На лихоманка рано чи пізно всі люди на цій планеті хворіють. Наступний посібник показує, що можна зробити з цим і які інструменти можна знайти у власних чотирьох стінах.
Що допомагає проти лихоманки?
Лихоманка - це не сама хвороба, а захисна реакція організму проти інфекцій. Тому медикаментозну допомогу слід розглядати лише у тому випадку, якщо температура тіла перевищує певну межу (близько 39 ° за Цельсієм). Ліки та антибіотики, безумовно, допомагають, але вони доцільні лише у важких випадках.
В основному, має сенс зберігати постільний режим. Крім того, ви повинні обов'язково пити багато. Через підвищену температуру всі люди, як правило, рясно потіють через лихоманку. Великі втрати рідини ускладнюють організм вжити заходів проти інфекції. Для цього особливо підходять мінеральна вода, соки або чай.
Дорослі повинні пити не менше двох літрів рідини на день, але більше також рекомендується. Чай також має перевагу тим, що в деяких сортах є протизапальним. Якщо в організмі є будь-яке запалення, що, звичайно, не можна сказати з певністю - багато чаїв допомагають пригнічувати його.
З точки зору харчування, до речі, не неправильно просто їсти мало взагалі. За цей час організму не вистачає поживних речовин, а досить рідини. Тому їжу особливо рекомендують у вигляді легких страв або фруктів, які також наповнюють вас і водночас забезпечують, щоб організм постачався різними вітамінами.
Звичайно, всі ці поради стосуються і дітей, хоча і в менших дозах. Тож вам не доведеться пити стільки, їсти менше і, наприклад, пити малиновий чай замість гіркого липового чаю.
Швидка допомога
Якщо у вас гостра температура, ви можете спробувати контролювати температуру деякими домашніми засобами. До них відносяться холодні мочалки на лобі, які особливо ефективні проти частих головних болів. Телячі обгортання, які також складаються з мокрих рушників, які обмотуються навколо телят, досягають такого ж ефекту. Тут слід бути обережними, щоб циркуляція крові не була порушена, щоб охолоджуючий ефект пронизав все тіло.
Ці компреси для ніг знімаються, як тільки ефект охолодження згасає або рушники просто сухі. Від певної температури - 38 ° за Цельсієм - межа - обгортання можна знову зняти, оскільки вони надалі не впливають на лихоманку. Як варіант, можна прийняти теплу ванну, яка знаходиться приблизно при температурі тіла. Потім додають холодну воду для повільного зниження температури тіла. Після цього, як завжди, постільний режим є головним пріоритетом, щоб лихоманка швидко вщухала.
Ви можете знайти свої ліки тут
➔ Ліки від лихоманки та застудиАльтернативні засоби захисту
Наприклад, курячий бульйон має сприятливий вплив, оскільки його інгредієнти також мають протизапальну дію і тому підтримують організм у боротьбі з інфекціями.
Вживання легкої дієти також може прискорити процес одужання, оскільки це означає, що шлунково-кишковому тракту не потрібно робити додаткових робіт. Потім їжа може включати рис, кварк або певні види фруктів. Наприклад, слід уникати м'яса або макаронних виробів. Однак супи будь-якого виду - це правильний вибір.
Флора також пропонує різні засоби, які можна випробувати при необхідності. До них належить бузина, яку можна використовувати для чаїв. Китайське кроляче вухо також широко вважається рослиною, яке може досягти певної ступеня ефективності проти лихоманки. Він також використовується як чай і, на жаль, має дуже гіркий смак. Однак він має охолоджуючу дію на весь організм.
Нарешті, можна спробувати так звані оцтові панчохи: для цього воду змішують з трохи яблучного оцту. Потім бавовняні панчохи просочуються цією сумішшю, яку потім надягають. Хоча це не дуже добре, але, звичайно, жарознижуючий ефект повинен з’явитися приблизно через годину у дорослих. Однак постільний режим - абсолютна необхідність протягом цього часу.
.jpg)