Ми пояснюємо, що таке фітнес і його відмінність від ставлення. Також, які типи існують в психології, а які корисні в роботі.
Що таке фітнес?
Фітнес – це здатність людини ефективно і правильно виконувати певну діяльність контекст визначено. Іншими словами, мова йде про наявність достатності, придатності, здібності та настрою, необхідних для виконання очікувань, будь то фізичні, психічні чи психологічні.
Слово здатність походить від лат прих, що перекладається "майстерність"Або" факультет ", і зазвичай використовується в різних галузях з однаковим значенням. У випадку психологіїОднак це поняття охоплює як розумові, так і когнітивні здібності ( міркування, розумова швидкість тощо), наприклад емоційний або особистість.
Це поняття пов'язане з інтелектом особистості та її здібності вроджений і засвоєний. Простіше кажучи, здатність залежить від того, наскільки ми готові виконати завдання.
Здатність і ставлення
Ці два слова, які звучать настільки схоже, означають зовсім різні речі. Під здібностями, як ми бачили, ми маємо на увазі здатність робити щось адекватно, але під ставленням ми маємо на увазі готовність робити щось адекватно.
Іншими словами, ставлення залежить не від здібностей, а від того, наскільки ми віддані справі, яку потрібно виконати, скільки нашої відданості, нашої енергії та нашої зосередженості ми готові вкласти в те, що маємо виконати.
Таким чином, людина, яка володіє необхідними здібностями для виконання завдання, може не мати необхідного ставлення, щоб наважитися на це або зробити це так, як слід.
З іншого боку, оскільки це більш широке поняття, ставлення може стосуватися схильності та поведінка до чого-небудь. Інакше кажучи, це стосується не тільки завдання, але ви можете мати певне ставлення до людини, ситуації чи до самого життя.
Види фітнесу
У психології виділяють такі види здібностей:
- Реферат або науковий. Він складається зі здатності розуміти теорії та принципи, які описують природа, як і вчені. Також для управління складними ідеями чи системами ідей.
- Космос. Здатність до візуалізації та проектування просторів і тіла, як у геометрії або архітектури.
- Числовий. Здатність успішно виконувати всілякі операції з числами та логічними системами, наприклад математика, бухгалтерський облік, логіка, тощо
- Словесний. Це пов’язано з управлінням мову, щоб висловити складні поняття і робити це корисним, елегантним або навіть естетичним способом.
- Механіка. В даному випадку це пов’язано з рух, зміщення тіл, як у техніці.
- Художній або пластичний. вміння працювати з формами, кольори і лінії, щоб таким чином отримати естетичний ефект на глядача. Очевидно, це корисно для живопис і пластичних мистецтв.
- Музичний. Те, що пов’язано з гармонійним та естетичним використанням звук, наприклад, грати на музичних інструментах.
- Соціальний. Це стосується взаємодії з іншими, тобто соціальної взаємодії та формування громад.
- Виконавчий Той, який пов’язаний з керівництво, з виробництвом та запуском проектів, або координація груп.
- Переконливий Це пов’язано з аргументація, суперечка, переконання інших у певній точці зору.
Приклади професійних навичок
Гнучкість дозволяє адаптуватися до нових завдань, умов і технологій.
Нижче наведено приклади навичок, пов’язаних з професійною діяльністю, тобто працездатності:
- Гнучкість. Це стосується не фізичної гнучкості, а розумової та трудової гнучкості, тобто здатності пристосовуватися до різних завдань і умов праці та правильно виконувати ці завдання, припускаючи, що змінити природно.
- Мотивація. Маржа з прихильність що людина здатна братися за професійні завдання, зберігати ентузіазм щодо роботи і, отже, вкладати в неї високий запас енергії, без потреби в тому, щоб якийсь авторитет був за його спиною, закликаючи його до глави або заохочуючи до цього .
- Комунікабельність. Йдеться про вміння ефективно, поважно та активно спілкуватися зі своїми підлеглими, однолітками чи начальством. Найбільш комунікабельні співробітники вміють передавати інструкції, звітувати проблеми вчасно тощо.
- Оптимізм. Хоча це може здатися не таким, але здатність бачити яскраві сторони речей дуже цінується в певних професійних умовах. Більше за все тому, що це означає хорошу схильність до вирішення проблем і низький трудовий конфлікт.
Фізичні здібності
Під фізичною підготовленістю розуміють природний стан організму людини при виконанні різних фізичних або спортивних завдань. Хороша фізична підготовка перетворюється на межі витривалість, сила, швидкість і гнучкість для задовільного виконання фізичних завдань.
Ця здібність зазвичай вимірюється за допомогою медичних оглядів і є важливою, наприклад, для вступу в армію або вступу до тренажерних залів чи певних спортивних змагань.