчуття тепла або холоду, бажання їсти, якийсь біль, печіння або лоскоту.
• Вголос. Не раз люди стикаються, що розмовляють сам із собою вголос або навіть читають вголос. Це може допомогти вам звернути увагу, заспокоїтися, організувати низку ідей або зосередитися. Іноді ця форма спілкування відбувається несвідомо.
• Негативний Йдеться про ті думки чи ідеї, які викликають у людей страждання і можуть вплинути на них самооцінка особи, а також їх зв’язки з рештою суспільства. Ці негативні думки включають наступне:
  • Катастрофічний. Людина в цьому випадку зазвичай витримує діалоги з самим собою, які породжують відторгнення, тривогу, провину чи жалість до нього.
  • Жертва. Людина веде діалоги, в яких відчуває, що інші перевершують його, і відчуває себе абсолютно незахищеним.
  • Неактуальна. Наявність такого мислення означає, що людина не може вийти із замкнутого кола виснаження та стресу, оскільки не перестає повторювати знову і знову цілі Це не дійшло або будь-якого розчарування.
  • Самокритичний. Це відбувається, коли людина відчуває себе нікчемною, а всі її самооцінки абсолютно негативні.

Характеристика внутрішньоособистісного спілкування

Особа повинна інтерпретувати або обмірковувати повідомлення, надіслані собі.

Існують різні форми спілкування, і, щоб відрізнити внутрішньоособистісне від інших, слід враховувати деякі якості:

• Це неминуче. Людина не може вибрати підтримувати цей тип спілкування чи ні. Щоб навести дуже наочний приклад, це не так, як коли дзвонить телефон і людина вирішує не відповідати. Внутрішньоособистісне спілкування просто «виникає» і навіть може бути дуже важко впоратися.
• Він односторонній. На відміну від двосторонніх або багатосторонніх комунікацій, у яких ролі між відправниками і одержувачами міняються, тут розмова йде між однією особою, яка одночасно є відправником і одержувачем повідомлення (без зміни ролей або «зворотній зв'язок”).
• Вони не обов’язково буквальні. Багато разів людина повинна інтерпретувати або розмірковувати над повідомленнями, які він надсилає собі.
• Він працює як «фільтр». Цей тип спілкування допомагає людям поводитися «соціально прийнято». Завдяки цьому людям вдається самоцензурувати певні коментарі, жести, поведінку, які в іншому випадку були б неприйнятними з боку інших.
• Не використовується жодна особа. Ці діалоги з самим собою можна вести як від першої особи, так і від другої особи.Це залежить від кожного з них, а також від обставин, за яких це відбувається.

Проблеми внутрішньоособистісного спілкування

Як зазначено вище, люди можуть мати негативні думки, і це може вплинути на них Здоров'я а також його зв'язок з рештою людей. Ось чому важливо визначити, коли людина страждає на цей тип проблеми працювати над ними.

Також може статися, що ідея або повідомлення повторюються в голові людини знову і знову, і важливо бути уважним, оскільки вони можуть посилати сигнали про зовнішню проблему, з якою людина повинна зіткнутися і вирішити. Як тільки це буде зроблено, повідомлення зникне.

Дуже часто люди, які страждають від негативних думок, звертаються до терапевтів або спеціалістів, щоб допомогти їм подолати їх або допомогти людиніжити разом з ними, не впливаючи на їхню самооцінку або проводити.

Важливо також знати, як контролювати себе перед подібними думками, навіть якщо вони не патологічні, а в ситуації надмірного тиску або стресу. Негативні думки є більш поширеними і частими, ніж можна собі уявити. Існують дослідження, які показують, що людина присвячує діалогам із самим собою близько 15 годин на день. І із загальної кількості 80% цих повідомлень були б негативними.

Міжособистісне спілкування

Міжособистісне спілкування буває двостороннім або багатостороннім.

Дуже поширено протиставляти внутрішньоособистісне спілкування міжособистісному спілкуванню. Що означає останнє? Йдеться про взаємне спілкування, яке існує як мінімум між двома людьми. Це означає, що воно не одностороннє, а двостороннє чи багатостороннє.

Іншими словами, у міжособистісному спілкуванні ролі відправника і одержувача постійно обмінюються, і в той же час людина, яка видає повідомлення, не є тим, хто його отримує.