Синдром подразненого кишечника або. Синдром роздратованого кишечника (СРК) є поширеним захворюванням органів шлунково-кишкового травлення та травлення. Метеоризм і спазми в животі або животі типові.
Що таке синдром роздратованого кишечника?
© Адіано - stock.adobe.com
З а Синдром подразненого кишечника (Дразнення ободової кишки) говорять, коли є функціональний розлад травного тракту, що проявляється хронічними скаргами, такими як спазми в животі, нерегулярний стілець і метеоризм. Для синдрому роздратованого кишечника характерно, що проблеми виникають зазвичай вдень, а не вночі, і лікар не виявляє патологічних змін в органах або біохімії організму.
Синдром роздратованого кишечника не є небезпечним, але він часто дуже дратує тих, хто страждає, і якість життя обмежена, оскільки кишечник реагує не лише на деякі продукти в поганому настрої, але і на стрес. Ці обмеження, викликані роздратованим кишечником, зазвичай тривають не лише днями або місяцями, а іноді й довгими роками, і пацієнт має навчитися з ними погоджуватися.
причини
Точна причина цього кишкового розладу поки не відома. Вважається, що психічне перевантаження, викликане стресом і гнівом, ден Синдром подразненого кишечника прихильний. Тут має місце головна роль серотоніну, яка відповідає за безперебійний потік інформації між функціями мозку та кишечника.
Крім того, харчова непереносимість, природно, відіграє головну роль при синдромі роздратованого кишечника, як і харчова поведінка та дієта (наприклад, неспокійне харчування, нерегулярне харчування).
Справа в тому, що при дратівливій кишці процеси руху в кишечнику порушуються і сприйняття нормального травного процесу вже сприймається як болісне. Дослідники встановили, що у пацієнтів із синдромом роздратованого кишечника спостерігається збільшення кількості лейкоцитів, які називаються лейкоцитами. Це вказувало б на запалення слизової оболонки кишечника і тому може бути причиною симптомів.
Симптоми, недуги та ознаки
Симптоми синдрому роздратованого кишечника дуже різноманітні. Точні симптоми дозволяють подальше охарактеризувати страждання. Наприклад, якщо стілець переважно м'який, що виникає близько трьох разів на день, його називають діареєю. Тип запору характеризується нечастою і жорсткою дефекацією. Існує також змішаний тип, де жорсткі дефекації та діарея можуть відбуватися за один день і синдром роздратованого кишечника без підтипу. Остання позначає узагальнені скарги.
Люди з синдромом роздратованого кишечника часто скаржаться на біль і відчуття наповненості. Метеоризм і здуття суб'єктивно відчуваються набагато незручніше для тих, хто страждає, ніж для людей без синдрому роздратованого кишечника. У деяких страждаючих чітко видно роздутий живіт. Біль сприймається як дуже сильна.
Вони можуть приймати форму болю в животі та судоми. Часто їх можна охарактеризувати як проколювання або витягування. Почуття здуття живота часто призводить до появи болючості. Якщо з’являється біль, дефекація також частішає.
Біль зазвичай стихає після повторної дефекації. Однак відчуття неповного спорожнення часто залишається. У стілець може додаватися слиз. Як правило, ті, хто страждає, все ще не мають симптомів вночі. Симптоми можуть посилюватися при стресі і після прийому їжі.
Перебіг захворювання
З Синдром подразненого кишечника зазвичай виникає вперше у віці від 20 до 30 років і є широко поширеним; вдвічі частіше у жінок, ніж у чоловіків.
Окрім болю та спазмів у черевній області, також можуть виникати такі симптоми: чергування діареї чи запорів, відчуття тиску в нижній частині живота, змінений склад стільця (від важкого до кашкоподібного до водянистого), метеоризм, чутні травні шуми, втома, погана концентрація, тривожність, депресія тощо. Розлади сну, мігрені та болі в спині.
Той, хто страждає на синдром роздратованого кишечника, часто зазнає сильного стресу, оскільки ці скарги обмежують загальну якість життя і часто тривають все життя.
Ускладнення
Синдром роздратованого кишечника зазвичай не призводить до фізичних ускладнень, навіть якщо він хронічний. У важких випадках з діареєю, постійне втрата рідини може призвести до зневоднення, що можна запобігти, випивши достатню кількість і відкоригувавши свій раціон. Медичне лікування може усунути ризик зневоднення. У хворих з роздратованим кишечником немає підвищеного ризику подальших захворювань шлунково-кишкового тракту.
Якщо пацієнти вносять зміни в свій раціон харчування або уникають вибраних продуктів без медичної консультації, це може призвести до збільшення ваги або втрати ваги. Ускладнення психологічного характеру трапляються регулярно. Захворювання часто пов’язане зі страхами, наприклад, раком товстої кишки або наслідком ушкодження.
Залежно від тяжкості, синдром роздратованого кишечника може призвести до суб'єктивно сильно сприйнятих обмежень у повсякденному житті пацієнта, які викликають неспокій, напругу та занепокоєння. Пацієнти страждають від страху не мати доступу до туалету чи здаватися безпорадним на публіці, якщо у них раптом з’являються симптоми. В результаті цього може статися соціальна ізоляція та депресія.
Іншими побічними ефектами можуть бути порушення сну, тривожність та психосоматичні симптоми. Почуття сорому, наприклад, метеоризм, може мати негативний вплив на стосунки або сексуальне життя.
Коли потрібно звертатися до лікаря?
Люди, які страждають на синдром роздратованого кишечника, часто бувають дуже обмеженими у повсякденному житті. Вся їжа, особливо жирна, гостра їжа, не може засвоюватися належним чином у зв’язку із симптомами подразливого кишечника. За певних обставин можуть виникати колючі випинаючі болі, які часто виникають відразу після вживання. Через кілька хвилин після болю виникає діарея, яка може тривати кілька годин. Той, хто страждає на синдром роздратованого кишечника, повинен завжди звертатися до лікаря. Медикаменти можна використовувати для ефективного заспокоєння кишечника та шлункової слизової, щоб не з’являвся біль після вживання вищевказаних продуктів.
Однак якщо постраждалі не роблять цього, то можна очікувати значних наслідків. Біль з часом посилюється, тому зберігається навіть у спокої. В особливо поганих випадках слизова шлунка може навіть бути постійно пошкоджена, тому хірургічна процедура неминуча.
Лікування та терапія
Як ліки від Синдром подразненого кишечника На основі сучасних знань це неможливо, необхідно спробувати полегшити симптоми, щоб відновити якість життя пацієнта. Цілісна концепція, яка поєднує зміни в харчових звичках, прийом медикаментів та психотерапевтичне лікування може допомогти. Оскільки не існує єдиної дієти з роздратованим кишечником, кожен пацієнт повинен з’ясувати, що для них добре, а що ні, тут може допомогти щоденник з їжею.
Їжі, яка не переноситься належним чином, слід, звичайно, суворо уникати у разі синдрому роздратованого кишечника. Доведено корисно пити достатню кількість в день, оскільки це також позитивно впливає на слизову кишечника. Розслаблюючі та знеболюючі препарати доступні як ліки від синдрому роздратованого кишечника, але лише для гострої терапії; часто допомагає випробувана пляшка з гарячою водою.
Набряклі засоби при діареї (наприклад, насіння блохи), клітковина (наприклад, висівки) при запорах і піногасники (наприклад, Лефакс) при метеоризмі. Рослинні помічники при синдромі роздратованого кишечника - це в першу чергу м'ята, ромашка, кмин і аніс. Нарешті, за допомогою прогресуючого м'язового розслаблення, гіпнозу та психотерапії можна зробити спробу дещо зменшити щоденний стрес, щоб полегшити роздратований кишечник.
Догляд за ними
Подальший догляд після гострого роздратованого захворювання кишечника повинен враховувати різні тригери або обтяжуючі фактори. Серед них, зокрема, дієта та уникнення стресу. У разі синдрому хронічного роздратованого кишечника пацієнти повинні уникати окремих триггерних або посилюючих симптомів факторів.
Слід уникати їжі, яка може спровокувати або погіршити симптоми. До них відносяться, наприклад, продукти на основі пшениці, молочні продукти, що містять лактозу, продукти з високим вмістом фруктози та продукти з високим вмістом жиру. Недорога дієта для людей із синдромом роздратованого кишечника включає зернові продукти, наприклад, на основі спели, вівса чи рису, молочних продуктів без лактози, фруктів з низьким вмістом фруктози та підсолоджувачів з низьким вмістом фруктози.
Якщо жири використовуються для приготування їжі, слід використовувати рослинні олії. Харчування або щоденник симптомів також можуть допомогти структурувати раціон так, щоб симптоми синдрому роздратованого кишечника містилися в довгостроковій перспективі.
Пацієнти також повинні регулярно проводити обстеження. До них відносяться, наприклад, профілактичні огляди в рамках скринінгу раку товстої кишки. Для людей старше 55 років витрати на колоноскопії значною мірою покриваються медичними страховими компаніями.
Ви можете зробити це самостійно
Синдром роздратованого кишечника - одне із захворювань, які особливо схильні до самодопомоги у повсякденному житті. Співпраця пацієнта тут можлива не тільки, але й прямо бажана. Дієта, фізичні вправи, зняття стресу та інші фактори важливі для оптимального управління синдромом роздратованого кишечника.
У сфері харчування пацієнт повинен з’ясувати, що насправді добре для нього. Звичайно, такі рекомендації, як уникнення гострої, жирної або здуття їжі, є важливим першим кроком. Однак пацієнти можуть дізнатися, що насправді переноситься в окремих випадках за допомогою цілеспрямованого спостереження, наприклад, ведення щоденника харчування. Це основа для поступової зміни раціону щодо симптомів подразливого кишечника у хворих. Адекватне харчування та уникнення алкоголю та нікотину часто допомагають у цьому контексті.
Вправи є важливим фактором синдрому роздратованого кишечника. Це робиться двома способами. З одного боку, активна активність стимулює природні дефекації і майже завжди рекомендується як самодопомога в повсякденному житті. Зняття стресу також є важливим фактором, коли мова йде про повсякденне життя з синдромом роздратованого кишечника. Тому що кишечник не лише реагує на харчові впливи. Психологічні компоненти також відіграють певну роль щодо гострого стану. Тому терапія роздратованого кишечника та подолання повсякденного життя завжди повинні розглядатися як цілісна концепція.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)