поглиблення

поглиблення або хронічний смуток (Лат .: deprimere "пригнічувати") - стан психічної депресії. У психіатрії депресія призначається розладам настрою. Депресія може виникати і при інших захворюваннях.

Що таке депресія?

Депресивні люди втрачають інтерес до діяльності, переживають свій досвід лише дуже слабо і часто схильні до втрати апетиту або переїдання.

Депресія - це психічний стан, який характеризується серйозно негативними та депресивними настроями та відразою до будь-якого виду діяльності. Депресивні люди почуваються сумними, тривожними, порожніми, безнадійними, безпорадними, нікчемними, винними, дратівливими або неспокійними. Зазвичай багато з цих ознак виявляються одночасно в депресії і настільки стресові для тих, хто страждає, що відчувають себе хворими і дуже обмежені у своїй здатності діяти.

Депресивні люди втрачають інтерес до діяльності, переживають свій досвід лише дуже слабо і часто схильні до втрати апетиту або переїдання, сильно концентруються на своїх реальних або сприйнятих проблемах і часто мають труднощі з прийняттям рішень. Депресія, в крайньому випадку, може призвести до спроби самогубства та успішного самогубства.

Фахівці психіатрії мають право ставити професійний діагноз депресії в Німеччині, більшість з яких базується на міжнародній системі класифікації МДК психічних та інших захворювань. Щоб діагностувати депресію, певні характеристики повинні бути присутніми в певних формах. Перепади настрою повинні перевищувати певний рівень і повинні бути наявні конкретні показники, щоб лікар міг діагностувати велику депресію або біполярне розлад (тут тут звичний термін "маніакально-депресивний епізод").

причини

На даний момент наука не повністю розуміє всі причини депресії, оскільки вони дуже складні. Тим не менш, можна припустити поєднання різних причин. Тут відіграють головну роль біологічні фактори, фактори історії розвитку, механізми когнітивної обробки та поточні події.

Досі суперечливо, чи можна депресію в багатьох випадках чітко простежити до порушення обміну речовин у мозку. Тут передбачається, що речовини-месенджери для обміну інформацією в ділянках мозку не можуть стати достатньо активними. Лікарі, які схильні виходити з галузі глибинної психології або когнітивно-поведінкової терапії, припускають, що депресія в багатьох випадках пов'язана зі змінами життя або була засвоєна протягом тривалих періодів.

Відповідно до такого підходу, депресія є ознакою психологічної системи, що впоратися з життям може знову набути чинності лише після певного періоду спокою. При такому підході терапії депресії це трактується як необхідний крок для того, щоб прийти до нового способу життя.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки проти депресивних настроїв & для полегшення настрою

Хвороби з цим симптомом

• Серцево-судинні захворювання
• рак
• Дистимія
• Синдром подразненого кишечника
• Прикордонний синдром

• Тривожний розлад
• Біполярний розлад
• інсульт
• Синдром вигорання
• Афективні розлади

• Синдром Кушинга
• розлад харчової поведінки
• Менопауза
• булімія
• Виразковий коліт

Ускладнення

Депресія може бути пов’язана із суїцидальністю. Спектр варіюється від загальних думок про смерть до фантазій самогубства, планування, підготовки та проведення спроб самогубства. У разі суїцидальності показана госпіталізація. Тривалість перебування дуже варіюється і залежить від конкретного випадку.

Люди з депресією часто страждають від проблем із концентрацією, які заважають їм у повсякденному житті. Такі заходи, як читання чи перегляд телевізора, також можуть бути проблематичними. Мотиваційні та вольові труднощі також сприяють порушенням роботи, в школі чи навчанні. Соціальні ускладнення, пов'язані з друзями та родиною, є загальними; Депресивні мислення можуть сприяти розвитку конфліктів. Незалежно від цього люди, які страждають депресією, часто виводяться соціально.

Когнітивні розлади, такі як проблеми з пам’яттю, також є можливим ускладненням депресії, що може спричинити появу так званої псевдодеменції. У пацієнтів виявляються симптоми, дуже схожі на симптоми хвороби Альцгеймера та інших деменцій. Короткочасна пам'ять часто більше впливає на довгострокову пам'ять.

Ефект антидепресантів може відрізнятися по силі від однієї людини до іншої. У деяких пацієнтів спостерігається повільне поліпшення симптомів або відсутність поліпшення. У деяких людей стан може погіршитися, незважаючи на прийом антидепресантів.

У відповідь на депресію деякі люди розвивають інші психічні розлади, такі як порушення харчування.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Депресія може вразити людей будь-якого віку та не залежить від соціального статусу, професії чи статі. Симптоми депресії часто можуть бути дуже неспецифічними, тому людина часто не помічає, що вони вже перебувають у депресивній фазі. У багатьох випадках пацієнти страждають від незрозумілих скарг, таких як смуток, відсутність драйву тощо. Зазвичай члени сім'ї або друзі помічають зміни в поведінці та особистості.

Якщо ці симптоми не згасають через кілька днів або тижнів, найкращим методом є звернення до лікаря. Потім сімейний лікар може розпочати наступні етапи лікування. Особливо, коли зацікавлена ​​людина вже не може знайти свій шлях у повсякденному житті, звернення до сімейного лікаря чи фахівця неминуче. Однак пацієнти часто соромляться ділитися своїми проблемами психічного здоров’я з кимось, боячись бути стигматизованими суспільством.

Постійна депресія також може мати великий вплив на соціальне життя, унеможливлюючи звичайні домашні справи та роботу. Потім існування також загрожує небезпекою, оскільки існує ризик втрати роботи або навіть розриву партнерства чи шлюбу. Перебування в клініці може врятувати вас від цієї непростої ситуації.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Самолікування слід відмовляти, оскільки процеси депресії надто різноманітні. Важливими варіантами лікування є психотерапія, терапія поведінки та використання антидепресантів.Цього дня можна досить успішно лікувати депресію.

Залежно від підходу для лікування депресії застосовуються психотропні препарати (антидепресанти) або психотерапія. Але є також фахівці з депресії, які залежно від ситуації проводять комбіновану терапію, що складається з лікарських засобів та психотерапії. При депресії психотропні препарати можуть спричинити зміну вироблення в головному мозку речовин. Однак психотропні препарати не мають успіху у всіх пацієнтів з депресією, внаслідок чого електроконвульсивна терапія (ЕКТ) може використовуватися як подальша терапія.

Психотерапія депресії, скоріше, забезпечує можливість нового поводження в боротьбі зі змінами життя. Ця терапія є більш затяжною, але у багатьох випадках також стабільнішою у довгостроковій перспективі, оскільки вивчається нова поведінка, яка може створити захисний бар'єр проти майбутньої депресії.

психотерапія

Тут є визначальною розмова між терапевтом. Особливо підходять психотерапевти, дитячі та підліткові психотерапевти або медичні психотерапевти.

Прогноз та прогноз

У разі депресії подальший перебіг захворювання з можливими ускладненнями завжди залежить від тяжкості депресії. Якщо вони знаходяться на дуже низькій стадії відносно на початку, вони також можуть знову зникнути самостійно, якщо їх викликали негативні події в житті. Коли ці події переходять на позитивну сторону, боротися з депресією можна порівняно легко.

У разі більш важких проблем і сильної депресії зазвичай необхідний візит до лікаря або психолога. У більшості випадків тут допомагають дискусії та терапія з психологом. У разі важкої депресії необхідно застосовувати препарати для її стримування та допомоги пацієнту, особливо на ранніх стадіях.

Для подальшого перебігу хвороби відносини з друзями та родичами хворого є дуже сильною змінною. Ви можете надати тут багато допомоги, щоб допомогти постраждалій людині та звільнити їх від негативних думок, що призводять до депресії.

Якщо депресію не лікувати, вона також може мати негативний вплив на умови життя. Сюди можна віднести втрату роботи, антисоціальну поведінку та, можливо, навіть наркоманію чи алкогольну залежність. У гіршому випадку депресія закінчується суїцидальними думками або самогубством.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки проти депресивних настроїв & для полегшення настрою

профілактика

Домашні засоби ↵ від депресії Давно відомо, що частина ризику депресії передається у спадок.

Тому запобігання депресії може бути корисним, якщо в сім’ї спостерігалися часті самогубства або серйозні фізичні захворювання. У цих випадках когнітивна поведінкова терапія застосовуватиметься як профілактичний захід.

Тут люди, схильні до депресії, вчаться отримувати більш всебічне уявлення про свою роботу та життєву ситуацію. Депресію можна запобігти таким чином, щоб постраждалим було надано більше варіантів дій.

Ситуації, які часто призводять до депресії, переоцінюються і тому їх легше впоратися.

Ви можете зробити це самостійно

Це допомагає багатьом людям з депресією чітко структурувати розпорядок дня. Розумні часи вставання та сну складають основу щоденного плану. Плани діяльності можуть допомогти уникнути занадто багато простою. Діяльність повинна бути реалістичною і не переважати. Крім того, вигідно, якщо чергуються більш напружені та приємні заняття.

Вітамін D може допомогти поліпшити симптоми. Ось чому достатня кількість денного світла має велике значення для людей, які страждають на депресію. Вставання рано вранці та ходьба (наприклад, півгодини на день) можуть допомогти покращити рівень вітаміну D.

Щоденні фізичні вправи та спорт - це інші способи протидії депресії в повсякденному житті. Вправа сприяє вивільненню дофаміну та серотоніну, які є нейромедіаторами, які відіграють центральну роль при депресії. Регулярні страви також корисні. При необхідності постраждалі також можуть встановити будильник на своєму мобільному телефоні, щоб вони не пропустили їжу. Збалансоване харчування має позитивний вплив на поліпшення психологічних симптомів.

Ступінь інформування друзів, членів сім’ї чи інших людей про депресію є індивідуальною. Однак, особливо у випадку суїцидальності, самонанесення шкоди чи самопошкодження, має сенс ініціювати хоча б одну людину, яка заслуговує на довіру, та розробити план надзвичайних ситуацій.