трудоголіки

Здоров'Я

2022

Ми пояснюємо, що таке трудоголік або трудоголік та його характеристики. Крім того, розповідаємо, які причини трудоголізму.

А трудоголіки він стає прив'язаним до своєї роботи в примусовий, постійний і нездоровий спосіб.

Що таке a трудоголіки чи трудоголік?

Трудоголік, також його називають трудоголіки (англійською працювати, «робота») є a людина що має залежність від працював, тобто він пов’язаний зі своїм робочим світом примусово, безперервно та нездоровим способом. Цей термін став популярним з кінця 20 століття, особливо в його англосаксонській формі, незважаючи на те, що він має дійсні еквіваленти в іспанській мові, як-от трудоголік або ергоман.

Хоча цей стан не описується ані психологічно, ані медично, він також не є формально визнаною проблемою залежності, оскільки алкоголізм або залежність від наркотиків, трудоголізм з’явився як термін в англійській мові в середині 20 століття. Незважаючи на те, що воно має чіткі негативні конотації, воно часто використовується в повсякденній мові, щоб вказати, що хтось дуже відданий своїй роботі або що вони віддають пріоритет своїй кар’єрі над іншими аспектами життя.

Перше зафіксоване офіційне використання терміну трудоголіки датується 1968 р., але популяризацією її завдячує кн Сповідь трудоголіка («Сповідь трудоголіка») американця Уейна Оутса. Пізніше, у 1990 році, це був термін, який широко використовувався в жаргоні самодопомоги та Новий вік, використовувався для опису дедалі більшої зосередженості на роботі та офісному житті, що відтоді спостерігається в західному світі.

Типова характеристика трудоголіки

Загалом кажучи, деякі характеристики a трудоголік є:

  • Він сприймає роботу як центральний, фундаментальний і життєво важливий аспект свого життя. існування, понад інші традиційно важливі питання, такі як любов, родина, розваги тощо, до яких він виявляє незацікавленість.
  • Приділяйте час і зусилля роботі навіть у свята, у відпустку або коли ви хворієте.
  • Він працює надзвичайно довго, як на самоті, так і на дистанційній роботі з дому. Це пов’язано зі складністю встановлення обмежень для роботи.
  • Демонструє поведінку тривожний або депресивний при неможливості працювати або через непрацездатність, навіть якщо вони обґрунтовані.
  • Він не в змозі відмовитися від нового обов'язки незалежно від того, який вплив ці нові обов’язки завдадуть вашому особистому житті.
  • Демонструє прагнення до визнання в професійній сфері і труднощі з його отриманням в інших сферах.
  • Виявляє почуття вищості над іншими, включаючи колег, а також часто зарозуміле або авторитарне ставлення до них.

Як дізнатися, чи є хтось трудоголіки?

Персона трудоголіки вона відрізняється від працьовитої та відданої людині, і цю різницю може помітити кожен, крім, власне, трудоголіка. Існують ступені залежності від роботи, і це, як правило, відображається в основних аспектах: особисте життя, задоволення та хобі, а також емоційний спосіб життя та розуміння хіти Ю невдачі з роботи.

Трудоголік працює все своє життя, як і наркоман з речовиною, яку він споживає. Тому, як самооцінку в цьому відношенні, ми можемо поставити собі такі запитання:

  • Чи вкладаємо ми в роботу час, якого вона заслуговує, чи дозволяємо їй вторгнутися в усі простори нашого існування?
  • Як часто ми жертвуємо центральними та життєво важливими проблемами нашого життя заради роботи? Що ми відчуваємо, коли це робимо? Чи визнаємо ми це жертвою?
  • Скільки соціальні відносини ми маємо сенс поза роботою? Яка частина нашого життя цікава, захоплююча чи актуальна для нас поза роботою?
  • Що означала б для нас втрата роботи, крім соціально-економічного аспекту?

Причини трудоголізму

Трудоголік — це людина, яка працює, навіть коли вона не на роботі, тобто їй важко обмежити своє робоче життя. Це може бути пов'язано з різними факторами.

Багато трудоголіків навчилися цінувати свою роботу понад усе у своєму житті. Це може статися, наприклад, через особисті ситуації нестачі фінансових ресурсів у минулому. У цьому сенсі надлишок роботи зумовлений сильно встановленою тугою в особистості.

Цей дистрес також може виявити інші основні фактори, які не обов’язково пов’язані з інтенсивним або травматичним досвідом, пов’язаним з роботою. Наприклад, багато трудоголіків страждають від a низька самооцінка і почуття нікчемності, яке переконує їх присвятити 100% свого життя роботі, інакше вони постійно ризикують бути звільненими.

Інші можливості пов’язані зі світом за межами робочого місця людини з трудоголізмом: для трудоголіка зазвичай ховається в офісі, щоб не стикатися з особистими чи повсякденними проблемами, які для нього розривають серце і становлять для нього його великі життєві невдачі: нездатність знайти кохання чи дружбу, відсутність родини тощо.

Тоді ці люди шукають притулку в роботі і в кінцевому підсумку виконують своє власне пророцтво, оскільки присвята всього роботі ускладнює знайомство з новими людьми, відвідування сім’ї та навіть увагу до емоційних аспектів психотерапії.

форми лікування

Для боротьби з трудовою залежністю найкраще звернутися до фахівця: психотерапевта або психолога, який зможе з’ясувати причини залежності та вилікувати її. Зусилля пацієнта необхідні, як і при інших видах залежності, і процес часто можна полегшити за допомогою медикаментозних або альтернативних методів лікування, на розсуд фахівця.

!-- GDPR -->