Дефіцит міді

Виражений Дефіцит міді трапляється дуже рідко, оскільки мідь є достатньою кількістю їжі. Мідь є важливим мікроелементом у численних ферментах, а також тісно пов'язана з метаболізмом заліза. Нестача міді призводить до анемії та імунодефіциту.

Що таке дефіцит міді?

У промислово розвинених країнах є яскраво вираженим Дефіцит міді дуже рідко раніше. Добова потреба міді у людини становить від 1,5 до 3 мг. Мідності в горіхах, м’ясі, морепродуктах, крупах і бобах багато. Чим вище фізична деформація, тим вища потреба у міді. В основному виводиться з сечею. Організм може зберігати від 40 мг до 80 мг міді. Як занадто низькі, так і занадто високі концентрації міді призводять до розладів здоров'я.

Мідь є центральним мікроелементом, який контролює багато обмінні процеси. Він міститься в багатьох ферментах, що захищають від реакційноздатного кисню, підтримують утворення дофаміну і відповідають за синтез еластину та колагену. Він також тісно пов'язаний з метаболізмом вітаміну С і контролює засвоєння заліза з їжі. Завдяки цим різноманітним функціям міді виражений дефіцит міді дуже негативно впливає на організм.

причини

Причини дефіциту міді дуже різноманітні. Основна причина - зменшення споживання міді з їжею. У промислово розвинених країнах є достатнє продовольче забезпечення, щоб звичайно було задоволено потребу у міді. У країнах, що розвиваються, дефіцит міді є головною проблемою через недостатнє постачання їжі, однак, неправильне харчування також може призвести до цього.

У разі неправильного харчування є достатня кількість їжі, але однобічне споживання продуктів з низьким вмістом міді може призвести до дефіциту міді. Іншими причинами можуть бути порушення харчування та алкоголізм. Зокрема, люди похилого віку ризикують страждати від дефіциту міді, оскільки з різних причин вони вже не можуть нормально харчуватися. Однак є й інші недоліки, крім дефіциту міді.

Ліки також можуть перешкоджати всмоктуванню міді. Препарати, які особливо багаті цинком, гальмують всмоктування міді. Деякі захворювання, пов’язані з мальабсорбцією харчових компонентів, такі як хронічні шлунково-кишкові захворювання або целіакія, також можуть спричинити дефіцит міді. Спадкові захворювання, такі як синдром Вілсона або синдром Менкеса, також призводять до низьких концентрацій міді в крові.

Синдром Вілсона - це розлад зберігання міді, а синдром Менкеса порушує засвоєння міді. У разі важких травм із втратою крові, опіками, певними захворюваннями чи ліками потреба у міді збільшується. Якщо в цій ситуації більше не буде поставлятися мідь, то буде також дефіцит міді.

Симптоми, недуги та ознаки

Яскраво виражений дефіцит міді проявляється анемією, яка схожа на залізодефіцитну анемію. Не вистачає еритроцитів. Дефіцит міді спричиняє вторинний дефіцит заліза через зменшене всмоктування заліза з їжі, яке вже не можна усунути навіть при пероральному прийомі препаратів заліза.

Змінюється розподіл кольору в шкірі. Крім того, волосся швидко сіріють, стомлюється, блідість, погана працездатність та концентрація та часті інфекції. Кістки стають крихкими. Перш за все, поширені такі психологічні проблеми, як депресія. Часто дефіцит міді виникає разом з іншими дефіцитами.

Діагностика та перебіг захворювання

Оскільки виражений дефіцит міді дуже рідкісний, його часто не обстежують і не діагностують. Для цього необхідно провести аналіз крові. Нормальна концентрація міді в крові становить від 80 до 140 мкг на 100 мл. Через безліч можливих причин дефіцит міді може бути не таким рідкісним.

Однак незначна нестача міді не викликає жодних симптомів. Скарги з’являються лише тоді, коли вони є більш серйозними. Однак у цих випадках, крім дефіциту міді, з’являються й інші дефіцити, такі як дефіцит заліза.

Ускладнення

Тривалий дефіцит міді може викликати різні ускладнення. Перш за все, брак міді спричиняє втому та погану концентрацію, а також утруднення дихання. Це збільшує ризик нещасних випадків і рідко спричиняє проблеми з кровообігом. Сильний дефіцит міді може призвести до непритомності та інших ускладнень.

Без міді імунна система також менш ефективна і є більше інфекцій та шкірних захворювань. Нервова система ослаблена, що, наприклад, знижує фертильність і можуть спостерігатися порушення росту. Якщо мідь з мікроелементом відсутня, це також призводить до зниження всмоктування заліза з їжі. Це призводить до головного болю, запаморочення, втоми та загального зниження працездатності.

У перспективі виникають фізичні скарги, такі як потріскані губи, суха шкіра і ламкі нігті, що, в свою чергу, може бути пов'язано з серйозними ускладненнями. Іноді фізичні зміни можуть призвести до психологічних проблем. Оскільки дефіцит міді важко діагностувати як причину, він може перерости в затяжні емоційні страждання.

Харчові добавки з міддю можуть викликати алергічні реакції та інші скарги. Крім того, цілеспрямоване споживання міді через дієтичні заходи може призвести до збільшення ваги та незбалансованого харчування, що пов'язане з подальшими проблемами та ускладненнями.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Якщо помічені такі симптоми, як втома, втрата апетиту та зовнішні зміни, слід звернутися до лікаря. Ознаки фізичної або психічної слабкості говорять про дефіцит, який необхідно діагностувати та лікувати. Оскільки дефіцит міді можна усунути лише цілеспрямовано за допомогою відповідного діагнозу, медичну допомогу потрібно завжди шукати у випадку зазначених симптомів. Якщо є повторні переломи кісток або розлади центральної нервової системи, дефіцит може існувати давно.

Необхідно негайно відвідати лікаря, щоб уникнути постійних пошкоджень. Люди, які страждають на порушення харчування, алкоголізм або хронічні шлунково-кишкові захворювання дуже сприйнятливі до симптомів дефіциту. Пацієнти з синдромом Вілсона, синдромом Менкена та целіакією також належать до груп ризику і повинні негайно перевірити ознаки дефіциту. Якщо у вас є дефіцит міді, найкраще звернутися до сімейного лікаря або до лікаря-терапевта. Якщо розлад виникає як частина наявної хвороби, необхідно повідомити про це відповідального лікаря. Під час терапії можуть знадобитися подальші обстеження та коригування ліків.

Терапія та лікування

Лікування дефіциту міді залежить від основної причини. Як правило, лікування складається з достатнього перорального прийому препаратів міді. Однак їх не слід вводити разом з препаратами або препаратами, що містять цинк, оскільки цинк пригнічує всмоктування міді. У разі важкої мальабсорбції в рідкісних випадках може знадобитися застосування міді парентерально. Парентеральне означає, що кишечник повинен бути переданий для всмоктування. У цих випадках відбувається особливо сильне порушення надходження міді в кишечник. Якщо також присутня анемія з дефіцитом заліза, залізо також потрібно вводити парентерально, оскільки дефіцит міді перешкоджає всмоктуванню заліза в кишечнику. Основними причинами дефіциту міді є серйозні захворювання в індустріально розвинутих країнах, тому неправильне харчування тут не грає ролі. Однак порушення харчування, такі як булімія або анорексія, можуть призвести до дефіциту міді. Отже, лікування цих порушень харчування є пріоритетним завданням.

Інші серйозні захворювання, такі як рак, депресія або деменція, також можуть бути пов’язані зі зменшенням споживання їжі. Знову важливо лікувати основне захворювання. Порушення засвоєння міді слід очікувати при важких захворюваннях шлунково-кишкового тракту та целіакії. Окрім парентерального введення препаратів міді, необхідною умовою адекватного постачання міді є зцілення відповідного захворювання.

Прогноз та прогноз

Ймовірність страждати від дефіциту міді в західному світі дуже низька. Мікроелемент міститься в багатьох продуктах харчування, які широко доступні. Хворобу також можна успішно лікувати, що призводить до хорошого прогнозу.

Однак якщо є постійний дефіцит міді, встановлена ​​анемія та імунодефіцит. Крім типових фізичних скарг страждає і психіка. Оскільки суха шкіра або ламкі нігті знижують привабливість. У довгостроковій перспективі нелікування становить ризик для всього людського організму.

У промислово розвинених країнах дефіцит міді часто є наслідком серйозних захворювань. Зокрема, рак і деменція вважаються запускаючими. Лікування полягає у пероральному прийомі таблеток, що містять мікроелемент. У важких випадках кишечник доводиться обходити, що не є проблемою відповідно до сучасного стану науки. Дефіцит міді зазвичай трактується як вторинний. Основна увага лікарів приділяється причинному захворюванню. Що стосується порушень харчування та схильності до однобічного харчування, перспектива залежить від готовності зацікавленої людини до співпраці. Тому що тут неправильний прийом їжі та проблемні ідеали викликають скарги.

профілактика

Профілактика дефіциту міді полягає у достатньому забезпеченні організму міддю. Зазвичай це не є проблемою, оскільки їжа містить достатню кількість міді. Якщо є ознаки порушення харчування, слід пройти консультацію лікаря. Серйозні захворювання шлунково-кишкового тракту необхідно терміново з’ясувати та лікувати, щоб запобігти симптомам дефіциту, таких як дефіцит заліза або міді.

Догляд за ними

На відміну, наприклад, від пухлинного захворювання, подальша допомога зазвичай не є частиною терапії, якщо виявлено дефіцит міді. В основному це пов'язано з тим, що ризик захворювання в західних індустріалізованих країнах мінімальний і його можна легко виправити відповідними ліками. Ситуація з постачанням навряд чи може бути кращою для уникнення хвороб.

Збалансоване харчування достатньо для запобігання рецидивів. Однак це не належить до сфери охорони здоров'я; швидше, пацієнт повинен адаптуватися до свого повсякденного життя. При необхідності можна взяти консультацію з харчування. Тривале лікування необхідне лише у випадках, коли інші захворювання викликають дефіцит міді. Розлади харчування, рак і депресія можуть викликати типові симптоми.

Подальше лікування складається з регулярних оглядів, які обговорюються з лікуючим лікарем. Це стосується обстеження, пов'язаного із симптомами, та аналізу крові. Пацієнт також отримує поради щодо харчування та інші рецепти. Заплановані подальші обстеження, отже, не відіграють істотної ролі в західних промислово розвинених країнах після діагностованого дефіциту міді. Вони мають місце лише у випадку постійних та важких основних захворювань з метою запобігання ускладнень.

Ви можете зробити це самостійно

Збалансований раціон зазвичай достатній для компенсації дефіциту міді. Тим, хто відчуває типові симптоми, слід в основному вживати гриби, цільнозернові продукти, печінку та мідії. Продукти, що містять залізо, такі як горіхи, капуста, сочевиця та вівсяні пластівці, також полегшують симптоми та запобігають супутньому дефіциту заліза.

У разі вираженого дефіциту міді лікар також може призначити харчові добавки, що містять мідь. Крім того, слід орієнтуватися на здоровий спосіб життя. Регулярні фізичні вправи та правильне харчування зміцнюють весь організм і допомагають природним чином регулювати симптоми дефіциту. Щоденник з їжею також може допомогти виявити симптоми на ранніх стадіях та запобігти виникненню симптомів дефіциту до появи серйозних фізичних та психологічних скарг.

Кожен, хто має труднощі зі складанням збалансованого харчування, повинен безпосередньо звернутися до фахівця або дієтолога. Це особливо корисно, якщо у вас є порушення харчування, рак, депресія, деменція або інше хронічне захворювання, що сприяє дефіциту міді. У випадку початкового основного захворювання також слід проконсультуватися з лікарем. Він чи вона можуть стежити за харчуванням і давати подальші поради та заходи протидії дефіциту міді.