Дефіцит уваги

Дефіцит уваги можуть виникати в умовах психічних та неврологічних захворювань. Розлад дефіциту уваги є однією з центральних характеристик розладу дефіциту уваги з гіперактивністю або без неї (СДУГ або СДУ).

Що таке порушення уваги?

Розлади уваги можуть бути викликані неврологічними захворюваннями. Вони можуть виникнути після інсульту або спровоковані пухлиною мозку.
© суп - stock.adobe.com

Увага - пізнавальна вистава, яка складається з різних частин. При розладі уваги принаймні одна з цих функцій порушується. Пильність або пильність також відомі як тривала увага.

Він не спрямований на конкретне завдання, а описує основний стан нервової системи. У разі порушення пильності, зацікавлена ​​особа не може тривалий час підтримувати свою увагу. Пильність також відіграє важливу роль у зв'язку з іншими аспектами уваги.

Напруженість або активізація уваги використовується для того, щоб поставити психіку в загальний "тривожний стан", при якому людина може швидко реагувати на відповідні подразники. Виконавча увага - ще одна грань, вона свідомо контролюється і використовується, наприклад, для конкретного згасання неважливих подразників або для спрямування уваги на конкретний об'єкт.

У повсякденному житті багато людей розуміють розлад уваги, що означає, що зацікавлена ​​людина легко відволікається. Це розлад вибіркової уваги. За допомогою вибіркової уваги людина вибирає відповідні подразники та реагує на них відповідним чином.

Якщо, з іншого боку, порушується розділена увага, відповідна людина може працювати лише над одним завданням за один раз. Якщо він стикається щонайменше з двома завданнями, то його ефективність значно падає.

причини

Розлади уваги можуть бути викликані неврологічними захворюваннями. Вони можуть виникнути після інсульту або спровоковані пухлиною мозку. Розлади уваги можуть виникати також у разі травматичного ураження мозку, запалення центральної нервової системи або синдрому деменції.

Багато психічні захворювання супроводжуються порушеннями уваги та концентрації. Це стосується, наприклад, депресії, шизофренії та аутизму.

Обговорюються різні причини порушення гіперактивності дефіциту уваги (СДУГ). Генетичні фактори, ймовірно, впливають на розвиток СДУГ. Дослідники також виявили структурні відмінності мозку, які відрізняють людей із СДУГ від інших людей. Існують також відмінності в вимірах мозкової активності.

Психологічні та соціальні фактори також відіграють роль у розвитку СДУГ. Однак серед експертів суперечливо, чи насправді сімейне та соціальне середовище викликають СДУГ чи вони просто посилюють симптоми. Хлопчики частіше мають СДУГ, ніж дівчатка. Різниця в статі більша при переважно гіперактивних та імпульсивних типах СДУГ.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

Симптоми, недуги та ознаки

Розлади уваги, як правило, впливають на багато когнітивних функцій. У пацієнта часто виникає відчуття, що вони вже не можуть зосередитися. Він може здатися «блякаючим» і розгубленим. Завдання, які потребують уваги, є клопіткими та виконуються гірше, ніж очікувалося. Це також стосується, якщо інтелект не змінюється. Зокрема, у випадку інсульту можуть бути порушені й інші часткові функції інтелекту.

Розлад пильності проявляється в тому, що пацієнт може підтримувати свою настороженість менше півгодини. З іншими порушеннями дефіциту уваги у людей можуть виникнути проблеми після розмови або керування автомобілем.

СДУГ характеризується трьома ключовими симптомами: дефіцитом уваги, імпульсивністю та гіперактивністю. Щоб діагностувати розлад гіперактивності дефіциту уваги, симптоми повинні зберігатися більше шести місяців. Крім того, вони не повинні бути пов’язані з будь-якою іншою причиною. Симптоми СДУГ з’являються до семирічного віку. Якщо симптоми починаються лише тоді, коли ви починаєте школу, і раніше не було ознак СДУГ, слід розглянути інші пояснення, ніж синдром.

При СДУГ кардинальні симптоми не тільки якісні, але й кількісні. Кожна дитина часом неуважна і гіперактивна. Оскільки діти ще не навчилися контролювати себе, вони більш імпульсивні, ніж дорослі. Однак у СДУГ ці ознаки значно вираженіші, ніж у інших дітей, які мають той самий вік і мають однаковий рівень психічного розвитку.

Ускладнення

Розлади уваги впливають на всі сфери життя. Працездатність також може постраждати. Люди з порушеннями дефіциту уваги часто недооцінюються або позначаються "дурними" іншими людьми. В результаті можуть розвиватися різні психологічні ускладнення: депресія - це звичайна реакція на постійну деградацію. Дефіцит уваги також може змусити пацієнта відчувати себе неповноцінним. Він навіть може звинувачувати себе у поганій роботі. Тривога - ще одне можливе ускладнення.

Якщо дефіцит уваги пов’язаний з неврологічним захворюванням або подією, такою як інсульт, також можуть бути порушені інші когнітивні функції. Тоді можливі розлади мови, проблеми пам’яті, розлади сприйняття та орієнтація.

СДУГ може бути пов’язаний з іншими психічними захворюваннями та проблемами. У дітей часто зустрічаються опозиційні розлади поведінки або агресивні розлади дисоціальної поведінки. У третини до половини дітей із СДУГ буде такий розлад поведінки. Розлади навчання дещо рідше.

Діти з СДУГ частіше, ніж інші діти, грамотні або арифметичні. Вони часто страждають від тикових розладів, таких як синдром Туретта. Інші можливі ускладнення - тривожні розлади та депресія. У деяких випадках порушення харчування може розвинутися як ускладнення.

Деякі підлітки та дорослі з СДУГ вживають наркотики та алкоголь як самолікування. Це може призвести до залежності від речовини. Шкідливе вживання наркотиків і алкоголю також вище середнього в цій групі людей. Можливими ускладненнями є отруєння, делірій або дорожньо-транспортні пригоди.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Легкий дефіцит уваги не завжди є приводом звернутися до лікаря. Вони також можуть виникнути внаслідок застуди або якоїсь іншої легкої інфекції. Крім того, увага коливається протягом дня, що цілком нормально.

Однак бажано звернутися до лікаря, якщо настороженість погіршується і причини не виявляються. При появі симптомів, що свідчать про інсульт, слід негайно звернутися до лікаря або викликати лікаря швидкої допомоги.

Якщо скарги незрозумілі, найчастіше першою контактною точкою є лікар загальної практики або педіатр. Залежно від причини подальше лікування може взяти на себе невролог, психіатр, психотерапевт або дитячий та юнацький терапевт. Діагностику СДУГ завжди повинен проводити фахівець.

Деякі пацієнти в основному страждають від психологічних скарг, тоді як розлад уваги складає лише незначну частку. Це може стосуватися, наприклад, депресії. У цьому випадку постраждалі можуть також безпосередньо звернутися до психотерапевта. Передача в Німеччині не потрібна.

Лікарі та терапевти у вашому районі

діагноз

Увагу можна виміряти за допомогою нейрокогнітивних тестів. Такі тести зазвичай інструктуються та оцінюються психологом, психотерапевтом або психіатром. Необхідно фіксувати різні аспекти уваги. Щоденні скарги, які описує пацієнт, також включаються до діагнозу.

Добре відомим тестом, який вимірює концентрацію, є Brickenkamp "d2". Пацієнту видається робочий аркуш, на якому видно рядки літер з рядками та без них. За певний час він перетинає всі "d", які мають дві тире. Робочий аркуш містить також інші літери, такі як "b" та літери з різною кількістю штрихів.

ЕЕГ, КТ або МРТ часто роблять для постановки неврологічного діагнозу або для виключення такої причини. Ці методи показують мозкову діяльність або роблять видимою структуру мозку. Лікарі можуть використовувати це, щоб оцінити, чи є якісь відхилення. На цих зображеннях зазвичай можна побачити пухлину мозку або синдром розвинутої деменції.

Діагноз СДУГ дуже складний. Для дітей та підлітків слід враховувати різні точки зору, наприклад. Б. від батьків і вчителів, по можливості від різних вчителів. Поведінка дитини реєструється у стандартизованих анкетах. Прикладом цього є "анкета щодо сильних і слабких сторін" Класен, Вернер, Ротенбергер і Гудманн.

Для дорослих існує "Скринінг СДВГ для дорослих" Шмідта та Петермана або "Шкала самозвіту для дорослих" Всесвітньої організації охорони здоров'я. У цій анкеті відповідна особа вказує, який із симптомів він розпізнає в собі. "Обстеження СДВГ для дорослих" є лише початком діагностики. Обстеження в основному охоплює лише грубі риси. Це дає змогу лікареві чи психологу вирішити, чи варто детальний діагноз СДУГ чи є причиною розладу уваги щось інше.

Необхідні диференціальні діагнози СДУГ включають порушення поведінки в дитячому віці, порушення контролю імпульсів, тикові розлади, епілепсію та інші неврологічні розлади. У підлітків і дорослих також необхідно відрізняти емоційно-нестабільний розлад особистості.

Лікування та терапія

Лікування розладу уваги залежить від основної причини. Інсульт необхідно негайно лікувати, щоб збільшити шанси на виживання та мінімізувати наслідки. За цим часто йде неврологічна реабілітація.

Хірургія - це варіант після травматичного ураження мозку або пухлини мозку. У разі пухлини головного мозку також можна застосовувати променеву та / або хіміотерапію. Лікування завжди підбирається індивідуально для пацієнта.

Неврологічні та психіатричні захворювання можуть лікуватися за допомогою медикаментів. Добре відомим діючим інгредієнтом, який використовується при СДУГ, є метилфенідат. Однак AHSD та ADD слід також лікувати психотерапевтично. Що стосується дітей, зокрема, можуть використовуватися соціальні терапевтичні або (професійні) освітні концепції. Важливо, щоб батьки також були залучені до лікування. Різні спроби нейрофедбека також були успішними при СДУГ.

Кометерапії, такі як трудотерапія, можуть бути корисними при розладах уваги, оскільки тренують увагу і сприяють комплексному лікуванню. Трудова терапія є частиною неврологічної реабілітації після інсульту, а також може бути розглянута у випадку деменції або СДУГ.

Прогноз та прогноз

Прогноз порушень дефіциту уваги особливо сприятливий, якщо причину можна лікувати. В інших випадках симптоми можуть бути полегшені. Існують великі відмінності між різними захворюваннями, але і між окремими особами.

Наукові дослідження показують найкращі ефекти терапії СДВГ при лікуванні препаратами та когнітивно-поведінковій терапії. І те й інше можна використовувати разом. У більшості випадків симптоми зменшуються в зрілому віці. Дорослі з СДУГ можуть мати досить неспецифічні симптоми - тому суперечливо, чи є ці випадки все ще СДУГ у сенсі захворювання.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

профілактика

У разі порушень уваги, які викликані неврологічно, можлива лише непряма профілактика. Ведення здорового способу життя допомагає зменшити ризик інсульту. Ожирілим людям слід знизити свою вагу до нормального рівня. Високий рівень холестерину та куріння підвищують ризик інсульту, тому слід уникати його. Достатня фізична активність також може допомогти запобігти інсульт.

Фактори способу життя також можуть відігравати певну роль у розвитку пухлин мозку та інших видів раку. Наприклад, різні дослідження вказують на важливість здорового харчування з великою кількістю овочів і фруктів.

Цільова профілактика СДУГ неможлива, оскільки психосоціальні фактори, ймовірно, не є причиною захворювання. Вони, здається, посилюють симптоми. Однак хороша поведінка батьків з боку батьків може знизити інтенсивність СДУГ.

Ви можете зробити це самостійно

Простота відволікання є основоположною проблемою при багатьох розладах уваги. Це можна врахувати при проектуванні середовища. Такі робочі місця, як офіс, домашній офіс або шкільне сидіння, не повинні відволікати відволікаючих стимулів. Охайний стіл і низький рівень шуму також допомагають людям без розладів уваги краще сконцентруватися на своїх завданнях.

У багатьох випадках увагу можна привчити до того, що неодноразово кидають виклик самим собі і кидають виклик оточуючим. Однак це не завжди можливо. У будь-якому випадку слід уникати надмірних вимог, оскільки це призводить до фрустрації.

Увагу можна привчити до багатьох повсякденних занять:

• читання (заспокоює, організовує та структурує думки та нерви)

• подивитися фільм, а потім його підбити

• вести довші розмови (також навчає соціальні навички, навички міркування та логічне мислення)

• Розв’язуйте пазли (наприклад, судоку або кросворди)

• складання загадки

• Ремесла

• написати лист

• … і набагато більше

Він часто допомагає людям із СДУГ надавати собі більше місця. Деякі займаються великим спортом, щоб пережити посилене бажання рухатися, інші ж свідомо медитують або практикують глибоке розслаблення. Обидва разом також можливі.

Однак заходи не є заміною медикаментозного або психотерапевтичного лікування.Неврологічні захворювання, такі як пухлини, інсульти або деменція, потребують медичного лікування.