Набір ваги

Це трапляється у здорових людей Набір ваги тільки якщо з їжею вживається більше калорій, ніж споживається організмом і фізичними вправами. Але також в умовах різних захворювань це може призвести до ненормального збільшення ваги. Тому у разі неприродних змін ваги завжди слід звернутися до лікаря, щоб визначити причини.

Що означає збільшення ваги?

Набір ваги зазвичай відбувається при переїданні та недостатньому русі. У довгостроковій перспективі надмірне споживання калорій, яке організм не вживає належним чином, може призвести до ожиріння, в народі відомого як ожиріння або ожиріння. Крім надмірного споживання калорій, що може призвести до так званого позитивного енергетичного балансу в організмі (надлишок калорій), інші фактори часто є визначальними для набору ваги, особливо якщо це відбувається відносно раптово.

Збільшення ваги не завжди одразу помітно. Більшість постраждалих усвідомлюють лише через місяці чи навіть роки, що вони набрали вагу. Набір ваги також може відбуватися через тренування м’язів або тренування з вагою (бодібілдинг).

причини

Однією з причин збільшення ваги може бути вагітність, оскільки у міру зростання дитини збільшується і вага матері. Це нормально.

Однак досить невідомо, що використання певних медикаментів, особливо психотропних препаратів, може мати негативний вплив на вагу. Цей факт відомий багатьом антидепресантам, але також і протизапальними препаратами, такими як кортизон. Постраждалим часто важко тримати свою масу тіла постійною, оскільки багато ліків змінюють як почуття голоду, так і обмінні процеси.

Набряки також можуть бути ще однією причиною збільшення маси тіла. Набряки - це накопичення води в організмі, яке потребує лікування. Часто серцева недостатність ховається за нею.

Те, що багато спортсменів забувають: якщо шкала показує більше, то вони не обов’язково набирають вагу, але організм перетворює жир у м’язову масу. Але м’язи важать більше, ніж жир.

У рідкісних випадках спостерігається збій роботи щитовидної залози. Зі збільшенням віку збільшення ваги також може відбуватися, оскільки обмін речовин сповільнюється, а люди похилого віку часто обмежені у своїй свободі руху.

Ви можете знайти свої ліки тут

Хвороби з цим симптомом

• Гіпотиреоз
• Серцева недостатність
• Міокардит

• Прогресуюча системна склеродермія
• Права серцева недостатність
• Синдром Кушинга

• Цироз печінки
• Запалення нирок
• Ниркова слабкість

Ускладнення

Різні ускладнення можуть виникнути із збільшенням ваги. Кожен кілограм занадто багато повинен бути забезпечений поживними речовинами та переноситись зацікавленою особою. Цей факт підкреслює весь організм.

Серцево-судинна система підкреслюється збільшенням ваги. Серце постійно доводиться додатково працювати, щоб жирова тканина отримувала достатню кількість крові. В організмі затримується велика кількість натрію і води, що може призвести до високого артеріального тиску. У гірших випадках це може призвести до інфаркту або до хронічної серцевої недостатності.

Крім того, коли ви набираєте вагу, легені повинні працювати більше, щоб задовольнити більш високий попит на кисень. Це може призвести до хронічної недостатності кисню та порушення дихання під час сну.

Збільшення ваги також сприяє розвитку цукрового діабету 2 типу.

Порушення обміну жирів часто виникають у зв’язку із збільшенням ваги, які пов'язані зі збільшенням тригліцеридів та холестерину ЛПНЩ. Це збільшує небезпеку для серцево-судинної системи, існує ризик розвитку каменів у жовчі, подагри та жиру.

Набирання ваги також ставить навантаження на суглоби. При сильному наборі ваги суглоби також перевантажуються. Особливо страждають нижній відділ хребта та тазостегновий, колінний та гомілковостопний суглоби. Навантаження сприяють зносу суглобів і можуть викликати хронічний біль. Можливо. необхідно постійно приймати знеболюючі препарати або особа, яка перебуває на цьому, повинна пройти операцію.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Вага, що відчуває себе, змінюється від людини до людини, але залишається стабільним протягом більш тривалого періоду часу при здоровому харчуванні. Менші коливання нешкідливі і абсолютно нормальні. Те саме стосується набору ваги в старості.

Ненавмисне збільшення ваги за короткий проміжок часу при адекватній або значною мірою незміненій дієті та без видимих ​​причин зміни ваги завжди повинно з’ясовуватися лікарем. Навіть якщо дієта просто не хоче призвести до схуднення, причину застою лікар може з’ясувати у разі необхідності. Наприклад, у випадку недостатньої активності щитовидної залози, наприклад, втрата ваги за допомогою дієтичних заходів зазвичай є надзвичайно важким. Якщо також може спостерігатися набряк (затримка води), в будь-якому випадку необхідно звернутися до лікаря.

Це проявляється у вигляді набряклості, товстих ніг або великого живота. Лікар також повинен проконсультуватися з додатковими симптомами, такими як задишка і задишка, а також втрата апетиту та / або відсутність приводу. Крім того, люди, які вже знають хвороби нирок, печінки або серця, повинні негайно звернутися до лікаря-спеціаліста, якщо вони раптом набирають вагу.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Перед початком лікування важливо визначити причину збільшення ваги. Тим, хто звертається за порадою, слід записати, наскільки вони набрали вагу в цей період, і показати цей запис лікуючим лікарем, оскільки він може зробити висновки з цього.

Якщо у вас надмірна вага через дієту або фізичні вправи, ви повинні змінити свій раціон і розробити концепцію вправ, щоб уникнути ожиріння. Рекомендується відвідування дієтолога, який може дати цінні поради.

Якщо ліки є причиною, слід обговорити з відповідним фахівцем, чи можна зменшити дозу або перейти на інший препарат, обмежуючи прийом їжі та більше займатися фізичними вправами. Аналіз крові також може давати інформацію про наявність органічної несправності. Особливо це стосується функцій щитовидної залози та серцевої недостатності.

Прогноз та прогноз

Збільшення ваги зазвичай завжди можна протидіяти. Виняток тут становлять хронічні захворювання та порушення обміну речовин, при яких зацікавлена ​​людина може протидіяти набору ваги лише з великими труднощами. У випадку збільшення ваги зазвичай не існує прямого звернення до лікаря, але зацікавлена ​​особа повинна щось зробити сама проти набору ваги.

Тут підходять дієти і загально здорове харчування. У більшості випадків людина може припинити набір ваги і самостійно повернутися до потрібної ваги.

Без лікування набору ваги воно не припиниться, а вага людини зросте. Наслідки надмірної ваги негативно впливають на кровоносну систему та весь організм. Ожиріння тому нездорове і завжди представляє тягар для здоров'я для організму.

При деяких захворюваннях збільшення ваги можна лікувати лише обмеженою мірою, оскільки для цього є лише кілька препаратів. Оптимальним способом боротьби із збільшенням ваги є все-таки збалансоване та здорове харчування. У більшості випадків із збільшенням ваги спостерігається позитивний перебіг захворювання без консультації з лікарем.

Ви можете знайти свої ліки тут

профілактика

Для запобігання набору ваги та ожиріння в більшості випадків застосовується таке: здорова їжа, обмежена калоріями, у зв’язку з регулярною програмою фізичних вправ.

Навіть люди, які набрали вагу в результаті прийому ліків, також допомагають їм змінити раціон і фізичні вправи - хоча іноді лише в обмеженій мірі. Тут, перш ніж приймати ліки, слід буквально наступити на "гальмівний прийом їжі" та реалізувати концепцію руху, щоб протидіяти ожирінню з самого початку.

Люди похилого віку повинні запобігати можливій обмеженій рухливості послідовно ходити по півгодини щодня. Це було доведено, що творить чудеса та зберігає розумову та фізичну спритність, що, в свою чергу, захищає від збільшення ваги.

Спортсмени, з іншого боку, повинні враховувати свою мету: чи все стосується нарощування м’язів чи фітнесу та стрункості? Методи тренувань, можливо, повинні включати більше видів витривалості.

Ви можете зробити це самостійно

Зазвичай збільшення ваги не є хронічним захворюванням, яке потребує лікування у лікаря. Зацікавлена ​​людина може самостійно боротися із набором ваги та зупинити її, вживаючи здорову дієту. У більшості випадків нездоровий раціон і недолік фізичних вправ є причинами збільшення ваги. Щоб протидіяти цьому, тому потрібно змінити раціон харчування та проводити спортивні заняття.

Часто лікар і дієтолог також можуть допомогти зі зміною та дати поради, як зупинити набір ваги. Він нечасто викликаний стресом або депресією. У цих випадках доцільно поговорити з психологом, щоб з’ясувати причини та причини збільшення ваги.

Однак збільшення ваги також може бути наслідком хронічного захворювання. Однак рідко трапляється, що набір ваги починається раптово, в більшості випадків захворювання існує давно. Переважно це неадекватна щитовидна залоза. Для припинення набору ваги можуть застосовуватися також різні засоби з аптеки. Однак лікування медикаментозними препаратами неможливо. До лікаря слід звернутися, якщо збільшення ваги відбувається дуже раптово і раніше не було проблем з вагою.