Розлад коригування

В Розлад коригування Це психічне захворювання, при якому відповідна особа реагує різними психологічними симптомами після вирішальної зміни в житті, наприклад, зміни роботи, переїзду, пенсії тощо або після стресових життєвих подій, таких як побоювання, нещасний випадок, розлучення тощо.

Що таке розлад адаптації?

Люди зазвичай можуть адаптуватися до мінливих ситуацій чи подій. Він відрізняється розладом коригування, який може впливати на всі вікові групи.
© olly - stock.adobe.com

Розлад адаптації означає, що відповідна людина реагує на стресову життєву подію. Це може виражатися у негативній зміні його душевного стану або у порушеній міжособистісній поведінці. Розлад виникає тоді, коли він не в змозі адаптуватися до складної нової ситуації, що склалася протягом тривалого періоду часу, оскільки він не в змозі прийняти це психологічно чи фізично.

Характерно, що він відчуває себе суб'єктивно пригніченим і емоційно порушеним. Соціальні відносини та продуктивність обмежені у розладі пристосування. Це може призвести до високого рівня страждань відповідної людини.

причини

Люди зазвичай можуть адаптуватися до мінливих ситуацій чи подій. Це інакше з розладом пристосування, який може вплинути на всі вікові групи, тому що людина, яка постраждала, не в змозі цього зробити. Психологічні симптоми виникають, для яких в якості причини є різні причини, наприклад, якщо зміни, які відбулися, занадто напружені або одночасно відбувається декілька змін, які призводять до психологічних перевантажень.

Іноді страждаючий не має адекватних стратегій подолання. Провокуючими стресовими факторами можуть бути, наприклад, тривалі конфлікти в приватному чи професійному середовищі, хвороби, смерть, фінансові проблеми, переїзд у будинок, народження дитини та багато іншого. Це може бути майже будь-яка стресова подія, яка може статися в житті. Сюди входять негативні, але й позитивні ситуації.

Не важливо, наскільки важкою є подія, але як стрес відчувається суб'єктивно, скільки складних подій, можливо, було заздалегідь, наскільки стійкою є відповідна особа і як йому вдається впоратися з ситуацією. Це залежить від того, чи є порушення коригування та ступінь тяжкості результату. Ризик розладу корекції також може бути вищим, якщо страждаючий зазнав стресу в ранньому дитинстві. Розлад коригування зазвичай триває максимум півроку.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

Симптоми, недуги та ознаки

Симптоми порушення адаптації можуть бути різноманітними і проявлятися, наприклад, у вигляді депресивного настрою. Страхи, турботи, гнів, гіркота, неспокій, печаль, відчай, емоційна розгубленість, занурення у настрої та проблеми зі сном - типові скарги.

Зацікавлена ​​людина часто відчуває, що він більше не може впоратися з обставинами повсякденного життя і не може продовжувати, тому що вважає, що йому більше не належать до повсякденних завдань. Почуття ізоляції та дистрес також можуть виникати при порушенні налаштування. Відсутність інтересу, проблеми з концентрацією уваги, а також зростаюча втрата жадібності до життя можуть призвести до значного обмеження соціальної поведінки та працездатності постраждалої людини.

Наслідками часто є соціальний відхід і навіть агресивність. Окрім психологічних проблем, розлад пристосування також може викликати соматичні скарги, такі як порушення травлення та напруга.

Діагностика та перебіг

Якщо є підозра на порушення адаптації, психіатр та психотерапевт запитують насамперед, які симптоми є, як часто і як важко вони виникають. Потім він визначає, чи здатна постраждала людина впоратися зі своїм повсякденним життям, чи розлад вже набув таких розмірів, що він більше не може займатися своєю роботою чи доглядати за дітьми, наприклад.

Медичний працівник використовує результат бесіди як основу для перевірки, чи це нормальна реакція на стресову подію чи розлад коригування, який потребує лікування. Це також дає результати щодо того, які ресурси доступні для подолання стресу, тобто розладу пристосування, у людини, яка постраждала.

Ускладнення

Розлад адаптації, як правило, лікується психологом або психіатром і не є фізичним захворюванням.За розладом коригування людина, яка постраждала, часто відчуває себе самою і невпевнено, що часто призводить до почуття страждання. Постраждалі часто відпускають це відчуття у своїх друзів та родичів.

Це призводить до зміни соціальної поведінки та відмови від соціального життя. Людей з порушеннями адаптації часто мучить відчуття порожнечі або підвищена стурбованість певним минулим чи майбутнім питанням. Радість, горе і страх також є поширеними ускладненнями розладів пристосування. Прикмети різняться в широких межах, і більшість із них призводить до пригніченого настрою, тривоги та занепокоєння.

Лікування відбувається або через бесіди в терапії, або через препарат. Терапія, як правило, не набуває чинності одразу, вона потребує часу, перш ніж розлад коригування можна буде лікувати. Зацікавлена ​​особа скаржиться на почуття страху і більше не може впоратись із повсякденним життям. Це впливає на соціальну поведінку, особливо серед молоді.

У деяких випадках постраждалі також втрачають роботу, впадають у важку депресію, а також починають думати про самогубство. Друзі та родичі повинні неодмінно стояти осторонь, якщо вони мають порушення адаптації, а також повідомити про це лікаря.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Багато людей страждають від порушень пристосування протягом свого життя - спровокованих стресовими умовами життя та серйозними змінами в житті. Якщо симптоми розладу налагодження настільки сильні, що нормальне повсякденне життя вже неможливе, постраждалі повинні негайно звернутися до лікаря.

Якщо ви більше не можете знайти свій шлях у поточному житті, а такі симптоми, як неспокій, нервозність, соціальний вихід, депресія та порушення сну, значно знижують якість вашого життя, рекомендується відвідування сімейного лікаря.

Сімейний лікар, як довірений лікар, може отримати початкове уявлення про окремі скарги, а потім написати направлення до фахівця. Фахівець психіатрії може лікувати стресові симптоми за допомогою медикаментів або дати рекомендацію щодо психотерапії. У більшості випадків розлад адаптації можна добре лікувати психотерапією.

Емоційного полегшення можна досягти, обговоривши поточні проблеми та думки. Психотерапія повинна допомогти вам краще впоратися з новими обставинами та знайти індивідуальні рішення своїх проблем. Дискусії, що підтримують, можуть позитивно впливати на розум пацієнта і надавати послаблюючу дію. Психотерапія також може бути використана для пошуку та практичного вживання нових способів вирішення проблем зі стресовими умовами життя в майбутньому.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Найважливішим варіантом лікування порушення коригування є психотерапія, яка також виступає в якості консультування. Терапія може надати емоційну підтримку та допомогти повернути людину до нормальної рутини. Також це лікування дає хороший шанс зрозуміти, чому стався розлад пристосування.

Розуміючи причини, можна навчитися розробляти здорові стратегії подолання, щоб краще впоратися з іншими стресовими подіями, які можуть виникнути в подальшому житті. Завжди важливо, щоб це було визнано вчасно та протидіяно.

У деяких випадках, коли розмов недостатньо, застосовуються препарати, які допомагають при таких симптомах, як депресія, тривожність або навіть думки про самогубство. Антидепресанти, а також ліки проти тривоги виявились ефективними при порушенні корекції.

Прогноз та прогноз

Розлад адаптації може тривати від кількох тижнів до багатьох років. Деякі лікарі та психологи схильні розцінювати розлад коригування як «доброякісний», оскільки в багатьох випадках він повністю усувається або може бути успішно лікуваний. Більшість порушень коригування покращуються або повністю проходять протягом шести місяців.

Однак психологи та лікарі вже не говорять про порушення коригування, якщо симптоми зберігаються більше шести місяців. При реактивній депресії цей часовий ліміт продовжується до двох років. Це діагностичне керівництво може перекрутити фактичний прогноз порушень корекції.

Поки є лише кілька досліджень, які конкретно стосуються розладу корекції. Це ще одна причина, чому прогноз часто незрозумілий. Крім того, розлади корекції дуже різноманітні. Оскільки порушення адаптації охоплюють широкий спектр і можуть мати багато різних тригерів, прогноз сильно залежить від конкретного випадку та відповідних умов. Чим більше ресурсів має та використовує постраждала людина, тим більше шансів на поліпшення стану.

Психологічні скарги, які формують розлад пристосування, можуть набути хронічного характеру і, таким чином, тривати протягом кількох років. Прикладом такого процесу є хронічне горе. Порушення коригування, спричинені міграцією та пов'язаним з цим «культурним шоком», часто покращуються, коли людина оселилася у своєму новому середовищі та добре інтегрується.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

профілактика

Не можна однозначно запобігти розладу коригування, але є шанс розробити здорові стратегії подолання, наприклад, боротися з цим у часи високого стресу. Також корисно вести здоровий спосіб життя з достатньою кількістю фаз відновлення, щоб створити здоровий баланс.

Вправи, йога та медитація також дуже добре вміють врівноважуватись, реагувати належним чином у складних ситуаціях і тим самим запобігати розладу пристосування. Багато факторів відіграють важливу роль.

Догляд за ними

Як правило, у тих, хто страждає порушенням коригування, відсутні спеціальні варіанти спостереження. Однак вони не завжди необхідні, оскільки розлад коригування в першу чергу повинен лікувати лікар. Після успішного лікування слід подбати про те, щоб ці порушення не повторилися та їх уникнути.

У більшості випадків цей розлад лікується терапією у психолога. Перш за все, слід розпочати раннє лікування для запобігання подальших симптомів та ускладнень. Друзі та родина повинні ознайомити людей із симптомами розладу пристосування та звернутися до лікаря.

У деяких випадках захворювання підтримується також за допомогою медикаментів, тому важливо регулярно приймати його. Можливі взаємодії з іншими препаратами. Підтримка родини та друзів часто дуже позитивно впливає на подальший перебіг захворювання та може запобігти подальшим ускладненням та скаргам. Розлад адаптації не зменшує тривалість життя постраждалої людини.

Ви можете зробити це самостійно

Все більше і більше людей доводиться боротися з серйозними стресами в повсякденному житті, які можуть мати серйозний вплив на організм і розум людей. Оскільки розлад адаптації часто проявляється негативними настроями та міжособистісними розладами соціальної поведінки, важко приховати це у соціальному житті.

Оскільки розлад коригування часто є наслідком стресових часів, його найкраще можна полегшити достатньою відпочинком для регенерації. Постраждалі повинні планувати достатньо часу для себе в повсякденному житті. Оскільки розлад адаптації зазвичай обмежений у часі, друзі та родина можуть надати підтримку в цей важкий час та допомогти постраждалій людині. Ще одним методом самодопомоги при розладах коригування є так звані вправи на розслаблення та медитації, в яких людина, яка постраждала, може добре себе почувати і відпускати напруження життя.

Деякі люди, з іншого боку, потребують інтенсивних фізичних навантажень, щоб зняти стрес і повернути собі самопочуття. Оскільки кожна людина індивідуальна, кожен повинен дослідити для себе, що для них добре. За допомогою спортивних одиниць, вправ на релаксацію, періодів відпочинку тощо можна усунути симптоми порушення налагодження, щоб людина, яка постраждала, відновила сили і могла активно брати участь у житті.