Рівень збудження

The Рівень збудження відповідає рівню активації центральної нервової системи (ЦНС) і асоціюється з настороженістю, наполегливістю та готовністю реагувати. Середній рівень хвилювання вважається основою для максимальної продуктивності. Якщо негативне збудження зберігається, виникають дистрес і іноді такі явища, як синдром вигорання.

Який рівень збудження?

Відповідно до ланцюжка сприйняття, сприйняття зовнішніх подразників призводить до реакції на те, що сприймається на останньому кроці. Здатність реагувати на зовнішнє середовище тому значною мірою залежить від здатності людини сприймати. Функціонуючі сенсорні системи створюють основу для цієї здатності реагувати.

Однак люди більш-менш добре реагують на подразники з оточення. Наскільки добре людина може реагувати на подразники та обробляти їх, визначається поточним рівнем збудження. Цей "рівень збудження" - це рівень фізіологічного збудження або активізації людини. Активація або активація, у свою чергу, є видимою готовністю до певної дії. Завжди є хвилювання, пов'язане з цією готовністю. Ступінь активації може варіюватися від напруги до підвищеної настороженості до помітного хвилювання та найбільшого можливого збудження. Крайні стани рівня збудження - це жорсткий шок і глибокий сон або несвідомість аж до коми.

Окрім зовнішніх подразників та сенсорних вражень, активації також є внутрішні подразники, такі як біль. У кожній ситуації із зовнішнім стимулом щось змінюється в рівні збудження. Крім психологічних процесів, нейронні процеси також відіграють певну роль у рівні збудження та його зрості.

Функція та завдання

Так звані Побудження відомий як термін у психології та неврології та описує ступінь активації ЦНС. Увага та настороженість характеризують збудження, а також готовність до реакції. Найнижчий рівень збудження - під час сну. Якщо, з іншого боку, сенсорні клітини передають біль або пов’язані з ними збудження центральній нервовій системі, це іноді найвищий рівень. Такі емоції, як гнів, страх і іноді сексуальне бажання також підвищують рівень збудження в центральній нервовій системі.

Саме збудження не має емоційного компонента, а біофізіологічно вимірювану змінну в ЕЕГ, яка проявляється на різних частотах з більш-менш малими коливаннями. Розпізнавана напруга в ЕЕГ та її частота визначають рівень збудження.

Щоб викликати збудження, завжди потрібні сенсорні імпульси, які діють на певні ділянки стовбура мозку, запускають стимуляцію кори головного мозку та стимулюють вивільнення гормону стресу адреналіну. Від ретикулярної формації ступінь збудження впливає на весь організм, вегетативну нервову систему, а отже, і на обмін речовин.

Високий рівень збудження вимагає загальної настороженості та готовності реагувати. Людина з високим рівнем збудження особливо схильна до зовнішніх подразників небезпеки. Готовність до реакції збільшується за рахунок гормону стресу адреналіну, який вимикає біль і вимикає всі мислені процеси. Таким чином, людям дозволяється швидко тікати і так само швидко боротися з ворогами. Закон Йеркеса-Додсона 1908 р. Полегшує розуміння взаємозв'язку між рівнем збудження та роботою. Людина може добре впоратися зі складними завданнями до певного рівня збудження. Однак якщо збудження підніметься вище цього рівня, загальна ефективність знизиться. З подальшим збільшенням легкі завдання стають нерозв'язними, і люди навряд чи здатні на що-небудь.

З іншого боку, певний рівень збудження необхідний для того, щоб мати можливість виконувати будь-які виступи. Найвищі показники досягають люди із середнім рівнем збудження, так звані еустрес. Вище цього рівня може виникнути втома, виснаження або зрив.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби та недуги

Стресори підвищують рівень збудження. Хоча деякі стресори оцінюються як позитивні, інші стресори пов'язані лише з негативними. Постійне збудження через негативні стресори в медичній практиці називається дистрес і може сприяти різним клінічним картинам. Усі подразники, які людина оцінює як неприємні, загрозливі або переважаючі, є негативними.

Негативна оцінка стресу виникає лише після частого виникнення та відмови від фізичної компенсації. Стреси, зі стресом яких не можна впоратися в даній ситуації, також мають негативні наслідки. Це стосується, наприклад, таких стресових ситуацій, як розлучення, хвороби або навіть смерть членів сім'ї та власні хвороби. Якщо негативну ситуацію збудження неможливо вирішити, пацієнту необхідно надати стратегію подолання.

Оскільки інформація про збудження викликає негативну напругу у всьому організмі та вивільняє нейромедіатори або гормони, такі як гормони стресу адреналін та норадреналін, постійні страждання часто постійно змінюють щось в організмі. Увага ураженої людини падає. Це ж стосується їх ефективності, яка автоматично падає, коли збудження перевищує рівень еустрес.

Довгостроковий ефект страждання без відповідних стратегій подолання може сприяти клінічним картинам, таким як синдром вигорання. Синдром вигорання відповідає стану емоційного виснаження, який пов'язаний з постійно зниженою працездатністю і, таким чином, призводить до все більшого виснаження. Фаза ідеалістичного ентузіазму часто супроводжується розчарувальними подіями, які в кінцевому підсумку призводять до розчарування або навіть апатії.

Крім вигорання, типу депресії, описаний тип збудження може спровокувати психосоматичні захворювання, такі як звикання або агресивність.