Кіберхондрія

Як Кіберхондрія Це термін, що використовується для опису психічного розладу, при якому у постраждалих виникає серйозний страх серйозно захворіти шляхом інтенсивного дослідження симптомів захворювання в Інтернеті. Це нове слово, створене із компонентів слова «кібер» та «іпохондрія».

Що таке кіберхондрія?

Кіберхондрія може вкрай негативно впливати на якість життя та повсякденне життя постраждалої людини. У деяких випадках симптоми захворювання також викликані хворобою, так що може статися серйозна шкода здоров’ю.
© Forestpath - stock.adobe.com

Кіберхондрія застосовується, коли ті, хто страждає, розвивають або посилюють іпохондричні тенденції через інформацію про тематику здоров'я в Інтернеті. Дослідження реальних або уявних симптомів хвороби здебільшого проводяться на порталах охорони здоров’я чи медичних лексиконах.

Несправні, неправильно зрозумілі або драматизовані уявлення створюють спотворену картину небезпеки можливих симптомів; також може розвинутися перебільшений страх перед інфекційними захворюваннями. Ініційовані та посилені цими знаннями, можуть виникнути психологічні проблеми аж до повного іпохондричного розладу.

Тоді пацієнт страждає від величезних страхів щодо серйозних фізичних захворювань і не може бути переконаний у протилежному навіть через непереконливу медичну діагностику. Надмірна увага приділяється нормальним фізичним функціям, навіть нешкідливі симптоми ретельно спостерігаються і неправильно трактуються як ознаки серйозних фізичних захворювань.

Існує розбіжність щодо того, чи можна іпохондричні розлади класифікувати як обсесивно-компульсивні розлади або соматоформні розлади.

причини

Розвиток розладів іпохондричного спектру, з одного боку, простежується до раннього формаційного досвіду, який порушує впевненість у власному здоров’ї та надійності власного організму (наприклад, серйозні захворювання у тісному сімейному середовищі, особливо в дитинстві).

Надмірно захисне сімейне середовище може забрати у дитини впевненість у власних здібностях та дати можливість переконатись у тому, що весь світ небезпечний та непередбачуваний. Крім того, підозрюється генетична схильність.

Повсюдна доступність медичних знань в Інтернеті зробила особливо легким дослідження навіть нешкідливих симптомів та пов’язання їх із найрізноманітнішими захворюваннями. Відсутність прозорості та маси наявної інформації утрудняє медичних працівників, які мають важливе значення, і таким чином сприяють розвитку кіберхондрій.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

Симптоми, недуги та ознаки

Кіберхондрія може вкрай негативно впливати на якість життя та повсякденне життя постраждалої людини. У деяких випадках симптоми захворювання також викликані хворобою, так що може статися серйозна шкода здоров’ю. Постраждалі, як правило, страждають від сильного страху страждати від недуги, тому інтенсивно шукають в Інтернеті симптоми.

Дослідження часто нав'язливі і пов'язані з сильним страхом, так що ті, хто страждає від кіберхондрій, страждають від тривоги або панічних атак. Оскільки описи в Інтернеті часто безпосередньо вказують на певні захворювання, постраждалі швидко вважають, що страждають від відповідної хвороби. Це може призвести до лікування і, можливо, навіть до прийому ліків, хоча це зовсім не потрібно.

Так само пацієнти з кіберхондрією дуже часто звертаються до лікаря, хоча вони насправді зовсім не хворі. Захворювання також має негативний вплив на соціальне середовище, оскільки страждаючий відвертається від своїх друзів та родини та присвячує себе хворобі. Багато пацієнтів також страждають від [пригніченого настрою, психологічного настрою]] або від депресії. У деяких випадках кіберхондрія навіть скорочує тривалість життя пацієнта.

діагноз

Кіберхондрія не є фіксованою клінічною картиною в психіатричному сенсі, що ускладнює діагностику. Класичний іпохондричний розлад діагностується тоді, коли страх страждати від фізичної хвороби домінує над мисленням людини, і відповідна людина надто уважно спостерігає за функціями власного організму і неправильно трактує їх як симптоми хвороби. У випадку з кіберхондрією також потрібні трудомісткі Інтернет-дослідження, які посилюють іпохондричну симптоматику.

Оскільки пацієнти зазвичай звертаються до лікаря з фізичними скаргами, іпохондрію часто розпізнають дуже пізно. На постановку діагнозу потрібно в середньому сім років; На даний момент поведінка часто є дуже хронічною, і лікування стає тим більш складним.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

У часи сучасної мультимедіа люди також отримують бажану інформацію про здоров'я з Інтернету. Це іноді призводить до певної кількості тривоги, що не є нічого незвичайного і не обов'язково є переконливою причиною візиту до лікаря. Тим не менш, є деякі випадки, коли відвідування сімейного лікаря як довіреної контактної особи має сенс для постраждалих.

Це стосується, наприклад, пацієнтів, які турбуються про новий симптом і потребують медичного уточнення їх симптомів, щоб знайти заспокоєння. Це особливо важливо, якщо причиною пошуку інформації в кібер-області була сильна біль або підозра на хворобу, яка потребує негайного лікування. Тут, після детального обстеження, сімейний лікар або поставить підозрюваний діагноз, або виключить його.

Якщо лікар загальної практики діагностує кіберхондрію замість фізичної причини через часті відвідування лікаря пацієнта через страх самостійно діагностуваних захворювань через Інтернет, він може допомогти у чутливій розмові або зверненні до психолога. З цієї причини відвідування лікаря також доцільно для всіх тих, хто помічає, що їх дослідження медичних фактів в Інтернеті все більше лякають. Професійна допомога важлива не пізніше, коли думки обертаються майже виключно навколо передбачуваних діагнозів і обмежують життя постраждалих.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Оскільки кіберхондрія - явище порівняно нове, спеціалізованих програм лікування для нього немає. Подібно до іпохондрій, однак, психотерапевтичне лікування в контексті когнітивно-поведінкової терапії повинно бути методом вибору.

З одного боку, робиться спроба вирішити помилкове уявлення про те, що ви страждаєте від серйозної хвороби на розумному рівні. З іншого боку, пацієнт тренується, щоб зменшити поведінку, що підсилює іпохондрію.

У зв'язку з кіберхондрією, тут було б особливо важливо, щоб пацієнт утримувався від дослідження будь-яких симптомів в Інтернеті та створював альтернативні форми поведінки, щоб мати змогу ефективно вирішити свої турботи та конфлікти. У важких випадках також може бути корисна підтримуюча медикаментозна терапія антидепресантами.

Прогноз та прогноз

Прогноз кіберхондрій залежить, зокрема, від того, чи визнає зацікавлена ​​особа нездоровий зв’язок між пошуком симптомів захворювання в Інтернеті та зростаючим страхом серйозних захворювань. Якщо він навчиться покладатися на заяви своїх лікарів і не робити дослідження в Інтернеті, є хороший шанс, що він поступово зможе позбутися від кіберхондрій.

Це може виглядати інакше, якщо людина, уражена кіберхондрією, не визнає негативних наслідків своєї поведінки і використовує знання, отримані в Інтернеті, за діагнозами своїх лікарів або, можливо, навіть утримується від відвідування лікаря. Це може погіршити прогноз його самопочуття двома способами.

З одного боку, використання пошукових систем часто є причиною того, що страх перед невиліковними захворюваннями може значно зрости у постраждалих. Шукаючи поради в Інтернеті, можна набути звикань, щоб люди, які страждають на кіберхондрію, витрачали значну частину свого приватного, а часто і професійного часу на дослідження Інтернету.

З іншого боку, часто високий психологічний стрес для постраждалих може призвести до психосоматичних реакцій. Якщо додаються головні болі, проблеми з шлунком або безсоння, пацієнт відчуває підтвердження у своєму припущенні про серйозне захворювання і порочне коло між дослідженнями та новими симптомами посилюється.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для заспокоєння та зміцнення нервів

профілактика

Кіберхондрія - це психічний розлад, як і для всіх цих захворювань, тут діє те саме: хороша психічна гігієна - найкращий захист. Тривалий стрес і конфлікти, виснажливий спосіб життя - це завжди фактори ризику, які можуть прокласти шлях для тих чи інших захворювань.

Особливо, що стосується кіберхондрій, зазвичай не доцільно читати про дифузні симптоми захворювання в Інтернеті. У більшості випадків є посилання на найсерйозніші захворювання навіть при нешкідливих симптомах, навіть якщо фактичний зв’язок є вкрай малоймовірним. Кожен, хто страждає від стійких скарг, повинен залишити діагноз досвідченому лікареві.

Догляд за ними

В одному випадку заходи подальшого догляду в більшості випадків обмежені або недоступні для відповідної особи. Пацієнт в першу чергу залежить від швидкого і, перш за все, раннього виявлення захворювання, щоб не було подальших психологічних розладів чи депресії. У гіршому випадку можуть виникати різні захворювання, навіть якщо спочатку ця людина зовсім не хворіла.

Заходи після лікування в кіберхондріях обмежуються уникненням тривожних факторів. У багатьох випадках вам допомагають інтенсивні та люблячі дискусії з власними батьками чи з друзями та іншими людьми, яким ви довіряєте. Однак у багатьох випадках професійне лікування психолога необхідне для повного і, перш за все, постійного полегшення симптомів.

Часто друзям або родичам доводиться вказувати на симптоми кіберхондрії хворим, щоб вони могли розпочати лікування. У важких випадках лікування в закритій клініці може бути навіть необхідним. Як правило, кіберхондрія не скорочує тривалість життя пацієнта. Контакт з іншими пацієнтами захворювання також може позитивно вплинути на подальший перебіг.

Ви можете зробити це самостійно

Що стосується кіберхондрій, постраждалі можуть покращити свою якість життя за короткий проміжок часу при достатній дисципліні. Існує кілька способів зробити це. Якщо він живе в сімейному або партнерському середовищі, він може попросити цих людей встановити захищений паролем Інтернет-замок. Він також може висловити це прохання людям у близьких соціальних колах. Для цього також можливо найняти Інтернет або ПК.

Оскільки це частина клінічної картини кіберхондрій у будь-якому випадку, щоб шукати лазівки, людина, яка постраждала, може звернутися за терапевтичною допомогою. Крім того, при достатній самодисципліні він може досліджувати симптоми захворювання, критично розмірковувати над власною поведінкою і потім звертатися до лікаря. У деяких випадках це допомагає, якщо приватний доступ до Інтернету припинено та використовується мобільний телефон, який не підтримує Інтернет. Кожна людина реагує індивідуально і тому повинна запитати себе, який шлях був би можливим і реалістичним для нього.

Деякі відчувають полегшення, звертаючи більше уваги на інші сфери життя. Зустріч з друзями, фізичні вправи, зміна роботи або відпочинок у районі без доступу до Інтернету можуть допомогти. Зайнятість у добровільних установах також може змінити власну поведінку та викликати нові інтереси через діяльність.