артроз

А артроз або Знос суглобів - це захворювання суглобів. При цьому незворотні пошкодження суглобів відбуваються насамперед через стійке неправильне навантаження. Остеоартрит також може виникнути через дефекти хрящів та травм.

Що таке остеоартрит?

Під артрозом розуміється збільшення пошкодження хряща або втрата хрящової маси в суглобі. Розмовно, він також відомий як носіння суглобів. Остеоартрит вважається найпоширенішим захворюванням суглобів у світі. В основному це може виникати у всіх суглобах. Особливо часто зустрічається остеоартрит колін або колінних суглобів.

Майже всі страждають на остеоартрит протягом свого життя; один більше, інший менш сильний. Приблизно кожен 10–20-й громадянин Німеччини страждає на остеоартрит віком від 50 до 60 років, надмірна вага якого спричиняє зношування суглобів. Тому остеоартрит також називають прогресуючим, віковим захворюванням суглобів.

причини

Причин остеоартриту багато. У будь-якому випадку, однак, захворювання пов’язане зі стресом на суглоби. Хвороба суглобів може бути спровокована ацидозом або недостатнім фізичним навантаженням. Характерні відсутні мінерали. Так званий базовий дефіцит призводить до згущення синовіальної рідини. Кристали сечової кислоти осідають у синовіальній рідині. Вони призводять до ефекту, що нагадує набряк, що викликає сильний біль.

Крім того, хрящ в суглобах руйнується. В принципі, можна сказати, що чим менше хрящ, тим більший біль. Через біль страждаючі остеоартрозом уникають будь-яких рухів. Однак через брак фізичних вправ хрящ вже не постачається достатньою кількістю поживних речовин. Це прискорює перебіг захворювання. Оскільки остеоартроз завжди характеризується підкисленням організму, дієта з надлишковою кислотою їжі рухає захворювання вперед.

Симптоми, недуги та ознаки

Типовими ознаками остеоартриту є біль в суглобах, скутість і втрата рухливості в суглобах. На ранніх стадіях ці ознаки часто не проявляються або бувають лише дуже легкими. Однак у міру прогресування захворювання ці симптоми неухильно посилюються, а також виникають інші скарги.

Наприклад, характерний стресовий біль, який виникає лише тоді, коли уражений суглоб напружений. Якщо уражений апарат при ходьбі, також можна побачити так званий пусковий біль. Це стосується болю, який виникає після довгого сидіння або лежання, як тільки пацієнт намагається ходити або бігати.

Якщо захворювання не лікувати або якщо пацієнт не реагує на терапію, симптоми продовжуватимуть погіршуватися. Тоді пацієнт часто страждає від болю в уражених суглобах навіть у спокої. Зазвичай виникає запалення, яке вражає також синовіальну оболонку та суглобові капсули.

Тоді лікар говорить про синовіт. Це дуже часто призводить до набряку суглобів, так що їх розмір може значно збільшитися. Якщо уражені щиколотки, взуття пацієнта часто вже не підходить. У разі артрозу суглобів пальця знову і знову виникають сильні набряки, що сильно обмежують використання рук. Деякі пацієнти також скаржаться на значну втрату сили, що ще більше знижує моторику.

звичайно

Одним із симптомів остеоартриту є біль. Однак це зазвичай стає помітним лише тоді, коли хвороба прогресувала. На ранніх стадіях спочатку спостерігається невелика кількість пошкодження хряща, що пов’язано зі здавленням кістки. Кісткові ділянки, що лежать безпосередньо під хворим хрящем, демонструють зміни.

З роками суглобовий хрящ стирається все більше і більше, поки остаточно не зник. Якщо це так, дві кістки труться одна об одну, завдаючи величезного болю. Тертя в суглобі значно збільшується. Амортизатор більше не доступний. Зміни форми суглоба вкорочують зв’язки з роками, що призводить до нестабільності суглоба.

Ускладнення

Поширене ускладнення - запалення суглоба. Набряки суглобів і біль посилюються. Крім того, в суглобі може утворюватися рідина. Структура суглоба також може кардинально змінюватися, тобто можуть відбуватися дегенеративні зміни. Можуть відбуватися випинання та деформації та зміни зв’язкового апарату.

Кістка може потовщуватися під шаром хряща. Це може призвести до нерівності осей, зміни послідовності рухів і посилення болю. Якщо голі кістки труться одна об одну, поверхня може локально руйнуватися. Уламки потрапляють у кістки, які згодом розкладаються. Створюється порожнина.

При неправильному лікуванні остеоартрит може перейти в хронічну форму. Це часто сильно впливає на якість життя. Це може призвести до безсоння. Так жорсткість і обмежена рухливість можуть перешкоджати зручному положенню сну.

Жорсткі суглоби з обмеженим діапазоном руху можуть зменшити бажання займатися фізичними вправами. Також може вплинути ходьба. Сидячий спосіб життя може призвести до інших ускладнень, таких як збільшення ваги.

Це може погіршити симптоми остеоартриту та викликати інші ускладнення, такі як високий кров'яний тиск, проблеми з серцем та підвищений ризик розвитку діабету.

Люди з остеоартритом часто менш продуктивні. Вони можуть бути відсутніми на робочому місці та порушені у повсякденному житті.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Як тільки біль носить постійний характер і обмежує рухливість, бажано звернутися до фахівця. Ревматолог використовує аналізи крові та візуалізацію, щоб визначити, наскільки далеко прогресувало захворювання. Він призначає знеболюючі та протизапальні препарати.

Артроз в пальцях, який викликає лише короткочасний біль при перевантаженні, часто можна виправити іммобілізацією. Не слід виключати регулярних фізичних вправ. Однак це можна зробити, не напружуючи суглоби. Це ж стосується остеоартриту в колінах.

Як тільки на уражених ділянках тіла з’являються почервоніння і набряк, допомогти може лише лікар. Тривале самолікування знеболюючими препаратами не рекомендується. Ризик пошкодження шлунка занадто великий. Взаємодія з іншими препаратами може визначити тільки фахівець.

Якщо у суглобах пальців утворилися вузли, їх не потрібно лікувати, якщо вони безболісні. Якщо вони ростуть і блокують нервові шляхи, їх слід показати фахівцеві. Це також стосується, якщо вони постійно почервоніли як ознака запалення.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Проблема полягає в тому, що остеоартроз неможливо запобігти. Також не існує терапії, яка може усунути остеоартрит. Однак їх розвиток можна сповільнити і уникнути подальшого погіршення. Фізіотерапія, ортопедичні засоби, медикаменти, операції та подальша реабілітація доступні як частина терапії.

Наприклад, слід уникати перевантажень ураженого суглоба. Вага тіла в цьому відіграє вирішальну роль. Тому ожиріння слід зменшити. Ліки або фізіотерапія можуть полегшити біль і тим самим зменшити обмеження рухливості. Однак, оскільки остеоартрит - це так звана дегенеративна зміна суглобового хряща, вилікувати його поки неможливо. Важливо також, що чим більше розвинених м’язів і зв’язок, тим сильніше розслабляється суглоб. Тому вправи рекомендуються. Все добре, що легко на суглобах.

Сюди входять велоспорт, плавання та гімнастика. Вправа сприяє кровообігу в суглобі і транспортування поживних речовин до суглоба. Зміцнюються м’язи, поліпшується стабільність суглобів і подушки суглобів. У разі сильного болю під час руху постраждалі повинні захищати свої суглоби бинтами або осколками. Якщо консервативна терапія виявиться невдалою і симптоми більше не можна стримувати, допоможе лише операція. До них належать трансплантації хрящів або штучні суглоби, які покликані допомогти знову забезпечити «нормальний» рух.

Прогноз та прогноз

Не існує ліків від остеоартрозу, але певні види спорту можуть запобігти прогресуванню захворювання. Перш за все, слід вибирати спорт, в якому навантаження на суглоби рівномірне. До них належать, наприклад, плавання або їзда на велосипеді.

Також важливо схуднути у людей із зайвою вагою, щоб уникнути зайвого стресу на кістки. Ортопедичні засоби, такі як устілки або буферні підбори, також допомагають компенсувати нерівності. Спеціальна підготовка до нарощування м’язів, яка робить рухи пацієнта більш безпечними, також має позитивний ефект.

В принципі, прогноз залежить від індивідуального курсу. У міру прогресування пошкодження суглобів симптоми також посилюються, тому важливо також лікувати остеоартрит рано. Це може зняти біль і покращити якість життя. Якщо хвороба прогресує дуже повільно, багато пацієнтів часто безболісні протягом декількох місяців, але якщо хвороба швидко прогресує, може знадобитися штучна заміна суглоба протягом дуже короткого часу.

За допомогою терапевтичних заходів робляться спроби запобігти прогресуванню остеоартриту, за допомогою якого можна вибрати багато методів, які також повинні вичерпати постраждалих, щоб покращити працездатність.

Догляд за ними

Остеоартрит - захворювання суглобів, яке зазвичай характеризується прогресуючим зносом. Подальше догляд після медикаментозного лікування в цьому контексті означає насамперед, що курс припиняється або відкладається якнайкраще. Тут важлива активна співпраця пацієнта з метою оптимальної організації регенерації та догляду.

На артроз в суглобах і хребті може бути специфічно впливати рух. Мастило для суглобів (синовіальна рідина) все більше утворюється через рух і, як буфер, може значно зменшити розтирання поверхонь суглобів як причину остеоартриту. Ось чому фізичні вправи є частиною кожного подальшого догляду. Тут рекомендуються силові тренування та тренування середньої витривалості.

Також рекомендується водна аеробіка та водна аеробіка, оскільки плавучість води полегшує суглоби під час руху. Навчитися вести себе ніжним способом на спині також є частиною догляду. Існують шкільні курси, які пропонують у навчальних центрах для дорослих, медичні страхові компанії або фізіотерапевти. Пиття достатньої кількості води також важливе для роботи суглобів. Крім того, рухливість може бути поліпшена за допомогою спінальної гімнастики або реабілітаційних видів спорту.

М'язові дисбаланси повинні компенсуватися цілеспрямованими тренуванням м’язів. Він зміцнює слабкі м’язи і розтягує скорочені м’язи, так що суглоби і хребет утримуються і захищаються у своєму фізіологічному положенні. Спортивна діяльність у житті, отже, є одним з найважливіших поведінкових заходів у догляді за остеоартритом і найкраще інтегрується в розпорядок дня

Ви можете зробити це самостійно

Що стосується профілактики, то принципово важливо звернути увагу на власну масу тіла. Кожен кілограм є занадто великим тягарем, особливо для колінного суглоба, крім того, внаслідок надмірної ваги можуть виникнути негативні зміни в обміні речовин. Збалансована та калорійно дієта відіграє значну роль у запобіганні розвитку остеоартриту.

Уникнення м'яса або тваринних жирів взагалі може допомогти уникнути запалення. Також доцільно уникати сильно оброблених продуктів, тобто готових продуктів і фаст-фудів. Натомість раціон в ідеалі повинен складатися з великої кількості свіжих фруктів та овочів, а також зернових продуктів, рису, риби, а також нежирних молочних продуктів.

Високий ступінь руху - один з елементарних заходів для запобігання розвитку остеоартриту. Синовіальна рідина та поживні речовини, які вона містить, переміщуються в існуючу хрящову масу шляхом руху. Особливо підходять спільні види спорту, такі як плавання, їзда на велосипеді чи піші прогулянки по рівній місцевості. Фізіотерапія та фізіотерапевтичні заходи також доцільні. По можливості слід уникати рухів, що чинять навантаження на суглоби, а також надмірного перенапруження.

Крім того, слід уникати куріння, оскільки споживання сигарет може призвести до артритних змін суглобів, що спричиняє розрив суглобового хряща.