Звичайно, це непросто для тих, хто має псоріаз. Але зима - особливо важкий час. Коливання температури та нестача сонячного світла погіршують симптоми їх захворювання для багатьох людей. Як хворі на псоріаз переживають зиму - ось найважливіші поради.
Хвороба псоріазу
У Німеччині від незаразного шкірного захворювання псоріаз страждають близько двох мільйонів людей. За підрахунками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 125 мільйонів людей у всьому світі живуть на псоріаз, це медичний термін. Псоріаз - це більше, ніж шкірне захворювання, це системне захворювання, яке може вразити весь організм. Хронічні запалені, червонуваті ділянки шкіри характерні для псоріазу. Вони супроводжуються сріблястими лусочками, так званими бляшками, які часто дуже сверблять, пекучі і болючі. Особливо страждають область голови, руки, лікті, коліна та гомілки.
Перебирати зиму краще при псоріазі
Досвід показує, що коливання клімату негативно впливає на псоріаз, а пацієнти частіше скаржаться на посилення та виражені симптоми псоріазу, особливо в холодну пору року. Однією з причин цього є брак денного світла - сонце та його протизапальне УФ-світло взимку набагато менш помітні. Крім того, постійна зміна температури між холодним, вологим повітрям зовні та дуже сухим нагрівальним повітрям в інтер'єрі створює навантаження на шкіру, що вже підкреслюється - загалом, значно більше людей страждають від шкірних проблем взимку, ніж влітку. Ці поради можуть допомогти хворим на псоріаз якнайкраще пройти холодну пору року:
Уникайте пересихання шкіри
Взимку хворі на псоріаз мають бути ретельними щодо догляду за шкірою. Це спрацьовує, якщо постраждалі п’ють достатню кількість рідини щодня і частіше наносять крем на свою чутливу шкіру. Мазі набирають бали за креми, оскільки, як сильно жирні емульсії, вони не містять води, довго тримаються на шкірі і всмоктуються лише повільно. Кремів, які забезпечують лише вологу, зазвичай не вистачає при псоріазі взимку.
Не використовуйте звичайний шампунь або гель для душу
Постраждалим від псоріазу потрібно використовувати конкретні засоби по догляду за шкірою. Окрім мазей, це також включає особливо щадні та зволожуючі миючі лосьйони - уникати звичайних шампунів та гелів для душу!
Одягайтеся максимально тепло і дихаюче
Одяг та вправи - найкращий захист від холодів взимку. Для того, щоб уникнути накопичення тепла, ми рекомендуємо «шар цибулі», який дихає, щоб уникнути накопичення тепла: кілька предметів одягу надягаються один на одного. Одяг повинен сидіти вільно і зручно поруч зі шкірою і не обмежуватися, щоб не дратувати шкіру.
уникати стресів
Хворі на псоріаз повинні уникати зайвих стресів взимку і приділяти більше уваги своєму психічному самопочуттю. Якщо можливо, не відсувайте проблеми вбік, а зверніться та уточнюйте. Це стосується як роботи, так і особистого життя з друзями та родиною. Спорт і фізичні вправи можуть бути хорошим балансом для боротьби з будь-яким стресом, який може виникнути.
Вплив генів - що викликає псоріаз
Медичні фахівці також називають псоріаз як аутоімунне захворювання, оскільки воно викликане порушенням імунної системи. Поєднання генетичної схильності як причини псоріазу та певних факторів ризику є відповідальним - частими тригерами є стрес, інфекції, куріння, вживання алкоголю, ліки та зовнішні травми шкіри.
Супутні захворювання псоріазу
Не рідкість у псоріазу є одна або кілька супутніх захворювань. Зайва вага та ожиріння (ожиріння), депресія, діабет та коливання гормонів трапляються частіше у хворих на псоріаз, ніж у широкій популяції. Для цього потрібна міждисциплінарна робота фахівців.
Взаємодія: При псоріазі страждає психіка
Через видимі зміни шкіри, які викликають у багатьох глядачів роздратованість або навіть відхилення, псоріаз надзвичайно напружений. В результаті страждає психіка пацієнта. Негативний погляд на публіці може бути дуже жорстоким. Постраждалі відчувають дискримінацію і іноді навіть маргіналізуються. Це обмежує і без того знижену якість життя хворих на псоріаз, може призвести до депресії та ще більше посилити фактор стресу - порочне коло!
Постраждалі можуть отримати допомогу на псоріаз від Німецької асоціації псоріазу.
Варіанти терапії: що допомагає при псоріазі
© designua - Folotia.com
Псоріаз неможливо вилікувати, але зараз він піддається лікуванню. Тяжкість псоріазу визначає тип терапії, обраний дерматологом. При правильному виборі симптоми, як правило, можуть бути полегшені, часто навіть придушені повністю.
У разі легких симптомів дерматологи спочатку призначають топічні мазі та креми з дітранолом, вітаміном D3 або кортизоном. Ліки, такі як метотрексат, складний ефір фумарової кислоти та циклоспорин, застосовуються для курсів середньої тяжкості до важкої хвороби - або призначаються сучасні біологічні препарати, такі як секукінумаб. Крім того, уражені ділянки шкіри можна обробити УФ-світлом, що може помітно полегшити симптоми, особливо взимку.
.jpg)
