Кожен, хто курив тривалий час і хоч раз намагався кинути палити, знає, як важко наполегливо наполягати. Симптоми відкликання неприємні і можуть знову потрясти ваш розум. А Нікотинова замісна терапія може тимчасово допомогти при відлученні.
Що таке нікотинова замісна терапія?
Багатьом курцям важко кинути власну згоду, оскільки нікотинова залежність занадто сильна, особливо якщо ви курите давно. Тому при нікотинової замісної терапії нікотин надходить в організм в дозованій формі, щоб полегшити фізичні симптоми відміни.
Продукти-замінники також виділяють нікотин, але в меншій формі і повільніше, ніж сигарети. Крім того, продукти, що замінюють нікотин, не містять дьогтю, оксиду вуглецю чи інших канцерогенних речовин, що містяться в сигаретах. Такі нікотинові продукти пропонуються як нікотинові жувальні гумки, пластирі, пастилки, інгалятори (електронні сигарети) або назальні спреї.
Функція, ефект та цілі
Нікотин частково відповідає за звикання курців до тютюнових виробів, але сам по собі він не є таким звикаючим, як показують експерименти на тваринах та дослідження вживання наркотиків людини.
Однак у поєднанні з іншими речовинами, що містяться в сигареті, це збільшує ризик залежності. Всього декількох днів помірного споживання сигарет може бути достатньо для створення фізичної залежності. Ось чому продукти, що замінюють нікотин, містять лише нікотин. Існує кілька видів нікотинових замінників:
Нікотинові пластири регулярно доставляють певну дозу нікотину в організм через мембрану або клейкий шар, щоб рівень нікотину залишався постійним. Вони доступні в різній силі, залежно від кількості сигарет, які курив раніше викурив за день. Нікотинові пластири особливо підходять для тих, хто бажає кинути з помірною та вираженою нікотиновою залежністю та відносно високим споживанням сигарет (принаймні від 10 до 40 сигарет), який рівномірно розподіляється протягом дня.
Нікотинову жувальну гумку потрібно жувати повільно і обережно, поки нікотин не почне працювати. Якщо всмоктується достатня кількість нікотину, жувальна гумка повинна залишатися в щічній сумці. Нікотинова жувальна гумка особливо підходить для курців із низьким та середнім споживанням сигарет (до 15 сигарет на день). Вони також корисні, коли куріння пов'язане в основному з певними ситуаціями, наприклад. Б. у стресових ситуаціях, у компанії, у ресторані, перед телебаченням тощо). У ці критичні моменти нікотинова жувальна гумка є розумною заміною сигарети.
Нікотинові пастилки виділяють нікотин протягом 10 - 30 хвилин, який діє через слизову оболонку рота. Таблетки особливо підходять для споживання сигарет середнього та важкого рівня, яке не розподіляється рівномірно протягом дня. Зазвичай їх рекомендують у вигляді таблеток по 2 мг, але важким курцям краще використовувати таблетки 4 мг.
Назальні спреї швидко надходять в організм через слизову оболонку носа і є відносно високими дозами. Тому вони в першу чергу підходять для курців із сильним бажанням і які споживають щонайменше 30 сигарет на день.
За допомогою нікотинового інгалятора (електронної сигарети) ви вдихаєте нікотин через мундштук, як сигарета. Крім нікотину, інгалятор містить також ароматизатори, такі як ментол. Один картридж містить 10 або 15 мг нікотину.
За винятком нікотинового спрею для носа, всі препарати, що замінюють нікотин, можна придбати без рецепта в аптеках.
Ви можете знайти свої ліки тут
➔ Ліки від відмови від курінняРизики, побічні ефекти та небезпеки
Курці, які бажають кинути палити, повинні знати, що препарати, що замінюють нікотин, можуть підтримувати припинення на фізичному рівні, але не повинні бути заміною куріння сигарет. Нікотинова замісна терапія підходить лише для усунення початкового періоду зі страшними фізичними симптомами відміни. В першу чергу відмова від куріння - це про зміну шкідливої поведінки.
Дослідження показали, що замісна терапія ефективна як проміжний крок до остаточного відмови від сигарет. Якщо їх правильно застосовувати, нікотинова жувальна гумка тощо має лише незначні побічні ефекти, такі як запаморочення, головний біль, легкі проблеми з шлунком та кишечником, рідше серцебиття або біль у грудях. У людей з чутливою шкірою нікотинові пластири можуть викликати почервоніння та свербіж шкіри, а жувальна гумка та таблетки можуть подразнювати слизові оболонки. Однак оскільки куріння завдає більшої шкоди організму протягом тривалого часу, особливо при високому споживанні сигарет, тимчасова нікотинова терапія є меншим злом, тим більше, що - як показують дослідження - це може ефективно сприяти курінню сигарет.
Вирішення того, який тип замінника слід розглядати, залежить від того, який тип курця хтось є. Для важких курців найкраще підійдуть нікотинові пластири, які при необхідності можна доповнити жувальною гумкою або таблетками в критичних ситуаціях. Нікотинова замісна терапія не повинна тривати довше 12 тижнів, якщо це можливо, щоб не обмінюватися сигаретною залежністю на залежність від нікотинових препаратів. Для підвищення витривалості курси або програми для відмови від куріння також корисні для того, щоб застосовувати поведінкові заходи для життя без паління під час замісної терапії.
Кожен, хто приймає ліки, повинен враховувати під час замісної терапії, що нікотин може спричинити швидше виведення ліків і мати гірший ефект за цей час. Нікотинову терапію вагітним жінкам не можна рекомендувати, оскільки потенційні ризики для здоров'я дитини ще не вивчені. Вам краще відмовитися від звичайного відмови від куріння.
.jpg)
.jpg)
.jpg)