уваги

The уваги є важливою функцією організму багато в чому, він впливає на життєздатність людини.

Яка увага?

Увага - це звернення думок до певних почуттів, дій, сприйняття чи інших думок. Повертаючи до нього розумову діяльність, він являє собою захисний механізм для мозку від надмірного стимулювання зовнішніми впливами.

Розрізняють фіксуючу та коливальну увагу, при цьому кожна форма необхідна для певних видів подразників. Крім того, увага поділяється на слухову, зорову та моторну увагу за типом поглинання подразника.

Функція та завдання

Увага має функцію спрямування мозкової діяльності на певні подразники. В еволюційному плані це забезпечило виживання людства. Увага спрямовує сприйняття певних стимулів навколишнього середовища, які, таким чином, можна розпізнати, оцінити та обробити.

Як приклад можна навести мисливця з кам’яного віку, увагу якого звернуло сприйняття на шум у гущавині, що призвело до вдалого полювання. Так само сучасні суспільства потребують людської уваги. У багатьох ситуаціях важливо швидко сприймати ситуацію, оцінювати її та відповідати відповідним чином.

Повернення уваги на сприйняття захищає мозок від перевантаження, викликаної надмірною стимуляцією. Він має щодня обробляти велику кількість зовнішніх і внутрішніх подразників. Якби людина намагалася сприймати їх усі одночасно, осмислені та впорядковані реакції вже не були б можливими. Отже, увага контролює сприйняття і спрямовує його на важливі подразники чи подразники, які здаються важливими в цей момент.

У повсякденному житті увагу привертають лише речі, які стосуються відповідної людини. Двоє людей можуть сприймати абсолютно різні речі в одній ситуації: хоча один спостерігає за красивими метеликами на лузі, інший сприймає загрозливе гніздо оси на кілька метрів далі в тій же ситуації.

Реклама використовує цей факт, використовуючи ключові стимули для збудження уваги, для яких було доведено, що вони привертають увагу і, таким чином, сприймаються великою кількістю людей в межах цільової цільової групи.

Зосереджена увага також відома як концентрація. Тут сприйняття спрямоване конкретно на точку, єдиний стимул. Всі інші стимули навколишнього середовища можуть бути замасковані в цій ситуації для аналізу та обробки зосередженого стимулу без джерел втручання. Ця цілеспрямована увага часто важлива, особливо в навчальних процесах.

На відміну від цього спостерігається коливання уваги. Тут сприйняття постійно переходить від одного стимулу навколишнього середовища до іншого, щоб швидко зрозуміти та обробити відповідні подразники. Така форма уваги необхідна в дорожньому русі, наприклад, коли відбувається одночасно декілька відповідних ситуацій. Мозок повинен через дуже короткі проміжки часу вирішувати, яка з ситуацій є актуальною для його власних дій, і відповідно реагувати.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби та недуги

Багато пильних захворювань можуть вплинути на настороженість. Причини розладу уваги можуть бути нешкідливими та легко усуватися, але вони також можуть бути серйозними та невиліковними.

Одним з найбільш широко помічених порушень уваги є СДУГ. Однак це не є порушенням повної уваги. При цьому захворюванні обмежена лише цілеспрямована увага, тобто більша концентрація певного подразника. Навпаки, коливається увага сильно виражена, а це означає, що зацікавлена ​​людина постійно притягується до нових подразників.

Інші розлади також можуть впливати на настороженість. Наприклад, у разі інсульту або мозкового крововиливу, відповідні ділянки мозку можуть бути пошкоджені настільки сильно, що вони вже не можуть контролювати увагу.

Навіть при деменції ті, хто страждає, часто страждають від порушень уваги. Подібно до ADD, вони виражаються через неуважність та неуважність, тобто через відсутність тривалої концентрації на певному стимулі.

Форми розладу уваги можуть виникати і при депресії. Вони виражаються, з одного боку, зниженою здатністю до концентрації, з іншого - концентрація зацікавленої людини часто спрямована на власну внутрішню дилему. Відвернутися від негативних думок дуже важко для цих пацієнтів і часто можливо лише за допомогою сторонніх людей.

Однією з нешкідливіших і відновлюваних причин розладу уваги є нестача вітамінів і мікроелементів. Зокрема, в цьому пункті часто згадуються вітаміни групи В та мікроелемент залізо. Якщо організм достатньо забезпечений цими речовинами, тобто через зміну раціону або харчових добавок, цю форму розладу уваги легко піддавати лікуванню, на відміну від органічно викликаних.

Низький кров'яний тиск також може негативно впливати на настороженість через зменшення мозкового кровотоку. Якщо цю причину усунути, здатність до концентрації знову зростає.

Якщо також розрізняти увагу відповідно до способу отримання подразників, можливі подальші диференціації розладу уваги. Не всі області поглинання подразника завжди однаково порушені. Є пацієнти, які можуть боротися зі слуховим подразником протягом більш тривалого періоду часу без проблем, але зорове сприйняття чітко обмежене.