Десенсибілізація та переробка очного руху

Десенсибілізація та переробка очного руху (EMDR) являє собою метод лікування пацієнтів із травмою. Ефективність цього методу вже доведена. Понад 80 відсотків лікуваних пацієнтів відчувають себе значно краще після лікування.

Що таке десенсибілізація та переробка очного руху?

Основним елементом EMDR є використання двосторонньої стимуляції для післяпроцесорних травматичних спогадів. Пацієнт слідкує пальцями терапевта очима. Терапевт рухає руками вперед-назад.

Метод лікування десенсибілізації та переробки очного руху був розроблений американським психотерапевтом Dr. Франсін Шапіро розвивався в кінці вісімдесятих. Під час прогулянки вона виявила, що може позбутися депресивних думок і страхів щодо свого раку, рухаючи очима вперед-назад.

Спираючись на цей досвід, вона розробила метод десенсибілізації через рух очей і переробку травматичних подій. У перекладі з німецької мови «Десенсибілізація та переробка очних рухів» означає десенсибілізацію та переробку очей. Оскільки цей метод приніс однаково хороші результати, його також запровадили в Німеччині в 1991 році. У 2006 році науково-дорадча рада з питань психотерапії остаточно визнала метод науково обґрунтованим.

Основним елементом EMDR є використання двосторонньої стимуляції для післяпроцесорних травматичних спогадів. Пацієнт слідкує пальцями терапевта очима. Терапевт рухає руками вперед-назад. Цей рух покликаний підтримати мозок в активізації його сил самолікування.

Функція, ефект та цілі

EMDR базується на знаннях, що кожна людина має свої навички обробки інформації для обробки травматичних переживань, які вони можуть активувати за допомогою цього методу. Основним елементом терапії є рух очей, який також називають двосторонньою стимуляцією.

Пацієнти слідкують пальцями терапевта очима. Терапевт рухає руками вперед-назад. Передбачається, що рухи очей можна порівняти з фазою REM сну. У цій фазі REM сну минулі події обробляються мозком. Це ж стосується і EMDR. Перед лікуванням необхідно взяти детальну історію травми. Основою для лікування є знання безмовного жаху. Травма характеризується тим, що мозок відключає мовний центр по відношенню до травми. Люди стають безмовними і більше не можуть обробляти те, що вони пережили усно. Однак, як частина EMDR, мовний центр також реактивується, щоб пацієнт міг краще обробити досвід. Ефективність терапії можна було б довести без сумнівів.

Однак ще не з’ясовано, наскільки дійсно рухи очей впливають на активацію певних областей мозку. В даний час робляться спроби розширити спектр застосувань EMDR. Метою є відповісти на питання, наскільки лікування може бути також більш ефективним при тривожних розладах та депресії.На цьому також є багатообіцяючі результати. Також проводяться дослідження, щоб визначити, чи можуть виграти від EMDR також алкоголіки або педофіли.

Контроль якості був введений у США ще в 1995 році для подальшого просування цього методу. Для здійснення цього контролю якості в США була заснована організація EMDRIA, а в 1998 р. В Європі була заснована Європейська спеціалізована асоціація EMDR-Europe.

Ці дві професійні асоціації забезпечують високий стандарт якості шляхом сертифікації. Лікування травматичних розладів ЕМДР також визнано у всьому світі. EMDR було рекомендовано службою надання допомоги, жертвам та родичам (NOAH) після руйнівного цунамі в Південно-Східній Азії. Сьогодні широкою різноманітністю психічних захворювань можна лікувати ЕМДР. Окрім посттравматичного стресового розладу (ПТСР), це також включає наслідки стресових життєвих переживань, сильне горе після переживань втрати, травми прихильності, порушення розвитку та поведінки у дітей, синдром психосоматичної втоми, депресії, тривоги та панічних нападів та хронічного болю.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

Ризики, побічні ефекти та небезпеки

Дуже хороші результати досягаються завдяки десенсибілізації та переробці очного руху. Однак поки що не вдалося уточнити, на чому ґрунтуються ці великі успіхи. Наукові дослідження повинні уточнити, які елементи методу необхідні для його успіху.

В університеті Мюнхена проводиться дослідницький проект, який має на меті подальше дослідження механізму лікування. Вже встановлено, що фіксація очей на руках має значний вплив на зменшення симптомів. У контрольній групі без явної фіксації очей на руках симптоми зменшилися не так сильно. Однак у цьому дослідженні рух рук і рух очей не мали впливу на результат. Запорукою її успіху було привернення уваги до рук.

У цих дослідженнях вплив рухів очей ще не можна було чітко продемонструвати. З іншого боку, проте можна було довести, що треба звернути увагу на обробку стресових переживань. Всі проведені досі дослідження змогли довести, що використання ЕМДР приносить поліпшення симптомів травмованих пацієнтів. Однак дослідження не змогли беззаперечно довести, чи це пов’язано з основним припущенням руху очей, яке дотримувалося дотепер. Оскільки дослідження змогли підтвердити деякі зроблені припущення, наприклад, оголення, дивлячись на руку, це було науково визнано.

Оскільки конкретні рухи очей, які вважаються стрижнем методу, ймовірно, не мають такого великого впливу зрештою, ЕМДС періодично відхиляється як псевдонаука. Однак ЕМДС змогла зберегти свій статус наукового методу, оскільки компонент впливу, де пацієнт стикається безпосередньо з травмуючими подразниками, створює фактичний ефект цього методу.