Порушення самопочуття

Розлади настрою широко поширені серед населення. Множинні симптоми можуть виникати практично у всіх органах, що часто ускладнює призначення певних клінічних картин і чіткий діагноз. Розлади настрою без об'єктивних органічних даних не мають значення в медицині.

Що таке розлад?

Розлади настрою, також як функціональна дисфункція з’являються в кожному віці. Навіть маленькі діти та школярі скаржаться на психічні розлади. З одного боку, симптоми дуже поширені в загальній медичній практиці, з іншого - велику кількість скарг часто важко класифікувати, що іноді призводить до великої кількості відвідувань лікаря для постраждалих.

Як правило, збирають велику кількість прикордонних знахідок з фізичними обстеженнями, аналізами крові або візуальними тестами, без врешті-решт змоги знайти медичне пояснення симптомів. Ось чому функціональні розлади або психічні розлади також дуже важливі в економічному плані, оскільки вони трапляються дуже часто і викликають величезні витрати на систему охорони здоров’я.

Перехід від психічних розладів до так званих соматоформних розладів є рідким. Практично у всіх випадках пацієнти страждають від вегетативної нестабільності в поєднанні з неправильним сприйняттям тіла. Ці психовегетативні скарги слід лікувати, незважаючи на відсутність чіткої причини, щоб вони не перейшли у хронічну форму.

причини

Точні причини психічних розладів, які виявляються вегетативна лабільність або як вегетативна дистонія експрес не відомі донині. Однак передбачається, що складна взаємодія тіла, розуму і душі призводить до дисбалансу будь-якого розладу.

У психіатрії сьогодні передбачається, що кожен так званий функціональний розлад розважає і викликає невирішені внутрішні конфлікти. Симптоми розладу були б не що інше, як неадекватна спроба впоратися на соматичному, тобто фізичному рівні. Порушення настрою будь-якого типу завжди психосоматичні; якщо діагноз не буде поставлений, незважаючи на багаторазові відвідування лікаря, стосунки лікар-пацієнт з часом значно постраждають.

Пацієнти з такими порушеннями не є тренажерами, але відчувають симптоми реально. Хронічні соматизовані розлади також повинні бути ретельно обстежені психіатрично. Не рідкість причин можна знайти в безпосередньому соціальному середовищі постраждалої людини. У спеціалізованих колах також тривалий час обговорювалося, чи слід також враховувати спадкові компоненти при розвитку психічних розладів.

Ви можете знайти свої ліки тут

Симптоми, недуги та ознаки

Скарги, від яких страждають постраждалі, надзвичайно різноманітні і їх важко класифікувати. Перш за все, важливо, щоб лікуючий лікар сприйняв усі скарги серйозно, незважаючи на відсутність органічних даних. Пацієнт не повинен мати відчуття, що нічого конкретного зробити не можна тільки тому, що нічого конкретного не знайдено.

Характер страждання відповідає неспецифічним загальним симптомам, тому відповідно викликає діагностичні та терапевтичні проблеми. Основний вік людей з психічними розладами становить від 20 до приблизно 40 років, у старшому віці кількість пацієнтів значно зменшується, але причини цього невідомі. Типові скарги та ознаки психічних розладів завжди є емоційними або неспецифічними фізичними.

Зокрема, це може виражатися як млявість, загальне нездужання, проблеми з диханням, терміновість до сечовипускання, відчуття тиску на груди або відчуття, ніби в горлі з’явився грудочок. М'язова напруга, головні болі, проблеми з суглобами та свербіж шкіри також часто описуються.

Постраждалі також повідомляють про збільшення випадків нерішучості або зниження концентрації із забудькуватістю. Оскільки більшість симптомів функціонального розладу також може відображати органічний стан, важлива ретельна диференціальна діагностика.

Діагностика та перебіг

Найважливішим діагностичним критерієм будь-яких порушень є інтенсивна консультація з лікарем. Спираючись на описи пацієнта та набір об’єктивних висновків за допомогою аналізів крові, ЕКГ, рентгенівських променів або функціональних тестів, швидко стає зрозумілим, що немає органічного захворювання.

Типовими діагнозами збентеження, оскільки їх потім роблять у кабінеті лікаря, є, наприклад, вегето-дистонія, функціональне розлад, маскувана депресія, синдром множинних скарг або психо-вегетативне виснаження. Перебіг хвороби часто є хронічним з тенденцією до погіршення, при цьому психологічна стійкість і фізична працездатність зменшуються все більше і більше.

Ускладнення

Розлади настрою охоплюють широкий спектр, при цьому перехід до хвороб є рідким. Як наслідок, розлад, як правило, може посилитися до клінічного прояву. Наприклад, депресивний настрій може перерости у повністю розвинену (основну) депресію без лікування і без самодопомоги.

Якщо депресивний настрій триває довгий час, не доходячи до тяжкості депресивного епізоду, дистимія також може розглядатися як діагноз. Це ж стосується і фізичних розладів. Вони можуть передувати або виникати внаслідок фізичних захворювань.

Більшість соціальних розладів не мають діагностичного еквівалента. Однак соціальний розлад може сприяти психологічному стресу і відповідно відображатися або на фізичному, або на психологічному розладі. Наприклад, соціальний стрес і знущання часто призводять до депресії, тривожних розладів або соматичних розладів.

Стрес також впливає на організм і може викликати або сприяти органічним захворюванням. Якщо розлад ще не переступив поріг хвороби, лікування часто буває важким. Щоб уникнути ускладнень і погіршення, корисні профілактичні заходи.

Сюди входить особиста психічна гігієна та дбайливе поводження з власним тілом. Крім того, статутні медичні страхові компанії в Німеччині пропонують різні профілактичні послуги, такі як курси релаксації, рекомендації щодо харчування або управління стресом.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Постійні фізичні скарги завжди повинні перевірятися лікарем - навіть якщо вони лише легкі. Однак встановити конкретний часовий ліміт важко. У разі епізодично повторюваних розладів настрою часто також корисний візит до лікаря, навіть якщо симптоми тим часом зникають знову і знову.

Пацієнти з вираженими симптомами не повинні занадто довго відкладати візит до лікаря. Може виникнути конкретна причина симптомів, і може знадобитися швидке лікування.

Діагностична робота також корисна у випадку психічних розладів. Когнітивні, емоційні чи поведінкові симптоми можуть не лише вказувати на психічний розлад або психічний розлад, але можуть виникати і в умовах фізичної хвороби. З цієї причини постраждалі можуть спочатку відвідати свого сімейного лікаря або лікаря загальної практики, щоб з’ясувати можливу фізичну причину.

Як фізичні, так і психічні розлади - це не завжди діагностовані захворювання.

Якщо органічної причини психічного розладу не знайти, візит до психотерапевта чи психіатра може бути інформативним. Діагностика особливо доцільна, якщо психологічні симптоми з’являються протягом більш тривалого періоду (наприклад, протягом двох тижнів) або також є дуже вираженими.

Соматоформні розлади також можна лікувати за допомогою психотерапії. Рекомендація щодо психологічного або психотерапевтичного лікування не означає, що передбачається моделювання симптомів.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Причинно-наслідкова терапія неможлива через складність симптомів та відсутність об'єктивних фізичних даних. Довгострокові наслідки функціонального розладу є серйозними з психосоматичної точки зору, тому терапію, безумовно, слід призначити також для полегшення часто значних страждань постраждалих. Однак своєчасна профілактика виявилася найкращою терапією психічних розладів.

Людина з психосоматичними розладами ні психічно не хворіє в класичному розумінні, ні страждає від психозів, неврозів або іпохондрій. Оскільки проблема психічної репресії очевидна як основна причина психічних розладів, певні методи психотерапії підходять для тривалого поліпшення симптомів.

Зокрема, зарекомендували себе психотерапевтичні розмови протягом більш тривалого періоду часу, глибокі психологічні методи та поведінкова терапія. Розлади настрою, які не лікували роками чи десятиліттями, також можуть призвести до явної депресії.

Прогноз та прогноз

Залежно від типу порушення, прогноз дуже різний. Розлад настрою може тривати дуже довго і тривати протягом кількох місяців або років. Однак він також може бути лише тимчасовим. Дослідження щодо прогнозу психічних розладів важко порівняти, оскільки результати залежать від точного визначення.

Як поліпшення, так і погіршення симптомів можливе в середньо- та довгостроковій перспективі.Крім того, існує ймовірність, що розлад залишиться колишнім. Навіть в окремих випадках чіткий прогноз не завжди може бути визначений. Скарги можуть змінюватися як за своїм характером, так і за інтенсивністю.

Розлад настрою не завжди повинен лікуватися лікарем. У деяких випадках він стихає без зовнішнього втручання або покращується за допомогою загальних заходів, що знижують стрес та простих домашніх засобів. Однак розлад може перерости і в інше захворювання. Наприклад, багато інфекційних захворювань починаються із загального відчуття нездужання до того, як розвинуться конкретні симптоми захворювання.

Якщо розлад зберігається протягом більш тривалого періоду часу, часто рекомендується детальне дослідження. Це стосується і психологічних скарг, оскільки деякі психологічні розлади можуть бути дуже непомітними. Сюди входить, наприклад, дистимія. Для нього характерний хронічний депресивний настрій, який триває не менше двох років. Відповідно, перехід між розладом та іншими хворобами може бути поточним.

Ви можете знайти свої ліки тут

профілактика

Є багато, що кожен може зробити в активному способі життя, щоб уникнути передусім соматоформних розладів. Здорове соціальне середовище з великою кількістю варіантів вимови вже пропонує певний захист. На загальне самопочуття також може впливати дієта, слід уникати таких стимуляторів, як нікотин та алкоголь.

Фізичні заходи, такі як сауна, альтернативний душ або суха чистка, також виявились корисними для профілактики. Так звані концепції психогігічної терапії обіцяють нові підходи до профілактики психічних розладів, які є узагальненням педагогічних інструкцій повсякденного життя та психотерапії.

Догляд за ними

У разі порушень подальший догляд - це те саме, що і профілактика. Оскільки порушення самопочуття можуть бути пов'язані з дуже різними органічними та психологічними скаргами, у центрі уваги приділяються загальні варіанти догляду. Існують три основні сфери зміцнення здоров'я, які можуть бути корисними для подальшої терапії психічних розладів.

Здорова дієта сприяє фізичному та психічному самопочуттю та може допомогти запобігти майбутнім хворобам та розладам. Це не стосується лише недуг, явно викликаних неправильним харчуванням. Їжа забезпечує організм основою для всіх обмінних процесів і тому є дуже важливою.

Правильна кількість фізичних вправ також покращує здоров'я. Рух слід адаптувати до особистих сильних і слабких сторін. Тут корисні конкретні домовленості з лікарем, фізіотерапевтом або кваліфікованим тренером з охорони здоров'я. Зменшення стресу є третім стовпом зміцнення здоров'я. Зниження стресу є особливо важливим при подальшому догляді за порушеннями психічного здоров'я, такими як депресивні настрої, щоб запобігти поверненню симптомів.

Однак психічне навантаження також може вплинути на фізичне здоров'я. У більшості випадків порушення самопочуття лише слабо виражені, саме тому подальший догляд плавно перетікає в здорове повсякденне життя. Багаторічні зміни способу життя в харчуванні, фізичних навантаженнях та боротьбі зі стресом мають сенс у багатьох випадках.

Ви можете зробити це самостійно

Розлад повинен діагностувати і лікувати лікар або терапевт. Окрім звичайних медичних та терапевтичних заходів, психосоматичні розлади можна полегшити за допомогою різних заходів самодопомоги.

Залежно від причини може допомогти зміна способу життя. Перепади настрою та психологічний біль можна принаймні зменшити за допомогою фізичних вправ та здорового, збалансованого харчування. Зміна оточення або переїзд на нове місце проживання також може полегшити різні скарги, пов’язані з розладом.

Для цього, однак, необхідно, щоб постраждалі чітко визнавали свій розлад як такого. Щоденник скарг допомагає записувати та аналізувати власний настрій та щоденну конституцію. Розмови з друзями та родиною також підтримують самодіагностику.

Важливим кроком у лікуванні психічних розладів є вирішення внутрішніх конфліктів. Це можливо як у групах самодопомоги, так і на сесіях психологічного консультування. У перспективі психосоматичні тригери повинні бути медично уточнені та лікувані. За допомогою психологічного консультування, з одного боку, та підвищення якості життя, з іншого, впоратися з розладом можна значно простіше.