Можливість вчитися

Всупереч багатьом переконанням, люди здатні вчитися в будь-який момент свого життя. Щось нове можна починати навіть у старості - за умови, що розум залишається активним і таким чином забезпечує це Можливість вчитися.

Що таке здатність до навчання?

Навчання активізує певні процеси в нашому мозку: якщо його регулярно живити новою інформацією, воно розширює існуючі зв’язки і в свою чергу робить нові.

Завдяки дуже великій ємності для зберігання, наша голова здатна засвоїти велику кількість нових знань. Загальна здатність до навчання залежить не лише від інтелекту, а й від інших індивідуальних рис характеру людини: наприклад, чи має він наполегливість, інтерес та працьовитість? Він цікавий і амбітний? Чи готовий він навіть навчитися і чогось досягти? Чи він також має можливість стабільно та ефективно працювати?

Функція та завдання

Індивідуальна здатність людини засвоювати знання зазнає перебудови зі збільшенням віку. Здатність брати інформацію в короткочасну пам'ять і зберігати її там найбільш сильна в дитячому та юнацькому віці і поступово знижується протягом життя.

Однак діти зазвичай навчаються менш інтенсивно та ефективно, ніж дорослі. Це означає, що більш зрілі люди можуть демонстративно використовувати підходящі методи навчання і, в багатьох випадках, більш мотивовані, ніж молодші люди.

Здатність вчитися у дітей та підлітків означає, крім простого засвоєння знань, ще й зростати в суспільство із збільшенням зрілості. Цей так званий процес соціалізації означає перш за все, що підліток все більше здатний відповідати очікуванням і нормам сім'ї, школи та праці та успішно інтегруватися в суспільство.

Складність цього процесу полягає у пошуку правильного балансу між потребами навколишнього середовища та власними побажаннями та очікуваннями. Якщо люди досягають збалансованих відносин між обома полюсами протягом свого життя, вони навчилися розвивати власну ідентичність і в той же час успішно діяти всередині суспільства.

Основа гарної здатності до навчання закладається в ранньому дитинстві. Якщо батьки за цей час надають своїм дітям широкий спектр нових ідей, цікавість посилюється. Це, у свою чергу, стимулює амбіції дізнатися більше речей та навчитися їх.

Але перш ніж дитина зацікавиться новими речами, вони повинні дуже добре ознайомитися з власним оточенням. Тому що: Якщо дитині в звичній обстановці подають стимулюючі новини, вона може здобувати нову поведінку та знання крок за кроком, замість того, щоб перевантажуватись і лякатися занадто багато нового.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби та недуги

Чи готова людина чогось досягти за допомогою своїх здібностей до навчання протягом життя, також залежить від їх мотивації. Мотивація ефективності, серед іншого, призводить до результатів з двох факторів "надія на успіх" та "страх невдачі". Якщо переважає перспектива успіху, поставлене завдання здається людині досить легким; якщо, з іншого боку, існує сильний страх невдачі, робота сприймається як переважно важка.

Відносини між викладачами та студентами також впливають на здатність підлітків до навчання. Оскільки діти роблять свій образ себе дуже залежним від зовнішніх впливів, вони часто дуже чутливі до оцінок викладачів. Показано, що ці оцінки дуже сильно впливають на мотивацію та здатність вчитися. Якщо дитина переживає в школі багато невдач і поганих оцінок, відповідно до цього імідж змінюється в негативному напрямку. Отже, ця безнадія знижує його здатність і радість поглинати нові речі.

Ряд заходів може допомогти зберегти здатність до навчання та психічну свіжість у будь-якому віці. Люди, які регулярно багато читають, грають на музичному інструменті та ведуть активне соціальне життя, забезпечують, щоб їх мізки завжди залишалися активними. Збалансоване харчування з багатьма вітамінами також сприяє здатності засвоювати нові знання.

Мозку потрібна п’ята частина добової енергії. Вуглеводи в цільнозерновому хлібі, вівсянці, картоплі або цільнозерновому рису допомагають сконцентруватися на більш тривалих періодах часу. Доведено, наприклад, що рослинні речовини в брокколі також захищають нервові клітини мозку.

Той, хто також споживає два-три літри води, чаю або несолодкого сприттера, постачає голову та тіло достатньою кількістю кисню і, таким чином, може уникнути мінімуму концентрації.

Суб'єктна речовина BDNF виконує подальшу захисну функцію. Оскільки ця речовина все частіше вивільняється під час спортивних занять, люди, що займаються атлетичністю, мають особливо високу здатність до навчання та розуміння добре в старості. Крім того, вважається доведеним, що спорт закріплює те, що було вивчено, і інформація залишається в пам'яті довше.

Велика кількість програм з пробіжок у мозку пропонують людям старше 30 років індивідуальну підтримку у навчанні. Оскільки, вивчаючи нову мову для одного особливо цікаво, іншого цікавить нова комп’ютерна гра в мозок: Найважливіше в навчанні мозку - це те, що тизер мозку є розвагою або що він переслідує довгострокову мету. Наприклад, якщо ми вивчаємо мову для наступних канікул, це не тільки підвищує мотивацію, але й ефективність навчання.