Аюрведа

Як найстаріша відома наука про здоров'я в світі Аюрведа озирніться на давню традицію. Розвинута за часів ведичної культури в стародавній Індії, вона чинила значний вплив на єгипетську медицину та китайську медицину, серед іншого. Його індивідуальне відношення до тіла і розуму кожного пацієнта робить його цілісним підходом, який стає все більш популярним як метод терапії і на Заході. Аюрведична цілюща система цінується там не в останню чергу через високий коефіцієнт оздоровлення.

Що таке Аюрведа?

Ім'я Аюрведа походить від давньоіндійської санскритської мови, де «Аюс» означає життя, а «Веда» - знання. Не тільки в Індії, але і в Шрі-Ланці та Непалі Аюрведа юридично еквівалентна звичайній медицині.

ВООЗ також визнає це медичною наукою. Аюрведа - це концепція життя, яка спрямована на підтримку пацієнта у досягненні гармонії між тілом і розумом. Через пов'язане з цим зменшення стресу в поєднанні з внутрішньою рівновагою домагаються здоров'я і життєвої сили протягом усього життя. Основу цього старого методу терапії складають три енергетичні принципи (доші), які складаються з елементів ефіру, повітря, вогню, води та землі:

Пітта - енергетичний принцип (вогонь і вода)

Кафа - структурний принцип (вода і земля)

Вата - принцип руху (ефір і повітря)

Ці три доші повинні перебувати в індивідуальному балансі в здоровому тілі. Для кожного пацієнта характерні різні взаємозв'язки цих трьох типів, з яких випливають його фізичні та психічні характеристики. Якщо баланс порушений, то, згідно з аюрведичним вченням, виникають хвороби та нездужання.

Застосування, функція, ефект та цілі

Області застосування Аюрведа зосередити увагу на лікуванні хронічних захворювань. До них відносяться, наприклад, остеоартрит, ожиріння, цукровий діабет 2 типу, синдром вигорання, порушення сну, хронічний біль, вугрі, вугрі, синдром роздратованого кишечника та депресія.

Лікування Аюрведа складається з суміші рослинних засобів, здорового харчування та очисних процедур. Практика різних масажів дуже добре відома. Помазання аюрведичною олією працюють завдяки використанню найрізноманітніших масел, якими масажуються або цілі, або лише часткові ділянки тіла. Індивідуальна конституція пацієнта визначає склад засобів, що застосовуються в аюрведичному лікуванні. Цей метод терапії використовується для зміцнення імунної системи в цілому і для зняття стресу і розладів сну.

Згідно з аюрведичними вченнями, сухі масажі часто проводяться після масляного масажу і мають насамперед очищаючий ефект.Тіло натирають сумішшю трав, порошків і спецій. Метою є детоксикація обробленої тканини, руйнування жирових відкладень та боротьба із затримкою води. Згідно з аюрведичними знаннями, потовиділення, що проводиться нижче, допомагає виводити з організму відходи.

Пацієнта під аюрведичною терапією масажують мішки, що містять варений рис з різними спеціями проти порушень опорно-рухового апарату - таких як загартовування м’язів та травми. Цей метод оздоровлення називається "Pinda Sveda", масаж марлевими пакетиками. Дуже відомим методом Аюрведи є лоб душ, при якому теплий масляний струмінь направляється на лоб пацієнта протягом двадцяти хвилин. Застосовується в боротьбі з головним болем і депресією, але також в оздоровчій зоні для загального розслаблення.

І останнє, але не менш важливе, в рамках аюрведичного лікування акцент робиться на збалансованому харчуванні, адаптованому до співвідношення різних дош. У разі хвороби її можна пристосувати до незбалансованих енергетичних принципів, регулюючи їжу і тим самим підтримуючи процес загоєння.

Ризики, побічні ефекти та небезпеки

Процедури Аюрведа вважаються добре переносимими та загальноприйнятими. Ризики, зокрема, можна вживати при застосуванні різних трав, що в окремих випадках може призвести до алергічних реакцій.

Крім того, деякі види рослин, які застосовують Аюрведа, є слаботоксичними, і існує ймовірність, що вони впливають на ефективність прийому медикаментів одночасно. Крім того, деякі аюрведичні засоби можуть містити в собі сполуки важких металів, які є шкідливими для здоров'я в довгостроковій перспективі. Особливо це стосується лікарських рослин з регіонів Індії, які, як було показано, забруднені токсинами, такими як свинець або ртуть.

Тому доцільно використовувати тільки ті продукти, які були перевірені на якість в терапії Аюрведи. Обережність також доцільна при виборі лікаря-аюрведика: оскільки не існує національних стандартів такого навчання, пацієнт повинен якомога більше дізнатися про кваліфікацію лікаря.