Блокування хребців

Кожен хребець відповідає за постачання одного органу. Якщо болить голова або відчувається біль у шлунку, це також може походити від хребта. Зміщення всього одного міліметра з серйозними наслідками: Блокування хребців; Запускає різкий біль і причину більшості проблем зі спиною.

Що таке хребетний блок?

Окремі хребці утримуються разом невеликими фасеточними суглобами та зв’язками. Вони дозволяють повернути голову на бік або людину нахилитися вперед. Міжхребцеві диски розташовані між хребцями і не дозволяють хребцям безпосередньо стикатися.

Перенатягнуті зв’язки означають, що вони вже не досить міцні, щоб утримувати хребці на місці. Якщо рідина міжхребцевого диска протікає, хребці втрачають місце і зміщуються. Наслідок - обмеження руху і називається блокадою хребців. Ці блокади не включають обмеження, спричинені запаленням.

причини

Причини закупорки хребця відрізняються залежно від ураженої ділянки хребців. Шийні хребці найчастіше зміщуються тупими зовнішніми впливами. Класичний випадок - батог. Перший хребець - атлас, з'єднаний з головою за допомогою кульового суглоба.

Між хребцем і цим суглобом, а також між першим і другим хребцями не існує захисного міжхребцевого диска, який діє як амортизатор. Блокування грудних хребців пояснюється нездоровим способом життя опорно-рухового апарату. Сидячи на жорсткій поверхні, нахилившись вперед і недостатньо розтягнувшись, щоб подбати про міжхребцеві диски.

У поперекових хребцях м'язи, як правило, недостатньо відповідальні за закупорку, як і проскочені диски. Не рідкість, щоб неправильне підняття важких вантажів було достатнім і різкий біль відчувався негайно. Для того, щоб хребет був прямим, коли таз нахилений, підтримуючий апарат допомагає не тільки м’язам, але і першому шийному хребцю. Результат - прямий хребет, але зміщений хребець атласу.

Симптоми, недуги та ознаки

Хребетний блок зазвичай призводить до сильного дискомфорту в перші кілька днів. Потім вони стихають самі по собі. Симптоми з’являються на шийних хребцях, грудних хребцях, поперекових хребцях або на кінці. Постраждалим регулярно доводиться приймати обмежену рухливість. Крім болю у відповідних хребцях, ознаки поширюються і на інші частини тіла.

Тіло автоматично приймає м'яку поставу у разі закупорки хребців.Це створює навантаження на інші частини тіла, що в перспективі сприяє поганій поставі. Більшість пацієнтів звертаються до лікаря через закупорку шийного відділу хребта. Ви скаржитеся на сильний біль у шиї. Крім того, голову можна обмежувати лише ліворуч або праворуч.

Завалки часто супроводжуються головним болем і втомою. Блокування грудного відділу хребта іноді викликає проблеми з диханням та опорно-руховим апаратом. Також часто уражається область навколо живота. Пацієнти іноді скаржаться на нетравлення. Найвідоміший ознака закупорки попереку - люмбаго.

Але інші симптоми, такі як спазми в області живота, біль у спині або порушення кровообігу, також можуть супроводжувати недугу. Судоми ніг подовжують ознаки на ногах. Якщо уражена кістка, іноді виникає біль у животі. Постраждалі описують положення сидячи як надзвичайно незручне. Зрідка розвиваються свербіж у задньому проході та запори.

Діагностика та перебіг

На початку закупорки хребців навколишні м’язи компенсують нерівність, щоб не допустити біль. Ця ніжна поза в свою чергу призводить до напруги. Напруга м’язів завжди супроводжується звуженням нервів; спіральні нерви, які відповідають за постачання органів, повідомляють про себе, і це неминуче викликає біль.

Не рідкість лікуючий лікар спочатку підозрює інші причини. Якщо грудні хребці злегка зміщені, серце або легені не можуть бути належним чином поставлені, що іноді може бути помітно при утрудненому диханні. Чіткий діагноз важко. За допомогою візуалізації можна помітити лише грижу диска. Однак неозброєним оком видно тривале перекошування хребта через нахил таза.

Щоб хребет і голова залишалися максимально прямими, хребець атласу на іншому кінці компенсує похиле положення. М’язи в одній половині тіла перенапружені, в іншій половині вкорочені. Якщо цю закупорку тривалий час не лікувати, результат є хронічний біль.

Ускладнення

У більшості випадків хребетний блок викликає сильний біль і призводить до масових обмежень руху. Блокування хребців трапляється часто і, як правило, нешкідливо; в більшості випадків вони пройдуть самостійно, якщо виправлена ​​неправильна постава, що призвела до закупорки. Але якщо защемлений нерв, можуть виникнути аномальні відчуття аж до паралічу.

Симптоми паралічу на руках або ногах повинні бути оглянуті і лікуватися лікарем. У більшості випадків хребетний блок викликає сильний біль і обмежену рухливість, що може серйозно обмежити людину, яка постраждала в їх повсякденному житті. Блокади в спині, плечах і шийному відділі хребта часто випромінюються в голову і викликають головні болі.

Симптоми також можуть обмежувати функціонування серця та легенів, у гірших випадках закупорка хребців може також викликати задишку та проблеми із серцем. Якщо біль не згасає навіть при лежанні, якість сну страждає. Рекомендується обережність під час хіропрактичної корекції блокованих хребців, особливо при закупорах шийного відділу хребта. У гіршому випадку подібні втручання можуть викликати грижі дисків та удари.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Якщо є порушення в рухливості в області спини після поворотного руху, під час занять спортом, нещасного випадку, насильства чи падіння, слід уточнити лікар, щоб уточнити симптоми. Якщо є лише незначні розбіжності, достатнього відпочинку та відпочинку може бути достатньо, щоб полегшити симптоми. Необхідною умовою цього є те, що суттєве поліпшення загальної ситуації відбувається при достатньому запасі тепла та спокійному нічному сні.

Однак якщо порушення продовжуються без змін або посилюються в інтенсивності, слід негайно звернутися за допомогою. У разі сильних болів також бажано відвідати лікаря для уточнення причини. Якщо з’являються напруження, головні болі або обмеження загальних рухів, це сигнали тривоги від організму. Функціональні розлади, втома та дискомфорт у животі також можуть свідчити про порушення в хребті.

Розлади дихання та зміни серцевого ритму є ознаками погіршення здоров’я, і їх слід досліджувати якомога швидше. Щоб уникнути ускладнень або вторинних захворювань, доцільне медикаментозне лікування. Якщо щоденні процедури вже не можна проводити без симптомів або якщо участь у спортивних заходах неможлива, потрібен лікар. Постійне використання полегшувальної пози або неправильна постава скелетної системи також свідчить про порушення, які доведеться лікувати.

Лікування та терапія

Блоковані хребці призводять до обмеженої рухливості. Це може здатися парадоксальним за цієї обставини, але вправи знімають біль. Зміщені хребці навіть самостійно знаходять свій шлях у правильне положення, якщо навколишнє середовище є достатньо сильним.

Якщо напруга не лікується і тривалий протягом тривалого часу, лікар полегшує біль за допомогою настоїв або інфільтрату перед ЛФК. Тільки тоді хребці можна розтягнути назад у правильне положення за допомогою масажу або фізіотерапії. Хіропрактика коригує хребці цілеспрямованим перенапруженням на ураженій ділянці. У разі незначних зрушень таке потрійне втручання рідко є необхідним і його також можна досягти більш щадними методами.

Також рекомендується обережність, коли шийний відділ хребта заблокований, оскільки кілька нервових зв’язок зі спинного мозку заходять у голову, а артерії знаходяться близько до цих хребців. Методом Дорна пацієнт рухається руками або ногами в маятниковій формі і в той же час терапевт м’яко штовхає хребці у правильне положення.

Необхідною умовою для цього є те, що закупорка хребців не виникає з грижі диска і виключається хворобливе запалення нерва. Стиснення хребта, що виникає протягом дня через тривалі періоди сидіння та недолік фізичних вправ, також може полегшити будь-хто, хто користується силою тяжіння: звисання. Не має значення, тримаєтесь за турніку руками і дозволите ногам звисати чи навпаки.

Ви можете знайти свої ліки тут

профілактика

Рухи та цілеспрямоване зміцнення м’язів шиї та спини запобігають закупорку хребців. Якщо активність переважно малорухлива, м’язи не впадають у неприродну позу, що призводить до напруги.

Регулярні перерви з цілеспрямованими вправами на полегшення також забезпечують гнучкість суглобів між хребцями. Вправи і рух в цілому призводять до хорошого живлення міжхребцевих дисків, які при цьому залишаються еластичними.

Нічний розслаблення також не варто недооцінювати: сплячий рухається в середньому кожні десять хвилин, але голова зазвичай залишається на подушці. Якщо це занадто високо, шийні хребці зміщуються. Тіло демонструє своє незадоволення у, мабуть, більш зручному схильному положенні, що також впливає на область шийки матки.

Догляд за ними

Ідеальний догляд за хребетним блоком залежить від декількох факторів. Сюди входить причина закупорки, якщо її можна визначити, ступінь і місце перегородки хребця. Важливо також знати, чи це була разова подія, чи тіло хребців уже заблоковано в цей момент.

Подальшу допомогу можна домовитись з фізіотерапевтом або ортопедом, але також із викладачами спорту або тренерами з фітнесу з відповідною кваліфікацією. Біль, яку часто приносить закупорка хребців, часто призводить до напруги в м’язах. У цьому контексті догляд може полегшити симптоми, надаючи пацієнту масаж і приймаючи розслаблюючі ванни. Пляшка з гарячою водою або подушка з гарячого вишневого каменю також може пообіцяти полегшення.

Часто це може також викликати односторонні навантаження або неправильну поставу у зв’язку з м'язовим дисбалансом, який може спровокувати закупорку хребців. Ось це також частина догляду за пацієнтом, який думає про ергономіку на своєму робочому місці або компенсує дисбаланс його м’язів через тренування і тим самим стабілізує хребет фізіологічно. Слабкі м’язи (часто в області живота і верхньої частини спини) потрібно зміцнювати, тоді як скорочені м’язи (часто в області грудей) потрібно розтягувати м’яко, але послідовно.

Ви можете зробити це самостійно

Блокування хребців при необхідності можна вирішити самостійно. За консультацією зі спортивним лікарем рекомендуються різні вправи та методики, наприклад, техніка COX, при якій хребці розтягуються і приводяться в правильне положення. Також доступні популярні прийоми, такі як розвішування або розгойдування спини. Однак ніколи не слід сильно натискати і не рвати.

Якщо ви відчуваєте біль, обмежену рухливість або інші проблеми, вам слід проконсультуватися з лікарем. Відвідування мануального терапевта особливо рекомендується при сильних закупорах хребців та інших проблемах зі спиною. Спеціаліст може надати подальші поради з самодопомоги та професійно вирішити закупорку хребців.

Гостра закупорка хребців, як це може статися, наприклад, у вигляді люмбаго, спочатку потребує захисту. Хворі повинні лягти, поки біль не вщухне. Потім закупорку можна звільнити легкими рухами. Якщо це не покращує симптоми, може виникнути сильне напруження, яке необхідно зняти масажем або хіропрактичною мобілізацією. Підключені до терапії, необхідно знайти та усунути можливі тригери та фактори ризику виникнення закупорок хребців, наприклад, неправильне або перевантаження або недостатня фізична навантаження.