Чутливість до погоди

Багато людей скаржаться на дискомфорт, коли є сильні перепади температури через погоду. Близько третини німців борються з впливом навколишнього середовища та кліматичними умовами. Чутливість до погоди це назва захворювань та скарг, які викликані сильними перепадами температури та відповідними кліматичними умовами.

Що таке чутливість до погоди?

Чутливість до погоди іноді помітна через фізичні скарги, такі як головний біль, біль у суглобах та біль у кінцівках. Циркуляція коливається, а артеріальний тиск сильно змінюється. В принципі, це труднощі в адаптації відповідної людини після зміни погоди.

Тіло може повільно звикати лише до змінених погодних умов. Отримані скарги мають різний характер. З'являються головні болі і тиск, мігрень, безсоння, біль у суглобах і м’язах, дратівливий або пригнічений настрій. Немає прямого захворювання, що лежить в основі симптомів.

Чутливість до погоди не слід плутати з чутливістю до погоди. З цією схильністю, у свою чергу, у відповідної людини є хронічне захворювання. Симптоми посилюються за два дні до зміни погоди та покращуються через два-три дні після зміни погоди. Тут можуть виникнути скарги, характерні також для чутливості до погоди.

причини

Причини іноді хворобливої ​​реакції на змінені кліматичні умови можуть бути спричинені різними погодними умовами. Сюди входять усі екстремальні погодні умови з підвищеною вологістю.

Це вологе та тепле повітря влітку та навесні та холодні та вологі умови восени та взимку. Вирішальним фактором є високий рівень вологості. З іншого боку, екстремальна спека понад тридцять градусів або сильний холод нижче нуля градусів не обов'язково призводять до скарг, якщо вологість низька. З одного боку, індивідуальні генетичні схильності та окремі основні захворювання є однією з причин чутливості до погоди.

Крім того, той факт, що численні люди працюють у приміщеннях з кондиціонером, не є незначним. Швидке природне пристосування до погодних подразників взагалі неможливо. Доведено, що люди, які цілий день проводять на свіжому повітрі, такі як будівельники, садівники та працівники лісу, підметальники вулиць або люди подібних професій, реагують набагато менш бурхливо на зміни погоди.

Симптоми, недуги та ознаки

Ознаки чутливості до погоди різні. В основному страждають пацієнти, які мають інші основні захворювання. До них відносяться насамперед хворі на ревматизм та серцеві пацієнти. Вони страждають, коли змінюється погода. Падіння температури або дощ - це спусковий механізм. Молодь уражається набагато рідше, ніж люди похилого віку. Ознаки в основному виникають у літніх людей.

Найбільш поширені симптоми вражають голову. Зазвичай пацієнти скаржаться на головний біль і мігрень. Крім того, трапляються порушення концентрації. Можлива також запаморочення. Страждає психіка. Чоловіки та жінки - безрезультатні та депресивні. Життя здається монотонним і сірим. Навіть при невеликих нерівностях видно роздратування.

Ефекти можна побачити і вночі: постраждалі не можуть заснути, що погіршує захворювання на наступний день. Тоді можливі проблеми з кровообігом. Крім того, виникають і фізичні симптоми: Окремі кінцівки, такі як ноги, болять. Іноді пацієнти повідомляють, що кістки та рубці, які довго зажили, болючі.

Ступінь чутливості змінюється. Деякі люди страждають лише один-три дні. Для інших хвороба триває до тих пір, поки переважають нові погодні умови. Якщо ви подорожуєте до регіону з різними кліматичними умовами, скарги регулярно зникають.

Діагностика та перебіг

Прохолодний дощ злива чергується з теплими і вологими температурами, і це за дуже короткий час. Багато людей реагують на ці різні кліматичні умови головними болями та болями в тілі, кровоносною системою, яка божевільна чи подібними скаргами.

Наша нервова система і мозок безпосередньо реагують на вплив навколишнього середовища. Організм людини особливо турбує волога. Настрій змінюється, нерви на межі, і якість життя може знижуватися. Симптоми чутливості до погоди з’являються за 24 до 48 годин до зміни погоди. Людина, яка постраждала, «відчуває» що настає погоду і відповідно реагує.

Це може спричинити головні болі в холодному повітрі або похмуру погоду, стенокардію при стійкій негоді або атлантичному холодному повітрі, зміни артеріального тиску в теплу і вологу погоду, а також високодоступне холодне повітря, серцево-судинні проблеми в центрі низького тиску, судоми або коліки в холодному повітрі Атлантики, Проявіть роздратування, агресію та порушення концентрації на холодному повітрі та феном.

Біль у суглобах та ревматизм, а також старі зламані кістки помітні у мокру та холодну негоду. Порушення сну часто проявляються у вітряну погоду або коли змінюються загальні погодні умови.

Ускладнення

Виражена чутливість до погоди може викликати різні фізичні та емоційні скарги. Порушення сну та перепади настрою характерні для чутливості до погоди - симптоми, які негативно впливають на самопочуття у разі частих або особливо інтенсивних змін погоди, а іноді також мають постійні наслідки.

Існуючі ревматичні захворювання та хвороби суглобів часто посилюються у разі раптової зміни погоди, а потім викликають сильний біль, який часто триває кілька днів. Серйозні ускладнення можуть виникнути, якщо людина раптом відчуває запаморочення і падає. Судоми, порушення концентрації та раптові головні болі також збільшують ризик нещасних випадків у повсякденному житті та на роботі.

Люди, чутливі до погоди, іноді також розвивають психічні страждання. Це може призвести до депресивних настроїв, але також до вираженої депресії та тривожних розладів. Лікування чутливості до погодних умов проводиться природними заходами і тому не передбачає великих ризиків.

Однак певні програми, такі як голковколювання або гомеопатичні засоби, можуть викликати дискомфорт. Голкорефлексотерапія може призвести до інфекцій і рідко травмувати більші судини. При неправильному використанні природні засоби можуть викликати головні болі та скарги на шлунково-кишковий тракт, а також періодично виникають серйозні алергічні реакції.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Якщо ви чутливі до погоди, вам зазвичай не потрібен лікар. Це явище тимчасове, і немає необхідності в подальших діях. Крім того, це не саме захворювання, яке вимагає медичного втручання. Не існує терапії відчуттів. Скоріше, слід враховувати причини сприйняття.

Чутливість до погоди може спостерігатися у багатьох людей, які страждали на різні хвороби в минулому і все ще відчувають наслідки. Зацікавлена ​​особа повинна розробити корисний для нього спосіб виникнення порушень. Кожен знаходить різні стратегії подолання відчуттів. До лікаря слід звертатися лише за наявності інших порушень здоров’я, крім чутливості до погоди.

У дуже рідкісних випадках можуть бути й інші фактори, які слід досліджувати або контролювати більш ретельно. Якщо, незважаючи на всі зусилля, не спостерігається послаблення симптомів, необхідно перевірити, чи слід застосовувати терапевтичний захід лікування. Тому потрібен лікар, якщо переживаються тривалі страждання, якість життя постійно знижується і за власною ініціативою не відображаються механізми подолання, які сприймали б покращення ситуації. Крім того, рекомендується регулярний огляд у лікаря.

Лікування та терапія

Здорове харчування, велика кількість пиття, фізичні вправи на свіжому повітрі, регулярні відвідування сауни, додатки Кнайп або заняття спортом на свіжому повітрі - все це засоби, що допомагають запобігти чутливості до погоди. Ці заходи можуть бути дуже корисними, імунна система тренується і зміцнюється, і організм практикує адаптацію до мінливих кліматичних умов.

Якщо біль помітна незважаючи на все, є численні домашні засоби. Чергування ванн з розмариновим маслом або змінним душем допомагає проти млявості. Пити багато потрібно, в меню повинні бути фрукти, овочі та здорові продукти. Ті, хто чутливий до погоди, здебільшого повинні уникати розкішних продуктів. Алкоголь, нікотин та кава часто є основними причинами головного болю і можуть погіршити симптоми.

Важливо мати звичайний розпорядок дня, лягати спати, вставати та приймати їжу, якщо це можливо, слід приймати одночасно. Якщо порушення, спричинені чутливістю до погоди, занадто сильні і впливають на повсякденне життя, обов’язково слід звернутися до лікаря. Гомеопатичні засоби або голкорефлексотерапія корисні. Дослідження показали, що це китайське мистецтво зцілення може зменшити дискомфорт.

профілактика

Якщо ви хочете запобігти чутливості до погоди, ви регулярно займаєтесь фізичними вправами на свіжому повітрі. Гуляння, ходьба, пробіжки, гімнастичні вправи на свіжому повітрі та їзда на велосипеді - це варіанти, які можна вмістити в повсякденному житті.

Окрім занять спортом, є рекомендації не носити занадто жирне, але також не мерзнути під час фізичних вправ. Одяг завжди повинен бути адаптований до погоди відповідного сезону. Достатній сон і велика кількість овочів і фруктів у меню можуть допомогти отримати чутливість до погоди під контролем.

Подальше догляд, якщо ви чутливі до погоди, не має сенсу і, в кінцевому рахунку, неможливо. У випадку скарг, які ґрунтуються на зміні погоди, корисним буде лише запобіжний захід. Однак варіанти також обмежені. Не можна прогнозувати погоду з абсолютною впевненістю, а постійні погодні умови також рідкісні. Отже, якщо є тенденція бути чутливими до погоди, не можна вживати ані запобіжних заходів, ані заходів по догляду за ними.

Догляд за ними

Зацікавлена ​​людина все ще може відвідати лікаря, щоб отримати ліки для полегшення симптомів. Такі ліки часто мають рослинну основу. Також є ряд скарг, пов’язаних з погодою. Людина, що спричинює погоду, відчуває симптоми по-різному в будь-яких погодних умовах.

Якщо він страждає від мігрені під час теплих фронтів, лікар може призначити відповідні знеболюючі препарати. Він також може порадити йому належним чином пристосуватися до гіперчутливості, щоб це не мало негативного впливу на якість життя. Якщо чутливість до погоди є незвично напруженою для відповідної людини і призводить до частих відпусток по лікарні, доцільне застосування ліків є доцільним.

Тут можна надати подальшу медичну допомогу, в якій пацієнт може бути поінформований про вплив ліків. Якщо є якісь побічні ефекти, відповідна особа розмовляє зі своїм сімейним лікарем у рамках подальшої допомоги. Там взаємодії розглядаються під медичним наглядом.

Ви можете зробити це самостійно

Чутливість до погоди перетворилася на своєрідну цивілізаційну хворобу: багато хто скаржиться на головні болі, запаморочення та розлади сну. Інших особливо турбують каліки від болю в тілі. Існує кілька корисних домашніх засобів, за допомогою яких набридливі скарги на погоду зазвичай можна швидко усунути.

Якщо кровообіг ослаблений, так звана «ванна для рук» може допомогти відновити оберти. Для цього запустіть холодну воду, в ідеалі в раковину, а потім занурте обидві руки до середини руки. Рухи трохи назад і назад, вийміть приблизно через 30 секунд і висушіть. Аюрведична медицина забезпечує ще одне домашнє засіб, яке забезпечує організм енергійним підсиленням вранці: кип’ятіть чверть літра води і пийте її маленькими ковтками. Гідратація і тепло мають бадьорить ефект.

Якщо постраждалі іноді починають чорніти, коли змінюється погода, їм слід повернутись до крапель наркотиків, які містять миртову пустушку та жовтий жасмін як гомеопатичні компоненти. При цьому бажано багато пити. Якщо постраждалі відчувають легке відчуття, це можна протидіяти яблучному сприттеру - вуглекислий газ стимулює циркуляцію, а фруктоза в соку стимулює цукор у крові. Прогулянки на свіжому повітрі також діють як підсилювач кровообігу. Рослинні засоби з валеріаною сприяють спокійній ночі в разі безсоння через зміни погоди.