Анорексія атлетика

Анорексія атлетика найкраще с Спортивна анорексія перекладати. Спортсмени голодують краще, але це ставить під загрозу їх здоров'я.

Що таке анорексія атлетика?

Помітна харчова поведінка та примус до занять спортом слід сприймати серйозно як ознаки як професійних спортсменів, так і амбітних спортсменів-рекреаторів.
© staras - stock.adobe.com

Спортивна анорексія здебільшого зустрічається в тих дисциплінах, в яких перевагу мають схуднення (ритмічна гімнастика, фігурне катання) або низька вага (стрибки на лижах, біг на великі дистанції, триатлон). Спорти, в яких ваговий клас є визначальним (бокс, дзюдо, боротьба), також впливають.

Прагнення схуднути може обернутися розладом харчування. Гірськолижні стрибки та дівчата та жінки, які займаються ритмічною гімнастикою, особливо піддаються ризику. Анорексія атлетика не тільки шкодить здоров’ю, але й знижує працездатність. Низький прийом їжі впливає на концентрацію і спричиняє проблеми з циркуляцією та низьким кров'яним тиском.

Анемія та імунодефіцит встановлені в. Зниження маси тіла призводить до зниження щільності кісток, а це призводить до збільшення ризику отримання травм. Коли спортсмени важко тренуються і занадто сильно худнуть, менструація може припинитися (вторинна аменорея).

причини

Спортсмени більш схильні до порушень харчування, ніж інші люди, а маса тіла відіграє особливу роль у деяких видах спорту. Велосипедисти, а також бігуни на великі дистанції, гірські бігуни та гірськолижні стрибки мають переваги, якщо вони важать менше. У заняттях гімнастикою, ритмічною гімнастикою та фігурним катанням невелика вага сприяє рухливості.

Крім того, оцінка зовнішності спортсменів має вирішальне значення для успіху. Оскільки струнка прирівнюється до краси та витонченості, спортсмени починають голодувати, щоб відповідати естетичним ідеалам. Жінки, особливо дівчата та молоді жінки, більше схильні до анорексії атлетики, ніж чоловіки.

Крім того, повинна бути схильність до голодування, щоб у спортсменів розвивалася порушена харчова поведінка. Причини не тільки в описаних вимогах відповідного виду спорту, але і в індивідуальних рисах особистості (яскраво виражена амбітність, низька самооцінка).

Симптоми, недуги та ознаки

Коливання ваги і сильна втрата ваги - це явні симптоми. Помітну поведінку в їжі та примус до занять фізичними вправами слід сприймати серйозно як ознаку як професійних спортсменів, так і амбітних спортсменів-любителів.

Молоді люди часто страждають від анорексії атлетики: Якщо статеве дозрівання не настає або він затягується, це може бути ознакою анорексії. Часто повторюване твердження про те, що вони не хочуть товстіти, і спроба приховати чи тривілізувати свою порушену харчову поведінку є подальшими тривожними сигналами для молодих спортсменів.

Вже згадувалося, що сильна втрата ваги може призвести до зниження щільності кісток і остеопорозу, а також до порушення менструального циклу у дівчат і жінок. Недостатнє надходження поживних речовин проявляється також у зміні структури шкіри, в ламких нігтях, ламкості волосся та випадінні волосся. Дисбаланс, сприйнятливість до хвороб та втрата працездатності також є ознаками порушення енергетичного балансу.

Діагностика та перебіг

Спортивна анорексія починається ненав’язливо і майже не помічається іншими людьми, оскільки для більшості спортсменів характерні низька вага і низький відсоток жирової маси. Низький ІМТ (індекс маси тіла) не обов'язково повинен бути ознакою анорексії атлетики, але також може бути зумовлений схильністю чи іншими факторами.

Однак, якщо мова йде про харчову тягу, в ході якої вживається їжа з понад 1500 калорій, то розлад їжі навряд чи можна заперечити. Анкети та тести щодо харчової поведінки, а також постійні перевірки ваги та дотримання ознак остеопорозу дозволяють отримати достовірний діагноз.

Ускладнення

Електролітний дисбаланс може виникнути як ускладнення спортивної анорексії. Ефекти дуже різні. Сильні електролітні порушення можуть призвести до кількісних порушень свідомості аж до коми, але також можуть викликати судоми та серцеві аритмії. Крім того, можливі функціональні розлади нервів, м’язів та травного тракту.

Для запобігання цих ускладнень необхідне достатнє споживання їжі та зниження фізичних навантажень. Надмірне фізичне навантаження збільшує ризик отримання травм. Обмеження прийому їжі одночасно може призвести до втоми і поганої концентрації, що робить травми під час фізичних навантажень ще більш імовірними.

Інші фізичні ускладнення спортивної анорексії виникають внаслідок поведінки, яка впливає на інші аспекти розладу харчування. Зловживання проносними засобами також може спричинити електролітний дисбаланс і довготривале пошкодження травної системи. Об'єктивне поїдання та реактивне харчування також можуть викликати серцево-судинні симптоми. Так званий референтний синдром включає різні серцево-судинні скарги, які в рідкісних випадках можуть бути небезпечними для життя.

Крім того, багато людей, які страждають на анорексію атлетики, страждають від дефіциту харчування. Це може призвести як до фізичних, так і до психологічних проблем. Поширеним тривалим наслідком є ​​остеопороз, який обумовлений нестачею кальцію. Когнітивні порушення, як правило, оборотні. До них, серед іншого, належать порушення концентрації та пам’яті.

Розлади харчування часто не виникають поодинці, але в багатьох випадках супроводжуються іншими психологічними проблемами. Це може бути інше захворювання (наприклад, розлад особистості, тривожний розлад, обсесивно-компульсивний розлад або розлад настрою) або окремі синдроми та симптоми.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Анорексія атлетика - небезпечне захворювання, і її завжди слід лікувати професійно. Хоча схуднення має перевагу в певних видах спорту, спортсмен не повинен наражати своє здоров’я на небезпеку. Якщо низьке споживання їжі супроводжується такими симптомами, як погана концентрація, проблеми з кровообігом та низьким кров'яним тиском, спортсмен не повинен ухилятися від звернення до лікаря.

Анорексія атлетика зазвичай супроводжується дефіцитом харчування, який негативно впливає на здоров'я всього організму. Оскільки єдиний вихід із розладу харчування зазвичай непростий, цей непростий шлях повинен супроводжувати фахівці. Оскільки розлади харчування часто не представляються єдиною хворобою, але зазвичай супроводжуються іншими психічними розладами, спеціаліст психіатрії - це потрібна людина. Психіатр може отримати загальну картину розладу та розпочати подальші варіанти лікування.

Правильну терапію підбирає психотерапевт або психіатр і завжди пристосовується до особистих особливостей відповідної людини. Окрім психотерапії, рекомендується також дієтологічна терапія фахівцями з харчування, щоб нормалізувати стиль харчування та спосіб життя в довгостроковій перспективі. Оскільки змагальний спорт у майбутньому більше не буде можливим при важких формах анорексії атлетики, психотерапія повинна готуватися до життя без змагального спорту.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Перш за все, підвищення споживання калорій, збільшення ваги та компенсація нестачі кальцію, вітаміну D та білка займають центральне місце. Йдеться також про поліпшення щільності кісток і приведення менструального циклу у рівновагу у жінок. Крім спеціальної дієти, поширені психологічні поради та підтримка.

Тип психотерапії залежить від перебігу хвороби та особистих уподобань та особливостей відповідної людини. Важливою частиною лікування є харчова терапія, яка служить для нормалізації та оптимізації дієти та способу життя в довгостроковій перспективі. У важких випадках змагальний спорт у майбутньому більше не буде можливим через шкоду здоров’ю.

У цьому випадку одним із напрямків терапії є підготовка постраждалих до життя без змагального спорту та підтримка їх у перебудові свого життя. У зв’язку з цим доглядають і виправляють стосунки до спорту та відносини до власного тіла, а також пов'язаний із собою образ.

Не рідкість анорексія атлетика повинна зберігатися під час спортивної кар’єри, не лікуватися та підтримуватися після закінчення кар'єри. Ризик для здоров’я залишається, оскільки самооцінка продовжує пропагуватися завдяки здатності контролювати та пошкоджувати.

Прогноз та прогноз

Прогноз при анорексії атлетики залежить від прогресування захворювання та віку пацієнта. Чим раніше відбудеться діагностика та лікування, тим більше шансів на вилікування. Крім того, у молодих пацієнтів є кращий прогноз на одужання. Тим не менш, шанси на повне вилікування від анорексії атлетики, як правило, не дуже високі. Близько третини хворих вдається вести здорове життя.

Крім того, шанси на одужання залежать від початкової ваги пацієнта на початку лікування. Чим менша вага, тим меншою є ймовірність одужання. Досвід показує, що навіть хворі на ранньому лікуванні часто залишаються порушеннями харчування протягом життя.

У багатьох випадках вторинне захворювання виникає в міру прогресування захворювання. Зазвичай це розлад харчування булімії. Пацієнти відчувають тягу до їжі, а потім блювоту їдять знову. Психічне захворювання також можливе як наслідок. Крім того, існує ризик, що анорексія атлетика буде летальною.

Неправильне харчування в поєднанні з великими фізичними навантаженнями від занять спортом може призвести до порушення роботи з порушенням функцій органів. Організм поступово висихає і вже не може відповідати добовим потребам. У хронічно хворих анорексиками ризик смертності збільшується до понад 15% після десятиліття.

профілактика

Анорексія атлетика вже давно табується і баналізується, але поступово відбувається переосмислення і починаються освітні ініціативи. Це може зробити найбільше в молодіжних видах спорту. Однак усі кампанії мало або взагалі не допомагають, якщо стандарти в різних видах спорту залишаються незмінними і мала вага приносить конкурентну перевагу.

Санкції служать принаймні стримуючим фактором: у стрибках на лижах з проблемою анорексії бореться той факт, що в даний час визначається ІМТ 21, щоб можна було використовувати повну довжину лиж (145 відсотків від росту тіла). Якщо ви впадете нижче значення, вам доведеться стрибати зі скороченими лижами.

Догляд за ними

Якщо є анорексія атлетика, пацієнт абсолютно потребує подальшої допомоги після початкового лікування. Сенс у тому, щоб не потрапляти назад у старі моделі поведінки. Анорексію проблематично і важко лікувати.

При anorexia athletica мотиви захворювання лежать у захоплюючих фізичних навантаженнях для досягнення спортивного тіла. Постраждалі дотримуються помилкових ідеалів. Після гострого лікування анорексик потребує подальшого догляду, щоб протидіяти таким спотвореним ідеалам тіла.

У більшості випадків анорексії атлетики необхідне тривале психологічне спостереження. Групи самодопомоги також можуть бути використані для постійного виправлення неправильних уявлень про тіло та порушеного іміджу. Якщо догляд за нею не вдається, заміщення та інші звикання можуть замінити анорексію атлетики. Що ще гірше, постраждала людина може повернутися до своєї старої поведінки.

Кожного разу, коли фізичні вправи та порушення їжі стають звикаючими, у них відбувається щось саморуйнівне. Гостре лікування зазвичай орієнтоване на досягнення нормальної маси тіла. Завдання післяохоронної допомоги - це лікування психологічної складової.

Пацієнт повинен навчитися не тренуватися до точки колапсу, а дотримуватися його меж. Він не повинен плутати прагнення до успіху з хорошою підготовкою. Важливою метою догляду є побудова нормальних стосунків з фізичними вправами та власним тілом.

Ви можете зробити це самостійно

Оскільки anorexia athletica - це свідоме зменшення маси тіла спортсмена, то спортсмен та його тренер повинні інтенсивно та детально інформувати себе про природні умови організму. Межі постійної фізичної шкоди, спричиненої харчовою поведінкою, повинні суворо дотримуватися.

Зниження ваги часто необхідно перед змагальними ситуаціями. Тим не менш, слід дотримуватися тривалості навмисної зміни харчової поведінки та збільшення навчальних одиниць. Від поведінки слід відмовитися негайно після змагань. Крім того, завжди рекомендується тісна співпраця та консультація зі спортивним лікарем. Разом як команда природні потреби організму можна планувати і відпрацьовувати з досягненнями спортивної мети.

Щоб уникнути суб'єктивної точки зору, а також можливих помилкових суджень та випливає з них постійно пошкоджуючої поведінки, не слід діяти самотужки. Необхідно використовувати знання підготовленого тренера та лікаря.

Крім того, візит до лікаря необхідний при перших ускладненнях, щоб внести корективи та зміни в план харчування та тренувань. Нехтування попереджувальними сигналами організму може призвести до функціональних порушень і довічного пошкодження органікою. Тому необхідно бути особливо чутливим до інструкцій власного тіла, яких необхідно негайно виконувати.