дратівливість

дратівливість, Дратівливість,збудливість і агресивність - загальні терміни для особливих реакцій тіла і розуму. Зокрема, стосовно соціальних взаємодій та стимулів навколишнього середовища, дратівливість чи збудливість відіграють центральну роль.

Що таке дратівливість і збудливість?

Якщо дивитися на дратівливість чи збудливість загалом, то можна помітити, що люди реагують на екологічні чи соціальні стимули інших людей. Наприклад, люди швидко реагують на роздратування, коли вони постійно піддаються надмірному шуму або шуму (наприклад, від будівельних працівників, літаків або дітей).

Органи чуття приймають подразники і передають їх через нервові волокна до мозку для подальшої обробки. Тільки тут оцінюються соціальні чи екологічні стимули. Оскільки ці процеси протікають несвідомо і дуже швидко, людина цього не помічає безпосередньо. Тільки коли занадто багато подразників перевантажує вищеописану обробку в мозку, виникає дратівливість, дратівливість, збудливість або навіть агресивність.

причини

Причини неприродної дратівливості або збудливості здебільшого спричинені перевантаженням нервів. Якщо органи чуття перевантажені зовнішніми і внутрішніми подразниками, це часто відбивається на підвищеній дратівливості.

Причинами в основному є стрес, негативні стимули навколишнього середовища (наприклад, шум та яскраве світло) та соціальні стимули (такі як проблеми у відносинах, проблеми та страхи).

Різні захворювання та симптоми, такі як депресія, сказ та поліомієліт, також можуть призвести до підвищеної дратівливості. Навіть під час менопаузи може виникнути дратівливість, оскільки гормональні зміни приводять весь організм у рівновагу і відбуваються сильні фізичні зміни.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби з цим симптомом

• Тривожний розлад
• Синдром вигорання
• Передменструальний синдром

• СДУГ
• сказ
• Дисоціальний розлад особистості

• поліомієліт
• Прикордонний синдром
• Менопауза

Ускладнення

Дратівливість часто призводить до ускладнень при спілкуванні з іншими людьми. Негативні реакції можуть заохочувати аргументи, викликати непорозуміння або ускладнювати співпрацю. Близькі друзі та члени родини, зокрема, можуть реагувати роздратовано на раптову зміну особистості. Якщо дратівливість зберігається протягом тривалих періодів часу, соціальний вплив часто більший.

Родичам важко сприймати психологічний симптом як ознаку хвороби, а не як особисту провину відповідної людини. У деяких випадках дратівливість стимулює агресивну поведінку. Залежно від характеру та ситуації в житті це може призвести до критичних ситуацій, деякі з яких також призводять до насильства.

Окрім соціальних конфліктів у приватному житті, також часто порушується повсякденне професійне життя. Дратівливість може призвести до суперечок з начальством, колегами, діловими партнерами та клієнтами. Побічно внаслідок дратівливості може постраждати продуктивність роботи. Крім того, негативні чи негативні реакції збільшують ймовірність ускладнень, які впливають на настрій.

Якщо дратівливість викликана неврологічним розладом, можливі інші ускладнення. Проблеми з пам’яттю, труднощі з концентрацією та дезорієнтація можуть проявитись у цьому контексті. Такі ускладнення особливо ймовірні, якщо джерело дратівливості знаходиться в центральній нервовій системі.

Запалення мозкових оболонок і менінгів, пухлини мозку або інсульти можуть бути в найгіршому випадку фатальними. Крім того, залежно від клінічної картини можливе постійне наслідкове пошкодження, кожне з яких включає власні ускладнення.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Дратівливість може бути ознакою постійного стресу або перевтоми. Це може свідчити про майбутнє вигорання або про фізичну хворобу. Часто люди відчувають підвищену дратівливість до того, як простудить холод. Навіть за кілька днів до місячного менструального циклу жінки можуть страждати від дратівливості. Цей симптом слід розуміти як попереджувальний знак. Постраждалим слід уважно ознайомитися зі своїми умовами життя. Вам слід більше відпочити та звернутися за медичною допомогою.

Дратівливість також може бути симптомом психічних проблем. Неперероблена травма або постійний стрес можуть призвести до дратівливості. У цьому випадку доцільно звернутися до психолога. Постійна дратівливість у людини може означати депресію або проблеми вирішення конфлікту. Перезбудження може мати нервові причини. Це може викликати нетерплячість або агресію. Якщо ви не можете самостійно контролювати дратівливість, вам слід звернутися до сімейного лікаря. Це визначає, чи має сенс лікування у психотерапевта.

Крім того, підвищена дратівливість як супутній симптом може вказувати на запальні процеси або больові синдроми. Тому слід звернути увагу на супутні симптоми. Це може бути гормональна проблема або проблема щитовидної залози, яка потребує медичної допомоги. Низький рівень серотоніну також може бути причиною роздратування. Для того, щоб виключити недостатність дефіциту щитовидної залози або йоду через подразнення, вказуються візити до лікаря.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Дратівливість або агресивність слід лікувати залежно від причини. Для цього слід звернутися до лікаря, який зробить детальні обстеження в рамках своєї діагностики. Якщо причину дратівливості потрібно знайти в захворюванні, його слід лікувати.

Якщо причини викликають більше екологічних чи соціальних стимулів, постраждала людина повинна намагатися припинити або усунути ці причини. Якщо він не може зробити це самостійно, психолог або психотерапевт може вжити корисних заходів щодо лікування. В основному це включає аутогенні тренування або прогресивне розслаблення м’язів та тривалі розмови.

Лікування агресивності чи дратівливості може бути підтримано великою кількістю спорту та фізичних вправ на свіжому повітрі, а також збалансованим та здоровим харчуванням, обов'язково слід уникати алкоголю та нікотину. Рослинні седативні засоби, як валеріана, дуже корисні.

Прогноз та прогноз

Роздратованість організму може виникати як психічно, так і фізично, і в цих випадках призводить до різних симптомів і прогнозів. У разі фізичної дратівливості особливо страждають нерви, органи та кінцівки. Це може призвести до болю або неприємних відчуттів, які виникають при дотику і стресі. Як правило, дратівливість організму можна відносно добре лікувати медикаментами або мазями. Це відбувається головним чином, коли певні ділянки тіла перевантажені.

Психічна дратівливість часто виникає внаслідок стресу і може призвести до агресивної або загалом порушеної поведінки. Це призводить до депресії, порушень поведінки та інших соціальних проблем. Через цю проблему нормальне повсякденне життя та виїзд на роботу навряд чи можливі для відповідної людини.

Психічну дратівливість в основному лікують шляхом обговорень з психологами або за допомогою медикаментів, хірургічного втручання немає. Наскільки добре працює лікування, дуже залежить від рівня дратівливості, і тому його не можна загально передбачити. Однак дратівливість часто пов’язана зі стресом і її можна уникнути і обмежити зменшенням стресу.

Ви можете знайти свої ліки тут

профілактика

Як уже зазначалося в лікуванні дратівливості та збудливості, найкращою профілактикою, за умови, що жодні інші захворювання не грають ролі, є вивчення аутогенних тренувань або прогресивного розслаблення м’язів.

Спорт і фізичні вправи на природі, а також здорове харчування, багате вітамінами і мінералами, мають дуже хороший профілактичний ефект. Рослинні речовини, виготовлені з валеріани, також мають профілактичну дію.

Ви можете зробити це самостійно

Якщо дратівливість виникає на психологічному рівні, слід приймати рослинні препарати, щоб заспокоїтись. Тут рекомендується валеріана. Це можна приймати у вигляді таблеток або чаїв. У будь-якому випадку слід уникати стресових ситуацій та гострих дискусій, оскільки це призводить до дратівливості. Часто також допомагають розмови з близькими друзями або з родиною.

У разі виникнення стресових ситуацій слід застосовувати методи релаксації. Зацікавлена ​​особа повинна помітити для себе, що виникає незручна ситуація, і спробувати контролювати себе. Особливо після ситуації лише кілька хвилин релаксації допомагають мінімізувати дратівливість.

У разі виникнення роздратованого стану в стресових ситуаціях пацієнт повинен зробити глибокий вдих і сконцентруватися на ситуації. Часто неприємних ситуацій тут можна уникнути за допомогою самоконтролю. Цей самоконтроль можна практикувати і з друзями. Особливо після виникнення таких ситуацій доцільно проводити вправи на релаксацію. У жінок високий рівень дратівливості може бути наслідком несумісної протизаплідної таблетки. Це слід змінити.

Якщо дратівливість призводить до серйозних проблем у сім’ї чи з друзями, бажано поговорити з психологом.