Довготривала пам’ять

Під Довготривала пам’ять розуміють нейронну, мультимодальну функцію, яка обробляє інформацію та зберігає її в довгостроковій перспективі.

Що таке довгострокова пам'ять?

Довготривала пам'ять - це нейронна, мультимодальна функція, яка обробляє інформацію та зберігає її протягом тривалого часу.

Довгострокову пам’ять можна розділити на декларативну та недекларативну пам'ять. Декларативна пам'ять містить конкретні знання, тоді як недекларативна пам'ять містить інформацію, яку можна прослідкувати.

Декларативний вміст зберігається в областях кори, які також були залучені до обробки. Недекларативної довготривалої пам'яті присвоюється досить неоднорідна продуктивність пам'яті. До них належать, наприклад, асоціативне чи неасоціативне навчання, підготовка чи звички та навички.

Недекларативна пам'ять пов'язана з мозочком, мигдалиною та стриатумом і не залежить від свідомої пам’яті, тоді як декларативне знання може бути свідомо запам’ятоване і тому може бути використане гнучко. Ендель Тулвінг (* 1972) також називає ці дві форми семантичною або епізодичною довготривалою пам'яттю.

Епізодична пам’ять містить конкретні події людини, в яких також зберігаються просторово-часові характеристики. Ця пам'ять також відома як так звана пам'ять джерела. Смислова довготривала пам’ять містить слова, значення та факти правил. При епізодичному запам'ятовуванні може бути викликана одна подія, що неможливо при семантичному запам'ятовуванні.

Іншою формою є процедурна пам'ять, також відома як поведінкова пам'ять. У ньому зберігаються автоматизовані навички, такі як водіння автомобіля або біг. Ці дії засвоюються через постійну практику, а потім їх можна викликати без роздумів.

Функція та завдання

Інформація не зберігається в певному місці мозку, а знаходиться в загальній структурі нервових клітин і в їх зв’язках. Залучаються лімбічна система, лобова і скронева частки, а також гіпокамп, який передає вміст з короткострокової в довгострокову пам'ять.

Якщо вміст потрапляє у довгострокову пам'ять, він зберігається тут постійно. Для цього формуються так звані енграми (сліди пам’яті як структурні зміни в мозку, викликані подразниками), які дають можливість запам'ятати. Прикладами навичок довготривалої пам’яті є пригадування вірша, неприємна ситуація чи обличчя знайомого. Інформація активно кодується, обробляється, зберігається, а потім відтворюється або запам'ятовується.

Отже, важливою функцією довготривалої пам'яті є надання інформації для того, щоб згодом мати можливість приймати оптимальні рішення. Всього існує чотири процеси довготривалої пам’яті: навчання, утримання, запам'ятовування та забуття.

Довготривала пам'ять має майже необмежену ємність. Навчання відбувається між руховим і сенсорним нейроном (нервова клітина). Коли стимулюється сенсорний нейрон, вивільняється більше нейромедіаторів і відбувається сильна активація м’язів. Процес навчання відбувається спочатку як короткочасне зберігання, а пізніше як довготривале зберігання, при цьому синапс розширює і змінює свою функцію.

Пов’язавши навчальний матеріал з уже відомим, інформація може зберігатися у довготривалій пам'яті. Однак, лише дуже рідко певні факти чи події вірно відтворюються. Попередні знання, очевидно, відіграють важливу роль у запам’ятовуванні, але мислення або певні процеси пошуку також можуть змінювати або спотворювати зміст.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки проти розладів пам’яті та забудькуватість

Хвороби та недуги

Однією з можливих умов, пов'язаних з довготривалою пам’яттю, є проблеми з пам’яттю. Порушення пам’яті, погана зосередженість і забудькуватість, якщо вони не виникають більш інтенсивно, часто є наслідком виснаження або стресу. Однак якщо проблеми посилюються і нормальні режими дня стають проблематичними, слід звернутися до лікаря, оскільки забудькуватість також може приховати більш серйозні захворювання.

Одне можливе захворювання - деменція, яка впливає на здатність мислити або розумову працездатність. У постраждалих виникають проблеми з поглинанням нового вмісту, а потім його відтворенням. Крім цього, також впливають навички арифметики та орієнтації.

Найпоширенішою формою є хвороба Альцгеймера, при якій клітини мозку гинуть через білкові скупчення, що з’являються зовні або всередині нервових клітин. Ще одна поширена форма - судинна деменція, яка обумовлена ​​порушенням кровообігу в мозку. Так звана деменція тіла Льюї зустрічається рідше.

Тіла Льюї - це сферичні структури, які можна знайти в корі головного мозку або в стовбурі мозку. У постраждалих розвивається прогресуючий розлад пам'яті, а пацієнти страждають від порушень руху та психотичних симптомів.

Деменція може виникнути і на тлі хвороби Піка. Перш за все, порушується здатність абстрактно мислити, і певні області мозку повільно відмирають. Навпаки, деменція при хворобі Кройцфельдта-Якоба розвивається дуже швидко. В основному виникають порушення концентрації, уваги та пам’яті, причиною яких є отруйні білки, які призводять до відмирання тканини мозку. Супутня деменція можлива також при хворобі Паркінсона або ВІЛ. Інші умови, які можуть призвести до забудькуватість, включають:

• Менінгіт: віруси або бактерії можуть призвести до сплутаності свідомості, поганої концентрації.
• Менінгіт: Тут проявляються такі симптоми, як сплутаність свідомості або порушення свідомості.
• Апное сну: коли нічний сон виходить з ритму при цьому захворюванні, вдень виникає погана концентрація, забудькуватість або втома.
• Синдром хронічного виснаження: Типовим для цього є фізичне та психічне виснаження, яке супроводжується дратівливістю і поганою концентрацією.
• Депресії та тривожні розлади також можуть вплинути на мозок і призвести до забудькуватість.

Іншими причинами можуть бути ліки, нестача рідини та їжі, порушення сну, стрес, зловживання алкоголем та терапія раку.