Профілактика запорів

Хоча частота евакуації кишечника відрізняється від людини до людини, запор може швидко призвести до проблем зі здоров’ям. Якщо стілець більше немає, в крайньому випадку кал транспортується назад в шлунок і звідти блювотний.

Це стосується, наприклад, кишкової непрохідності. Якщо кишкова стінка вже не може протистояти тиску кишкового вмісту, екскременти вливаються в живіт і призводять до небезпечних для життя інфекцій.

Що таке профілактика запорів?

The Профілактика запорів включає всі заходи, які служать для запобігання запорів. Він виникає, коли кишечник не спорожняється принаймні кожні 3 дні або коли надмірне напруження необхідно при дефекації.

Це також пов’язано з жорсткою нижньою частиною живота і болем при тиску на нижню частину живота. Якщо дихання пахне калом або виникає блювота з калом, необхідно негайне медичне втручання (підозра на непрохідність кишечника!) Профілактика запорів покликана сприяти природній дефекації та забезпечити більш часті дефекації, щоб покращити загальне самопочуття пацієнта / людини, що потребує догляду. Перш ніж його починати, слід перевірити, яка причина запору.

Певні ліки винні у деяких пацієнтів. Сон, заспокійливі та знеболюючі засоби часто гальмують травлення. Що стосується тих, хто потребує допомоги, та пацієнтів у лікарні, часто виникає ганьба, коли треба скупатись у ліжку або ходити до туалету поруч зі своїми товаришами. Після черевної операції без ендоскопа і при порушенні рідинного та електролітного балансу також часто спостерігаються обмежені дефекації.

Такі стани, як параліч, хвороба Паркінсона, геморой, рак товстої кишки та депресія також можуть викликати запор. Профілактика запорів включає різноманітні заходи. Проносні засоби слід вводити лише тоді, коли природні засоби не досягають бажаного результату.

Функція, ефект та цілі

Мета профілактики запорів - протидія (хронічному) запору. Іноді достатньо лише декількох заходів для заохочення спорожнення кишечника.

Як правило, пацієнт повинен пити не менше 2 літрів рідини на день, щоб пом'якшити стілець. Достатня вправа також сприяє природній дефекації. Дієта, збагачена клітковиною, призводить до збільшення обсягу калу і стимулює перистальтику. Сюди входять цільні зерна, горіхи, овочі та фрукти. Важливо, щоб ви багато пили з цими продуктами, оскільки вони набрякають. Також бажано завжди мати достатньо часу для дефекації: Якщо зацікавлена ​​особа відчуває тиск у животі, їм слід негайно сходити до туалету, оскільки відкладені дефекації призводять до затвердіння кишкового вмісту.

Найкраще звикнути до звичайного туалетного часу. Регулярний ритм життя та харчування, які завжди приймаються одночасно, також допомагають. Насіння льону, насіння індійської блохи та пшеничні висівки, які приймаються з великою кількістю рідини, також мають сприятливий ефект. Якщо пацієнт із запором не може обійтися без травних препаратів, доцільно приймати легке проносне в низькій дозі. Спеціальні заходи евакуації кишечника включають теплі, вологі черевні компреси, вправи на животі, глибоке дихання живота та масаж кишечника.

Черевний прес виконується 5 разів поспіль після пробудження: пацієнт тягне в животі 10 секунд, а потім повільно знову розширює його. При масажі товстої кишки пацієнт / доглядач, який лежить, масажує товсту кишку протягом 5 хвилин, починаючи з правого боку нижньої частини живота. Якщо ці спеціальні заходи профілактики запорів не допомагають, пацієнту / особі, які потребують допомоги, необхідно вводити пероральні проносні засоби або супозиторії. Альтернативно може бути проведена кишкова клізма або - у дуже важких випадках - евакуація кишечника.

Ви можете знайти свої ліки тут

Ризики, побічні ефекти та небезпеки

Запор може бути симптомом серйозного захворювання, якщо запор виникає тоді, коли людина веде регулярне життя зі здоровим харчуванням і достатньою фізичною навантаженням.

Тому зацікавлена ​​особа повинна якомога швидше звернутися до лікаря, якому вони довіряють. Ризик виникнення хронічних запорів особливо високий у людей з обмеженою рухливістю (людей з обмеженими фізичними можливостями, прикутих до ліжка). Для них медична сестра повинна стежити за тим, щоб кишечник спорожнявся так само часто, як це було до прийому в лікарню чи додому. Стілець також слід регулярно перевіряти на предмет відхилень у кольорі, консистенції та, можливо, складі. Неспокійне нетримання - невеликий кал і кількість слизу безконтрольно витікає з кишечника - слід уникати будь-якою ціною.

Інші ознаки хронічного запору можуть включати неприємний запах з рота, згортання язика та втрату апетиту. Це стає особливо критичним, якщо дихання пахне калом або якщо ви блюєте калом. Тоді обов’язково потрібно викликати лікаря швидкої допомоги. Для мешканців, які все ще можуть пересуватися самостійно, профілактика запорів зазвичай полягає в інформуванні їх про те, яких продуктів їм слід уникати і яких вони повинні вважати за краще їсти, щоб запобігти запору. Доглядачі повинні переконатися, що пацієнти не «забувають» пити багато рідини - що часто зустрічається у людей похилого віку - і заохочувати їх регулярно відвідувати туалет.

Тренування в туалеті, що проводиться в один і той же час щодня, допомагає думати про необхідні дефекації. У нерухомих пацієнтів мобілізація може проходити в ліжку (тренування м’язів живота, постільна гімнастика). Людям з обмеженою рухливістю та пацієнтам, які часто «забувають» пити, не можна давати насіння льону, насіння індійської блохи або пшеничні висівки, оскільки вони інакше сприятимуть запорам. Натомість рекомендується додавати йогурт, пахта, подрібнений чорнослив та лактозу. Це підсолоджує їжу і одночасно має проносний ефект.