Дефіцит йоду

Дефіцит йоду - важлива тема в Німеччині через маловодні орні ґрунти. За допомогою відповідних заходів дефіцит йоду та пов’язані з цим фізичні скарги зазвичай можна запобігти на ранній стадії.

Що таке дефіцит йоду?

В Дефіцит йоду це недостатність організму йодом. Щоб уникнути дефіциту йоду, необхідний достатній прийом йоду з їжі, оскільки йод не може вироблятися самостійно в організмі.

Якщо є дефіцит йоду, це негативно впливає на різні гормони щитовидної залози, серед іншого. Останні несуть відповідальність, наприклад, за неушкоджені обмінні процеси. Втрата енергії, часте заморожування та труднощі із зосередженням можуть бути пов'язані з наявним дефіцитом йоду.

Ми говоримо про дефіцит йоду, коли запас йоду нижче рекомендованої мінімальної кількості. Наприклад, Німецьке суспільство харчування (DGE) рекомендує добову дозу йоду близько 200 мкг для дорослих чоловіків і жінок. Дітям потрібна менша доза залежно від їх розміру та віку.

причини

Причиною Дефіцит йоду зазвичай полягає в постачанні продуктів з недостатньою збагаченням йодом.Дефіцит йоду, спричинений таким чином, може бути географічним, серед іншого: за даними Німецького товариства з харчування, значна частина Німеччини є районами дефіциту йоду.

Дефіцит йоду більше проявляється в раціоні на півдні Німеччини, ніж на півночі Німеччини - це пов'язано, між іншим, із збільшенням відстані від моря: у Німеччині орні ґрунти часто недостатньо збагачені йодом, що може сприяти дефіциту йоду - навіть якщо вживається вирощена їжа. які в основному багаті йодом.

Крім того, в південних районах Німеччини спостерігається тенденція їсти менше морських продуктів та морської риби, які мають високий вміст йоду.

Симптоми, недуги та ознаки

Дефіцит йоду може призвести до багатьох недуг. Спочатку виробляється занадто мало гормонів щитовидної залози, що призводить до гіпотиреозу при втомі, млявості, чутливості до холоду, поганій концентрації і підвищеній потребі у сні. Найпоширенішим симптомом тривалого дефіциту йоду є збільшення щитовидної залози у вигляді зобу (зоба).

За допомогою посиленого утворення гормонопродукуючої тканини щитовидної залози щитовидна залоза намагається компенсувати дефіцит йоду. Ось чому функція щитовидної залози цілком може бути нормальною при зобі. Однак зоб часто росте нерівномірно і утворює вузлики, які можуть перетворюватися як на вегетативні аденоми, так і рідше - на карциноми. Якщо є вегетативні аденоми, якщо постачання йоду в нормі, щитовидна залоза раптово перетворюється на активну активність із підвищеною базовою швидкістю метаболізму, нервозністю, серцебиттям і діареєю.

Постійна неактивна щитовидна залоза через дефіцит йоду обмежує інтелектуальний розвиток і часто призводить до ожиріння через низьку базальну швидкість метаболізму. Дефіцит йоду особливо небезпечний під час вагітності. Це серйозно впливає на розвиток плоду. Викидні - поширені.

Новонароджені в районах дефіциту йоду часто страждають зобом із утрудненим диханням та ковтанням, а також зі зниженим розвитком інтелекту. Якщо дефіцит йоду не буде компенсований вчасно, то, що називається кретинізмом, виникає при повній розумовій відсталості, розладах росту та ожирінні. Навіть при незначному дефіциті йоду під час вагітності діти часто страждають від психомоторних порушень розвитку та труднощів у навчанні.

Діагностика та перебіг

Чи є такі скарги, як нестача енергії або хронічне виснаження, які призводять до цього Дефіцит йоду може свідчити, що підозра на дефіцит йоду може бути підтверджена, крім іншого, аналізом крові.

Однак дефіцит йоду також може призвести до наслідків, які супроводжуються видимими симптомами. Такі симптоми також можуть призвести до підозри на діагноз дефіциту йоду. Відповідними симптомами є, наприклад, збільшення щитовидної залози; У цьому контексті можна говорити про розвиток так званого зоба (утворення зоба через дефіцит йоду).

Зміни тканини щитовидної залози або утворення грудочок на щитовидці можуть свідчити про давній дефіцит йоду. Збільшення щитовидної залози через дефіцит йоду також може спричинити затруднення ковтання та дихання.

Ускладнення

У більшості випадків дефіцит йоду можна запобігти відносно добре або лікувати безпосередньо, щоб не було особливих скарг чи ускладнень. Однак якщо є дефіцит йоду, ті, хто страждає, страждають від сильного виснаження, а також від зниженої стійкості. Так само щитовидна залоза пацієнта може значно збільшитися через брак йоду.

Симптоми щитовидної залози також можуть призвести до утруднень ковтання або утруднення дихання і, як правило, знижують якість життя пацієнта. Без лікування дефіцит йоду дуже негативно впливає на загальний стан пацієнта і може призвести до важких ускладнень або інших скарг.

Лікування зазвичай протікає без особливих ускладнень. Дефіцит йоду можна подолати і обмежити за допомогою відповідної їжі або харчових добавок. При ранньому та успішному лікуванні все ще не спостерігається скорочення тривалості життя.

Однак людина, яка постраждала, залежить від здорового харчування і може потребувати регулярного обстеження, щоб ці симптоми не повторилися. У літньому віці може знадобитися хірургічне втручання, щоб видалити можливий зоб.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Люди, які відчувають постійну втому та виснаження, повинні звернутися до лікаря та пройти обстеження. Візит до лікаря рекомендується, якщо у вас недостатня їзда, підвищена потреба у сні або дуже швидка втома, незважаючи на адекватний нічний сон. Якщо зацікавлена ​​особа страждає від концентрації уваги та уваги, рівень її працездатності передчасно падає або рухові навички сповільнюються через кілька годин після початку дня, слід звернутися до контрольного візиту до лікаря.

Якщо відчуття холоду незвично сильне порівняно з іншими людьми, якщо людина, яка постраждала, бліда або якщо трапляються гормональні порушення, слід звернутися до лікаря. У разі нерегулярної менструації ураженій жінці бажано звернутися до лікаря. Якщо у вас шорсткий або хриплий голос або повіки завжди опухлі, ці попередження тіла слід ретельніше вивчити у лікаря. Набряк щитовидної залози, утруднення ковтання або порушення дихання також повинні оцінюватися лікарем.

Якщо вагітна страждає від описаних симптомів, слід якомога швидше звернутися до лікаря. Якщо бракує йоду, спостерігається більше викиднів або смертельних випадків, які можна запобігти лише за умови належної медичної допомоги. Крім того, у дітей пізніше виявляються порушення розвитку, які базуються на дефіциті йоду під час вагітності.

Лікування та терапія

Існує у пацієнта Дефіцит йоду, яку неможливо компенсувати прийомом їжі, існує можливість прийому додаткового йоду через так звані харчові добавки або ліки. Якщо ускладнення вже розвинулися через дефіцит йоду, може бути необхідним також лікування, яке виходить за рамки виправлення дефіциту йоду:

Для лікування зоба, викликаного дефіцитом йоду, гормони щитовидної залози, наприклад, можна вводити медикаментозно. Ці ліки часто доповнюють йодом. Метою даної терапії є зменшення або усунення зоба з дефіцитом йоду.

Гормони щитовидної залози також часто використовуються для лікування гіпотиреозу через дефіцит йоду; індивідуально відповідна кількість гормонів щитовидної залози для пацієнта може бути визначена на основі значень гормону в крові.

Якщо дефіцит йоду призвів до розвитку дуже великого зобу, лікування наркотиками не завжди є достатньою мірою; наслідки дефіциту йоду потрібно періодично боротись оперативними заходами. Така хірургічна процедура може знадобитися особливо в літньому віці.

Прогноз та прогноз

Прогноз щодо дефіциту йоду, як правило, сприятливий. Розлад можна добре лікувати за допомогою медичних заходів, а також за допомогою різних варіантів самодопомоги. Без належного догляду існуючі скарги зберігатимуться і набуватимуть характер для багатьох людей протягом життя. Якість життя в цих випадках обмежена, але не є серйозною умовою.

При дефіциті йоду постраждалі можуть зробити багато для збереження свого здоров’я, регулюючи свій раціон. Виниклий дефіцит може бути врегульований збільшенням споживання продуктів, які містять особливо йод. Існуючі скарги зменшуються або повністю зменшуються. У цих постраждалих людей відсутні симптоми. Якщо у вас яскраво виражений дефіцит йоду, вам слід звернутися за медичною підтримкою для хорошого прогнозу. Це забезпечує достатнє надходження йоду на основі індивідуальних виміряних значень.

Дефіцит йоду у вагітних може призвести до проблем у потомстві. Тут необхідна адекватна та своєчасна медична допомога, щоб уникнути порушень інтелекту чи обмежень росту. Щоб досягти хорошого прогнозу для потомства, вагітну жінку необхідно забезпечити достатньою кількістю йоду. В іншому випадку очікується погіршення життя дитини протягом усього життя.

профілактика

Ефективна профілактика - одна Дефіцит йоду особливо через дієту, багату йодом. Продукти, що містять йод, зокрема морепродукти та риба. Однак йод також частково міститься в грибах, брокколі та арахісі.

Щоб запобігти дефіциту йоду, рекомендуємо використовувати на кухні сіль, що містить йод. Крім їжі, так звані йодидні таблетки також можуть запобігти дефіциту йоду; Однак найкраще заздалегідь обговорити таку можливість з лікарем.

Догляд за ними

Мета подальшої допомоги - запобігти повторному виникненню захворювання. Після первинного діагнозу найкраще це досягти за допомогою відповідної дієти. Риба, морепродукти, арахіс та гриби можуть задовольнити природні потреби організму в йоді. Про це лікар повідомляє своїх пацієнтів як частину початкового діагнозу.

Відповідна особа відповідає за здійснення споживання їжі. Подальші обстеження іноді потрібні лише вагітним та іншим групам ризику. Аналіз крові та ультразвукове дослідження є підходящими методами визначення дефіциту. Зазначених вище заходів зазвичай достатньо для запобігання ускладнень.

Якщо потенціал ризику збільшується, лікарі можуть призначити харчові добавки та таблетки, що містять йод. Подальше догляд за дефіцитом йоду не спрямоване на постійне лікування. Швидше за все, повторюване явище вказує на постійний гіпотиреоз. Потім хірургічне втручання стає неминучим.

Пацієнти протиставляють дефіцит йоду за допомогою збалансованого харчування. Медична допомога надає інформацію та поради, які кожен пацієнт може втілити у своєму повсякденному житті. Подальші планові експертизи не плануються. Однак групи ризиків називаються в більші часи. Чіткі твердження про перебіг захворювання можна зробити через щитовидку. Ліки, що містять йод, також допомагають зняти симптоми в повсякденному житті.

Ви можете зробити це самостійно

Йод не виробляється організмом і повинен надходити в організм ззовні. Збалансоване харчування достатньо для оптимального забезпечення йодом. Прогулянки морським повітрям, що містять йод, доповнюють запас поживних речовин і поповнюють запаси йоду. Вживання йодованої кухонної солі запобігає симптомам дефіциту, як і регулярне вживання морської риби.

Однак дефіцит йоду не може бути компенсований лише споживанням їжі. В аптеці пропонуються препарати для усунення дефіциту йоду. На відміну від природного споживання йод із збагачених продуктів може призвести до передозування. Рекомендований прийом мікроелемента повинен суворо дотримуватися, оскільки регулярне перевищення максимальної добової кількості запускає функціональні розлади щитовидної залози.

Якщо дефіцит йоду супроводжується низьким значенням заліза в крові, йод не може повністю засвоюватися організмом. У разі однобічної дієти або у фазі підвищеної потреби підходить препарат з розумно поєднаними мінералами та мікроелементами.