для вимірювання пульсу

Слідкуйте за своїм пульсом. Збільшення частоти серцевих скорочень означає підвищення ризику.

У медицині імпульс описує насамперед якісний вплив серцевих дій на пряме середовище та віддалені від організму ділянки, які в свою чергу досягаються через судинну систему. Це дозволяє зробити висновки щодо ефективності дій серця та їх регулярності, а також щодо обсягу наповнення судин та абсолютного тиску в них. Мало того, що пульс диференціюється в цілому на три варіації, лікарі також розрізняють якість та кількість пульсу.

Типи та варіації імпульсів

Пульс можна вимірювати різними способами та за допомогою різних пристроїв. Традиційне вимірювання проводиться на зап'ясті на боці великого пальця або на сонній артерії.

Щоб можна було розмежовувати варіації та типи пульсу, треба розуміти, що це завжди описує передачу серцевих дій через судини - також відомі немедичним лікарям через пульсуючий та стукаючий шум. Якщо дії серця спрямовуються назад або проти кровотоку, то мова йде про ретроградному пульсі, тоді як рух вперед разом із кровотоком називається антероградним імпульсом.

Ретроградна провідність має прямий вплив на венозний пульс, тоді як артеріальний пульс визначається антероградною провідністю. У медицині пульс поділяється на три офіційні варіації.

Венозний пульс природно слабший і визначається декількома факторами, такими як положення тіла, дихання та навантаження на організм. Парадоксальний пульс рідше і виникає лише тоді, коли можна виявити нерегулярне падіння амплітуди артеріального тиску. Це може бути ознакою небезпечного для життя стану. Частота серцевих скорочень у спокої - це найбільш «зменшений» варіант серцебиття. Його частота змінюється в залежності від віку, клінічної картини та навантаження.

У здорової дорослої людини середній пульс у спокої становить близько 60 до 80 ударів на хвилину. У тренованих спортсменів це близько 40 ударів в хвилину, оскільки обсяг легенів сильно збільшується за рахунок регулярних фізичних навантажень.

Виміряйте пульс - і чому воно того варте

Пульс можна вимірювати різними способами та за допомогою різних пристроїв. Традиційне вимірювання проводиться на зап'ясті на боці великого пальця або на сонній артерії. Вимірювання в порожнині коліна, на паху або на черевній аорті рідше.

За допомогою моніторів серцевого ритму можна проводити як постійні, так і точкові вимірювання. Великою перевагою практичних годинників, які візуально майже не відрізняються від класичних наручних годинників, є їх зручність і невелика вага. З цієї причини, наприклад, монітори серцебиття з Беурера, особливо популярні серед спортсменів під час тренувань, щоб виміряти як їх середній, так і максимальний частоти серцевих скорочень. Результати, серед іншого, дають огляд рівня фізичної активності та спалювання жиру.

Монометри частоти серцевих скорочень також рекомендуються людям з відомими проблемами з серцем, щоб виявити екстремальні зміни частоти серцевих скорочень на початку. Високоякісні годинники забезпечують точне вимірювання частоти серцевих скорочень ЕКГ і вважаються надзвичайно надійними. Якщо ви помітили, що серцевий ритм занадто високий, що не є результатом високих фізичних навантажень, йому слід протидіяти деяким ефективним методам. Наприклад, доступні такі засоби:

Ляжте, зведіть фізичні навантаження до мінімуму і розслабтесь
заспокоїти розум через приємні ідеї
Уповільнене дихання цілеспрямовано

Якщо пульс залишається на різкому рівні, слід звернутися до лікаря. Особливу обережність слід проявляти пацієнтам з проблемами серця (або такими проблемами в родинному дереві).

Потім монітори серця серцевих скорочень можуть використовуватися як профілактичний елемент і як додатковий засіб моніторингу. Навіть якщо вони не заміняють медичне спостереження, вони пропонують своїм носіям додаткову безпеку і вже можуть надати перші ознаки, коли проблеми з серцем можуть набути гостроту.

Якщо немає відомої проблеми з серцем і її неможливо діагностувати, рекомендуються подальші обстеження у лікаря. Стрес або психосоматичні проблеми також можуть призвести до збільшення частоти серцевих скорочень. Хоча монітори серця серцевих скорочень в основному відомі широкій публіці як додатковий інструмент для спортсменів, особливо бігунів та екстремальних спортсменів, корисні помічники на зап'ясті, безумовно, пропонують численні інші переваги. Цьому суттєво сприяє медично майже точне вимірювання годин.