Як би нудоти під час вагітності було недостатньо, багато вагітних також страждають від головного болю. Особливо в перші три місяці Головний біль при вагітності Ніякої рідкості. За звичайних обставин ви приймете таблетки, але якщо ви вагітні, вам слід триматися подалі від ліків.
Причини головного болю під час вагітності
У багатьох випадках гормональна зміна відповідає за головний біль. Але також стрес, занадто мало кисню, зміни погоди, неправильна постава, втома або перенапруження та виснаження можуть викликати головні болі. Взаємодія різних факторів, звичайно, може сприяти головного болю або зробити його особливо інтенсивним.
Доцільно боротися з причинами. Головний біль - це лише симптом. Але якщо ви хочете довше залишатися безболісними або вживати профілактичних заходів і визнати причини боротьби з ними, а також під час вагітності, ви також пошкодитесь.
Хоча звичайний головний біль не обов’язково боротися з таблетками, і в багатьох випадках відвідування лікаря не потрібно, якщо головний біль сильна, слід звернути увагу на інші симптоми. У кількох випадках головний біль є першим симптомом гестозу.
Коли стає гірше: мігрень
Це стає проблематичним, коли це не звичайний головний біль, а мігрень. Мігрені виникають як захоплення і проникають з однієї секунди на іншу. Однак було помічено, що жінки, які страждали від мігрені, майже не мали проблем під час вагітності. Від 70 до 80 відсотків страждаючих на мігрень - під час вагітності - не мають дратівливих головних болів. Однак мігрень може повторитися після народження дитини.
Проблема мігрені - важке лікування. Важливо, щоб плід - як частина лікування - не був під загрозою.Якщо трапляються гострі напади мігрені, то вагітна повинна йти до затемненої кімнати. Сон або компреси для охолодження можуть допомогти. Однак іноді також корисні ніжні масажі шкіри голови та обличчя. У важких випадках також можуть допомогти голкорефлексотерапія, лімфатичний дренаж або різні вправи на релаксацію.
Що робити при головних болях та мігрені під час вагітності?
Якщо головні болі або мігрень виникають під час вагітності, ліки не є рекомендованою альтернативою. Є численні таблетки, які не можна приймати - навіть у малих дозах. Однак у важких випадках - після консультації з лікарем - можна застосовувати менші дози знеболюючих препаратів.
Парацетамол - найкращий вибір для лікування мігрені або сильних головних болів під час вагітності. Триптани, з іншого боку, не є альтернативою вагітності. Якщо жінка в даний час годує грудьми, часто призначають ібупрофен. Якщо є сильні напади мігрені, також може бути призначений метопролол.
Важливо, що всі таблетки приймаються тільки після консультації з діючим лікарем. Ця людина вирішує, з одного боку, які знеболюючі препарати слід приймати, а з іншого - наскільки високою повинна бути дозування, щоб допомогти вагітній жінці, але плоду це ніяк не завдало шкоди.
Якщо до головного болю додається нудота, багато лікарів призначають дименгідринат. Дименгідринат можна приймати під час вагітності, а також під час годування груддю. Важливо, щоб таблетки приймалися тільки після консультації з лікарем під час грудного вигодовування. Останнє також визначає дозування.
Магній також може бути корисним. Багато медичних працівників вважають, що додаткове введення магнію може дуже добре запобігти нападам мігрені. Наукові дослідження ще не змогли підтвердити ефект. Тут також слід проконсультуватися з нами під час прийому магнію.
Оскільки багато вагітних жінок хочуть уникати будь-яких лікарських препаратів, звичайно, слід враховувати тригери. Тому слід визнавати так звані тригерні фактори, що викликають мігрень. Класичні тригерні фактори - нерегулярний прийом їжі, стрес, недостатнє споживання рідини або зміни циклу сну-неспання.
Спорт витривалості та регулярні заняття спортом також можуть допомогти запобігти мігрені. Різні методи релаксації - такі, як прогресуюче м’язове розслаблення - також можуть допомогти боротися з мігрені або головними болями без таблеток.
Остерігайтеся незвично сильних головних болів
Головні болі лише рідко мають серйозну причину або передумови. Особливо, якщо до вагітності були неодноразові скарги на головний біль або мігрень. Однак якщо вагітна страждає високим кров'яним тиском або якщо в сечі був виявлений білок, причиною головного болю іноді може бути прееклампсія.
Оскільки це серйозна форма підвищеного артеріального тиску, слід негайно звернутися до лікаря. Типовими симптомами є порушення зору, раптове набряк ніг і біль у верхній частині живота. Зрештою, застосовується наступне: Якщо виникають сильні головні болі - у зв’язку з іншими скаргами - негайно слід звернутися до лікаря.
Профілактика головного болю
Релаксація, достатня кількість рідини, достатня кількість сну та відпочинку - класичні профілактичні заходи, щоб головний біль взагалі не виникав. В якості профілактики вагітній жінці слід випивати два-три літри води на день, висипатися (шість-вісім годин) і проводити достатньо часу на свіжому повітрі.
Важливе значення має також збалансоване та здорове харчування. Звичайно, вагітна жінка повинна - навіть якщо це важко - звернути увагу на свою поставу, а іноді і змінити положення сну, якщо якесь напруження є причиною головного болю.
