іпохондрія

іпохондрія є серйозним психічним розладом.Постраждалі твердо переконані, що страждають від серйозної хвороби, не підтвердивши це медичним діагнозом. Постраждалі, як правило, дуже усвідомлюють свою поведінку, але все ще не можуть контролювати свій страх.

Що таке іпохондрія?

Іпохондрики часто роблять інтенсивне самодослідження певних захворювань, симптомів та ознак. Інформація збирається і, як правило, повністю перебільшується.
© andras_csontos - stock.adobe.com

Психічний розлад іпохондрія проявляється в необгрунтованому розладі страху перед хворобами. Люди з іпохондрією страждають страхом страждати від серйозної хвороби.

Зазвичай ви можете точно сказати, якої хвороби ви боїтесь. Якщо лікар не може підтвердити страх постраждалих за допомогою відповідного діагнозу, зазвичай звертаються до різних лікарів. Однак пацієнти з іпохондрією зазвичай не вірять тестам і результатам лікарів.

Багато людей з іпохондрією добре розуміють свою нераціональну поведінку, але не можуть її контролювати. Часто існує ризик соціального відходу та самотності.

причини

На сьогодні остаточно не з’ясовано, в чому причини іпохондрія є. Однак вважається, що соціальні, психологічні та біологічні фактори відіграють певну роль у його розвитку. Взагалі люди з іпохондрією - тривожні і дуже обережні люди.

Вроджена тривожність може перерости в іпохондрію через відповідні освітні впливи або дуже болючі події. Психічний стрес також, здається, відіграє певну роль у розвитку.

Дослідження показали, що у людей з іпохондрією лімбічна система надмірно активна і на неї легко впливати. У цій області мозку почуття обробляються і привертається увага до певних ситуацій. Це відкриття могло б довести, що біологічні фактори справді відіграють певну роль.

Симптоми, недуги та ознаки

Люди, які страждають від іпохондрії, зазвичай дуже бояться захворіти. Цей страх значно обмежує життя цих людей, так що він також може призвести до психологічних проблем. Крім того, існує стурбованість болем, інвалідністю або навіть смертю.

У деяких випадках уражені люди застрягають певним захворюванням. Іпохондрики часто роблять інтенсивне самодослідження певних захворювань, симптомів та ознак. Інформація збирається і, як правило, повністю перебільшується. Уникнути розмов з іншими людьми, тому іпохондрики дуже часто мають порушене соціальне життя.

Вам потрібно терміново з’ясувати можливі симптоми. Можливі симптоми сприймаються посилено і слідкують за постійними візитами до лікаря. Люди, які страждають від іпохондрії, переплутуються стражданням певного захворювання.

Це призводить до катастрофічних думок про власний стан, а також до сильних панічних атак. Думки з часом значно посиляться, якщо не застосовуватиметься терапія. Стороннім людям зазвичай дуже важко розпізнати іпохондрію. З цієї причини слід приділяти більше уваги знакам, згаданим вище.

Діагностика та перебіг

іпохондрія це психічний розлад, який дуже важко діагностувати не дуже часто. Щоб поставити чіткий діагноз, порушення повинно було існувати принаймні шість місяців. Це робить діагноз дуже важким, оскільки, як правило, постраждалі часто змінюють лікуючого лікаря, як тільки лікар визначить, що побоюються хвороби немає. Більшість іпохондриків просто не можуть уявити, що вони абсолютно здорові. Деякі з них сподіваються насправді мати небезпечну хворобу, щоб їх ідеї підтвердилися.

Крім того, багато лікарів неохоче ставлять діагноз іпохондрія, бо бояться, що вони не помітили фізичного стану. Крім того, постраждалі рідко бачать фахівця з психічних захворювань, оскільки твердо вірять, що мають фізичну хворобу.

Окрім детального обстеження наявних симптомів, надійний діагноз включає також питання про переважаючі страхи та ступінь самоспостереження за хворими. Крім того, лікар намагається диференціювати іпохондрію від інших, можливо, існуючих нав'язливо-компульсивних страхів, задаючи конкретні запитання.

Нав'язливо-компульсивна тривога, а також іпохондрія часто асоціюються з депресією. Тут також лікар намагається диференціювати окремі симптоми один від одного, завдяки чому інші нав’язливі-компульсивні тривоги, депресія та іпохондрія часто співіснують.

Ускладнення

Іпохондрія в першу чергу призводить до важких психологічних скарг і депресії. Однак у важких випадках це також може призвести до фізичних скарг і ускладнень, так що в гіршому випадку людина помирає через іпохондрію. Як правило, пацієнт вважає, що у них є певне захворювання, коли його немає.

Відзначаються поту і панічні атаки. Постраждалі часто неспокійні та незручні; у багатьох випадках соціальних контактів уникають або негайно розривають. Крім того, можуть бути сильні серцебиття. Не рідкість пацієнти приймати ліки, які насправді не потрібні, оскільки немає основного захворювання. У цьому випадку препарати можуть завдати шкоди організму та пошкодити певні органи.

Так само часто з лікарем звертаються без причини. Депресія та помилкові уявлення часто призводять до соціального відчуження. Лікування іпохондрії проводиться психологом і зазвичай не призводить до подальших ускладнень. Однак початковий ефект лікування може зайняти довгий час.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Люди, які страждають від сильної тривоги, завжди повинні звернутися до терапевта. Якщо спостерігається посилення тривоги або посилюються проблеми, пов'язані зі страхом, бажано відвідати лікаря. Якщо повсякденні зобов’язання вже не можна виконувати, якщо зацікавлена ​​особа страждає від емоційного розладу або якщо скарги впливають на соціальну поведінку, потрібен лікар. Страх перед серйозною хворобою призводить до величезного емоційного стресу.

У разі пітливості, порушення концентрації, проблем зі сном, задишки або підвищеної дратівливості рекомендується відвідування лікаря. Якщо ви відчуваєте соціальний вихід, фази депресії або меланхолії, погіршення настрою та гоночного серця, слід звернутися до лікаря. Зазвичай в іпохондріях недостатньо розуміння захворювання, оскільки відповідна особа не вважає можливим бути здоровим. Тому корисно створити стабільне та довірче середовище.

Хоча пацієнти з іпохондрією часто змінюють лікарів, корисно для загальної картини, якщо при кожному візиті представлена ​​вся історія хвороби. Постраждалі часто страждають протягом багатьох років і повинні довіряти терапевту, як тільки зрозуміють, що їм потрібна допомога, щоб їх емоційно зміцнити. Слід звернутися до лікаря, якщо бракує енергії, відставки та одночасних внутрішніх потрясінь.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

До а іпохондрія Для успішного лікування використовується когнітивна поведінкова терапія. Перш за все, однак, певна кількість розуміння та співпраці з боку зацікавленої особи необхідна для того, щоб отримати психічний розлад під контролем. У терапії постраждалі вчаться реально оцінювати весь організм та свої скарги абсолютно по-новому.

Багато поведінки в повсякденному житті також повинні бути релятивізовані, а в деяких випадках перейматись у людей, які страждають від іпохондрії. Є постраждалі, які уникають потискувати руки, щоб привітати інших людей, боячись заразитися. Це була б така повсякденна поведінка, яку доведеться переосмислити та засвоїти зацікавленою особою.

Крім того, у когнітивно-поведінковій терапії завжди зосереджується увага на майбутніх скаргах пацієнта. Вам слід навчитися оцінювати це реалістично з першої появи. Це також означає, що постраждалі перестають робити надмірні запитання про будь-які серйозні захворювання, які можуть стати поводом для симптомів, які вони відчувають.

Для успішного лікування іпохондрій важливим є безумовне розуміння та допомога постраждалих на кожному етапі терапії.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

профілактика

Превентивні заходи проти іпохондрія можуть приймати лише ті, хто побоюється іпохондрії. Кожен, хто відчуває великий страх перед серйозними захворюваннями та вловлює себе у процесі страху найгіршого у разі недуги, повинен спробувати встановити довірчий зв’язок із лікуючим лікарем.

Тільки так можна, на щастя, поставити негативний діагноз, повірити лікареві та усунути страх. Крім того, кожен, хто побоюється іпохондрії, повинен намагатися бути відкритим до психосоматичного лікування. Це єдиний спосіб лікування наявної іпохондрії.

Догляд за ними

Оскільки іпохондрія - це психічний розлад, подальша допомога повинна бути довічною. Подальші заходи з догляду починаються після закінчення терапії, яка зазвичай проходить у психолога. Подальше догляд виглядає по-різному для пацієнтів з іпохондрією, але базується на загальних рамках.

У психотерапії ті, хто впливав, зазвичай відпрацьовували фактори, що призводили до виникнення іпохондрії. Усвідомлення цих факторів тепер є відправною точкою для підтримки стабільного психічного стану та запобігання рецидивів. Пацієнти повинні розвивати достатню чутливість до власного самопочуття та до ризикових зовнішніх факторів.

Зокрема, удари долі чи хвороби в сім'ї можуть спричинити нестерпний рівень стресу для психічно нестабільних людей, що може призвести до оновлення іпохондрії. Якщо пацієнти помічають, що вони переповнені новими ситуаціями у своєму житті або відчувають інші емоційні скарги, слід негайно звернутися до попереднього психотерапевта чи психологічного центру швидкої допомоги.

Чим швидше ви звернетесь, тим більше шансів на те, що оновленого спалаху хвороби вдасться уникнути. Групи самодопомоги - це можливість пацієнтів знайти взаєморозуміння та обмін навіть після хвороби, що полегшує боротьбу з психічним розладом.

Ви можете зробити це самостійно

Іпохондрія - це розлад, при якому постраждалі, можливо, з терапевтичною підтримкою, можуть активно працювати у своєму повсякденному житті над тим, щоб поетапно нарощувати мучні страхи, пов'язані з передбачуваними захворюваннями.

Це включає насамперед те, що пацієнт приймає внутрішнє рішення довірити діагноз та поради лікаря після обстеження. Шукання інших лікарів для отримання другої думки (так званий «лікар-скачок») створює лише короткочасне заспокоєння і часто збільшує іпохондрію з часом, як і постійне дослідження власних симптомів в Інтернеті (кіберхондрія).

Ще одним важливим складовим елементом для людей, уражених іпохондрією, є знову впевненість у власному тілі. У багатьох випадках цього можна досягти за допомогою атлетичних тренувань з легким стартом і дозованим навантаженням. Як результат, пацієнт повертає впевненість у своїх показниках, і страх серйозних захворювань, таких як серцевий напад, може бути зменшений та, в ідеалі, повністю усунутий.

Відволікання, такі як соціальна діяльність, також можуть допомогти порушити постійну зайнятістю власним тілом і пов'язаний з цим негативний цикл думок. У цьому контексті також допомагає вивчення методу релаксації або йоги. Крім того, компакт-диски з керованими фантастичними мандрівками підтримують здатність іпохондриків розслабитися.