А Непереносимість їжі або Непереносимість їжі зазвичай не відразу сприймаються як такі постраждалі. Якщо ви страждаєте діареєю, нудотою, головним болем або іншими симптомами, вони призначаються не хворобі, а способу життя. Якщо симптоми накопичуються і виникають у зв'язку з їжею, не слід виключати харчову непереносимість як причину.
Що таке харчова непереносимість?
© j-mel - stock.adobe.com
В а Непереносимість їжі або. Непереносимість їжі це реакція непереносимості їжі. Споживання певних продуктів, точніше їх інгредієнтів, викликає скарги, які виражаються в різних реакціях.
Симптоми включають подразнення шкіри, шлунково-кишковий дискомфорт, утруднене дихання або головний біль. Тут розрізняють алергічні реакції, які передаються імунною системою, харчові алергії та так звані харчові непереносимості.
Харчова алергія описує надмірну чутливість до певних речовин, що містяться в їжі. Навпаки, непереносимість їжі як харчової непереносимості поділяється на дефекти ферментів або дефіцит ферментів, наприклад, непереносимість лактози або фруктози, або фармакологічні реакції, наприклад, непереносимість гістаміну.
причини
А Непереносимість їжі можуть мати різні причини. На відміну від широко прийнятого, вони можуть виникати в процесі життя і не є вродженими.
Готова їжа може стати можливою причиною харчової непереносимості. Готові страви часто містять велику кількість неприродних інгредієнтів та добавок, які організм не може або лише погано використовує. Крім того, такі продукти, як фрукти та овочі, стають більш міцними завдяки хімічній обробці. Взаємодія речовин, що приймаються у великій кількості через їжу, збільшує ризик розвитку харчової непереносимості.
Але не тільки інгредієнти їжі можливі тригери харчової непереносимості. Якщо організм перебуває в стресі протягом тривалого періоду часу або схильний до великих навантажень, бореться з інфекціями або поширюється психологічний стрес, можуть виникнути харчові непереносимості.
Якщо сильні ліки доводиться приймати протягом тривалого періоду часу, організм часто реагує захисною реакцією, в тому числі на певну їжу.
Причиною різних симптомів харчової непереносимості є певні компоненти в їжі, які викликають реакції непереносимості в організмі.
Симптоми, недуги та ознаки
Симптоми різних харчових непереносимостей схожі, але уражені часто не відносять їх до недуги. Вони здаються досить звичними, і постраждалі в основному звикли жити з ними. Хвороба переважно впливає на травлення. Тоді виникають такі симптоми, як діарея, метеоризм, запори, нудота або біль у шлунку.
Крім того, він часто виражається на шкірі, що може призвести до висипань або екземи та нейродерміту. Також можуть виникати головні болі, серцебиття та тяга до солодощів. Симптоми непереносимості певних продуктів можуть з’являтися або відразу після вживання, або через години.
Описані вище скарги належать до останнього. Відразу після вживання їжі непереносимість, як правило, призводить до несвіжих відчуттів або навіть печіння язика. Також може спостерігатися набряк або почервоніння обличчя. Якщо людина страждає іншим захворюванням, це може посилитися харчовою непереносимістю.
Захворювання можна визначити порівняно легко за допомогою харчового щоденника, який ведеться протягом декількох тижнів. Якщо однакові або подібні симптоми виникають знову і знову після вживання певної групи продуктів харчування (наприклад, молока або зернових продуктів), велика ймовірність наявності харчової непереносимості.
Діагностика та перебіг
Діагностування a Непереносимість їжі запитати непросто. Після огляду історії хвороби пацієнта інші причини скарг виключаються, і таким чином визначається наявність інших захворювань.
Це може бути корисно для діагностики, якщо пацієнт складе точний план споживання. Тут міститься саме те, що їли або пили, а також коли виникають скарги. Таким чином, харчова непереносимість може бути приписана до їжі або інгредієнта за короткий час. Були розроблені спеціальні тести на непереносимість їжі, щоб можна було визначити реакцію організму на прийом лактози або фруктози, наприклад, за допомогою дихального тесту.
Це визначає, чи може організм нормально переробляти ці речовини. Для того щоб з’ясувати, чи є харчова непереносимість харчовою алергією, проводяться тести на алергію.
Симптоми харчової непереносимості стихають, як тільки їжа, про яку йдеться, більше не вживається. Однак алергічні реакції можуть призвести до сильного алергічного шоку.
Ускладнення
Як правило, ускладнень та скарг на непереносимість їжі можна порівняно добре уникнути, виключивши їжу, яка їх викликає, із повсякденного життя. У більшості випадків цю їжу можна замінити іншою, щоб не було особливих ускладнень у повсякденному житті відповідної людини.
Харчова непереносимість зазвичай призводить до сильних болів у животі та шлунку. Також не рідко виникають діарея або блювота, так що якість життя людини, яка постраждала від харчової непереносимості, значно знижується. Однак харчова непереносимість може також призвести до появи висипу на шкірі, що пов’язано з сверблячкою.
Постраждалі часто відчувають себе незручно через харчової непереносимості, а також нечасто також страждають від психологічних порушень або депресії. У більшості випадків харчова непереносимість не вирішується безпосередньо. Лише в кількох випадках можна приймати препарати для боротьби з цією непереносимістю.
Однак довго вилікувати зазвичай неможливо. Однак, обходитися без причинної їжі може добре зменшити симптоми харчової непереносимості. Тривалість життя пацієнта зазвичай також не скорочується.
Коли потрібно звертатися до лікаря?
Якщо порушення здоров’я виникає відразу після годування, слід звернутися до лікаря. Якщо зацікавлена особа відчуває загальне нездужання після вживання певної їжі, спостереження необхідно поділитися з лікарем. Якщо у вас піт, напружене горло або припухлість у роті, це вказує на неправильність, яку потрібно дослідити.
Якщо спостерігається прискорене серцебиття, задишка, нудота або блювота, є порушення здоров’я, які слід уточнити. Зміни зовнішнього вигляду шкіри, сльозотеча або нежить - це розлад організму. Почервоніння, пустули на тілі і свербіж - ознаки непереносимості. Якщо є порушення травлення, діарея або блювота, потрібен лікар.
У разі гострої реакції організму після прийому їжі необхідно негайно попередити службу екстреної допомоги. Дихання, порушення кровообігу або втрата свідомості повинен лікуватися лікарем швидкої допомоги. Для заінтересованої людини існує смертельна небезпека, яку необхідно запобігти заходам першої допомоги з боку присутніх. Якщо на шкірі є роздратування, внутрішня неспокій або розлади сприйняття, слід відвідати лікаря. Якщо симптоми повторюються або вони швидко посилюються в інтенсивності протягом декількох хвилин, необхідно негайно звернутися до лікаря.
Лікування та терапія
А Непереносимість їжі не можна усунути медикаментами. За короткий термін за допомогою медикаментів можна лікувати лише симптоми. Можна лікувати симптоми харчової непереносимості за допомогою ліків від нудоти, діареї, головного болю тощо. Препарати також можуть зменшити вираженість непереносимості. Препарат забезпечує організм відсутнім ферментом, який необхідний, наприклад, для переробки молочних продуктів, лактози.
В основному, терапія полягає у униканні продуктів та інгредієнтів, які викликають симптоми. Для цього пацієнт отримує точний план дієти. Незважаючи на те, що певні продукти не вживаються, це забезпечує надходження організму достатньою кількістю вітамінів і мінералів через харчову непереносимість.
У деяких випадках харчова непереносимість не є постійною. Симптоми виникають лише до тих пір, поки причина присутня. Непереносимість, спричинена стресом або ліками, може знову вщухати за допомогою збалансованого розпорядку дня або припинення прийому ліків.
Прогноз та прогноз
Прогноз щодо харчової непереносимості залежить від точного типу непереносимості. Легка непереносимість, при якій певні компоненти їжі не можуть засвоюватися добре або взагалі не є справді небезпечною. Є скарги, але вони стихають не пізніше ніж через кілька днів і не залишають пошкоджень. Це стосується непереносимості лактози або непереносимості фруктози.
Харчова непереносимість у вигляді алергії має різний прогноз. У гіршому випадку це може призвести до анафілактичного шоку і, таким чином, пошкодження внутрішніх органів і навіть серцево-судинного колапсу. Швидке лікування є важливим і рятує життя. Однак більшість алергічних реакцій більш легкі. Будь-який контакт з алергеном створює ризик шоку.
Харчові отруєння, які також зараховуються до харчової непереносимості, мають різні прогнози. Це залежить від точної отрути та дози.
В цілому більшість реакцій, спричинених харчовою непереносимістю, можна охарактеризувати як нешкідливі та в’янучі. У невеликій частці всіх випадків спостерігаються більш бурхливі реакції, такі як проблеми з кровообігом або сильні висипання. У більшості випадків очікування та уникання відповідальних харчових інгредієнтів достатньо для покращення.
профілактика
Виникнення a Непереносимість їжі не можна запобігти на 100 відсотків, оскільки кожен організм по-різному реагує на життєві ситуації, наркотики або добавки в їжу. В якості профілактики не слід додавати в організм занадто багато хімічних добавок, які не можна використовувати або шкідливі для організму. Доцільно запобігати харчовій непереносимості харчових продуктів, що зберігаються природним шляхом.
Догляд за ними
Догляд за ними складається з тривалого лікування та щоденної підтримки. Типові скарги повинні бути зведені до мінімуму. На відміну від звичайних, наступні обстеження на непереносимість їжі не проводяться регулярно. Лікар інформує свого пацієнта про тригерні речовини як частину діагнозу.
Відповідна особа також отримує поведінкові інструкції для повсякденного життя. Важливо уникати певних продуктів через дієту. Готових продуктів та добавок, як правило, слід уникати під час їжі. Це запобігає виникненню в першу чергу алергічної реакції. Відповідальність за послідовну реалізацію покладається на самого пацієнта.
Іноді призначають препарати для сприяння помірній реакції. Потрібно звернутися до лікаря лише у разі гострих проблем або ускладнень. Повторний тест на непереносимість їжі повинен бути вказаний лише за наявності нових симптомів. Пацієнтам з непереносимістю фруктози або лактози зазвичай потрібно лише дотримуватися дієти протягом обмеженого періоду часу.
Ви можете зробити це самостійно
Якщо у вас є харчова непереносимість, потрібно змінити свій раціон. Це слід робити негайно і дуже дисципліновано. Корисно скористатися харчовими порадами, щоб отримати вичерпну та інтенсивну інформацію про альтернативні харчові звички. Крім того, зацікавлена особа потребує знань про перехресні зв’язки. У багатьох випадках непереносимість одного продукту також призводить до надмірно чутливості організму до іншої їжі. Це необхідно враховувати своєчасно, щоб не викликати зайвих скарг.
Людям, які страждають від харчової непереносимості, рекомендується уважно стежити за своїм фізичним самопочуттям при споживанні їжі. Найменші зміни та порушення в організмі необхідно враховувати при підборі харчового препарату, щоб загальне самопочуття не погіршувалося. По можливості слід уникати вживання та приготування готових продуктів або готових страв. Хоча інгредієнти повинні бути чітко видні на упаковці відповідно до законодавчих рекомендацій, вони зазвичай відповідають мінімальній кількості або іншим вимогам. Тому не всі інгредієнти, які використовуються в продуктах для продажу, мають належну маркування.
Під час відвідування ресторанів рекомендується хороша консультація з кухарем. Він повинен мати можливість детально перелічити, які інгредієнти він використовує для підготовки своїх меню. Якщо це неможливо, ураженій людині рекомендується утриматися від їжі.
