The Згинання є одним з основних рухів опорно-рухового апарату людини. Він виникає на хребті та багатьох суглобах кінцівок.
Що таке перегин?
Як і багато анатомічних термінів, термін згинання походить від латинської мови і описує згинання в окремих суглобах або суглобових ланцюгах. Визначення відбувається за допомогою аналітичної системи, яка описує рухи, засновані на їх ході, в уявній площині тіла та навколо уявної осі. Згинання і контрпересування, розгинання, відбуваються в так званій сагіттальній площині, навколо осі обертання, яка проходить поперечно до тіла і через головки суглоба.
У більшості випадків згинання характеризується тим, що задіяні кістки під час руху наближаються одна до одної, а це означає, що кут зменшується.
Крім хребта, спостерігається згинання майже у всіх суглобах кінцівок. У руці він виникає в плечі, лікті та зап'ясті, а також у суглобах пальця. Аналогічна ситуація і в нозі. Відбувається згинання в тазостегнових, колінних і гомілковостопних суглобах, а також в суглобах пальців ніг.
Опис, заснований на наведеній вище схемі, не завжди зрозумілий. Для досягнення більшої ясності до назв в зап'ястково-гомілковостопному суглобі додаються доповнення, які визначають напрямок руху. На стопі говорить про підошовному згинанні, на руці - долонному згинанні.
Функція та завдання
Flexion бере участь у багатьох функціональних послідовностях руху, важливих для повсякденних, професійних та спортивних занять. У плечовому суглобі це важливий компонент при піднятті руки, особливо вперед і вгору. Сюди можна віднести розмаху спиною в багатьох видах спорту, а також підняття та утримання при роботі над головою.
Згинання в лікті - важлива функція при підйомі важких вантажів або донесенні їжі та напоїв до рота. Під час закриття кулака в руці відбувається сильне м’язове згинання, яке вимагає всіх згиначів.
Під час ходьби всі фази, що мають функцію згинання, беруть участь у фазі розгойдування ноги. Стегно витягується вперед і вгору в тазостегновому суглобі, а гомілка в колінному суглобі назад і вгору. Чим швидше ці рухи виконуються, наприклад при спринті, тим більший діапазон руху в обох суглобах.
Особливо на початку піднімання стопи при бігу та ходьбі, кісточки також випробовуються. Голеностоп активно натискається на підошовне згинання, що піднімає п'яту. Активність згинання пальців пальців ноги забезпечує, що вся стопа звільняється від землі. В основному, пальці ніг мають ті ж функціональні можливості, що і пальці, у більшості людей вони лише оглушані, оскільки їх функція згинання вже не використовується так активно. Захоплення, тримання та наведення предметів пальцями ніг можливо при тренуванні.
Згинання хребта завжди потрібно, коли ми нахиляємось вперед, наприклад, щоб щось підняти або працювати в нахиленому положенні. Загальний рух є результатом підсумовування окремих компонентів. Невеликий згинальний рух відбувається в кожному хребетному суглобі, і всі вони з’єднуються разом, що призводить до всього діапазону руху.
Flexion також бере участь у багатьох спортивних заходах. Наприклад, у гімнастиці або дайвінгу, займаючись сальто, у бойових мистецтвах з вмілим катанням, у волейболі та гандболі під час та після удару чи кидання м'яча.
Ви можете знайти ліки тут
➔ Ліки від болю в м’язахХвороби та недуги
Як і всі рухи людського тіла, на згинання також можуть негативно впливати два основні фактори. Або виконуючі м'язи ослаблені травмами, або хворобами, або провалюються, або діапазон руху порушується внаслідок підвищеного опору сполучної тканини.
Типовими травмами, які призводять до зниження м’язової активності і, отже, меншого згинання, є перенапруження, розриви м’язових волокон і розриви м’язів, а також зламані кістки. Щоб захистити джерело травми і уникнути болю, організм вимикає м’язову активність і рух більше не здійснюється або лише в незначній мірі.
Якщо з будь-якої причини можливі ділянки руху більше не вичерпуються протягом тривалого періоду часу, сполучнотканинні структури в м’язах і навколо них злипаються і обмежують рухливість і згинання. Типовими процесами, які можуть викликати подібні процеси, є іммобілізація кістки за допомогою гіпсу париса або інших заходів, а також дегенеративні зміни, такі як остеоартрит.
У хребті грижі грижі, що чинять тиск на нерви, що виходять, часто призводять до тимчасової жорсткості, попереку. Жодні рухи в цій фазі неможливі, і згинання також блокується.
Якщо виконувані м'язи, згиначі, не забезпечуються нервовими імпульсами, вони більше не можуть працювати, і пов'язаний з ними рух неможливо здійснити. Це часто трапляється внаслідок хвороб і травм, при яких пошкоджуються живильні нерви. Результатом є повний або неповний параліч пов’язаних м’язів. Типовим механізмом травми є параплегія, при якій спинний мозок розрізаний. Всі м’язи нижче зони живлення виходять з ладу.
Багато неврологічних захворювань призводять до порушення функції м’язів і, отже, здатності рухатися. Одним із прикладів є бічний аміотрофічний склероз - серйозне, але на щастя рідкісне захворювання, яке постійно паралізує всі скелетні м’язи. У міру прогресування захворювання уражені більше не можуть робити жодних рухів, ні згинання, ні розгинання, ні нічого іншого.
.jpg)
.jpg)
