Здуття живота

А Здуття живота зазвичай виникає після великої їжі, коли шлунок вживав занадто багато їжі. Термін також походить від "повноцінного".

Що таке відчуття повноти?

Почуття наповненості - це термін, що застосовується при метеоризмі, при якому живіт випинається вперед і викликає біль у напрузі.

У процесі надлишкової кількості повітря та газів проковтувались через їжу та поспішне вживання їжі, що може потім спричинити сильний метеоризм у шлунку та кишечнику. Більшу частину часу живіт сильно вигнутий, і зацікавлена людина відчуває себе млявим і жирним. Крім відчуття повноти, часто з’являється втрата апетиту, печія і нудота.

У гіршому випадку це може призвести до спазмів або болю, що нагадує коліки. У медичному розумінні відчуття повноти описує скупчення газу в травному тракті, який застряг там, і тому викликає біль. Концептуально почуття наповненості запозичується з "насиченості" після рясних і жирних страв.

причини

Які точні причини відчуття повноти? Під час перетравлення їжі, що займає близько 42 годин, в кишечнику утворюються різні гази. Це, наприклад, сірководень, метан та інші гази, які утворюються під час бродіння та травлення. Велика частина вироблених газів дифундує в кров і виводиться з організму через легені; інші рятуються у вигляді вітрів тіла (газу, метеоризму).

Однією з причин відчуття повноти може бути непереносимість різних продуктів. Вживання в їжу таких продуктів створює більше газів, ніж зазвичай, які в поєднанні з іншими причинами можуть застрягти в травному тракті. Наприклад, при непереносимості лактози часто спостерігається скупчення газів і, таким чином, відчуття наповненості.

Дві молекули цукру рамноза та стахіоз - ще одна причина, пов’язана з їжею, здуття живота.

Вони важко руйнуються в кишечнику. В основному їх містять бобові, цибуля, квасоля та квашена капуста. Крім причин, пов’язаних з їжею, часто додаються слабкі м’язи живота. Крім усього іншого, це пов'язано з тим, що надмірна кількість накопичених газів може вийти, якщо цього не зробити через кров. Завдяки млявим м’язам окружність живота збільшується при сильному скупченні газів і забезпечує звичне відчуття наповненості.

Почуття повноти також може бути одним із симптомів більш серйозного стану, який впливає на ваш обмін речовин. Захворювання підшлункової залози ставлять під сумнів, внаслідок чого певні травні ферменти вже не можуть виділятися у достатній кількості. Непрохідність кишечника з різними причинами також може призвести до відчуття наповненості.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки від печії та здуття живота

Хвороби з цим симптомом

Роздратований шлунок
гастрит
Синдром демпінгу

Виразка дванадцятипалої кишки
Холестаз
Рак шлунка

Непереносимість лактози
Жовчні камені
Жирна печінка

Ускладнення

Почуття повноти зазвичай не призводить до ускладнень і не потребує лікування. Оскільки це зазвичай виникає відразу після їжі, певні продукти, які викликають його у людини, яка постраждала, слід опустити, щоб уникнути відчуття повноти. Перш за все, це жирна та солодка їжа, яку важко перетравити шлунок.

Тому вони призводять до відчуття повноти і обмежують тіло в його рухах і діяльності. Той, хто страждає від почуття повноти після їжі, не може після цього займатися спортом і зазвичай відчуває себе втомленим і виснаженим. Це тому, що організму потрібно багато енергії для перетравлення їжі, і тому настає втома.

Така поведінка цілком нормальна і не є ускладненням. У кожного, у кого є стійке здуття живота, може виникнути психологічна проблема або проблема з харчовою поведінкою. Такі розлади лікуються психологами і в більшості випадків призводять до успіху. Взагалі відчуття повноти виникає майже у всіх після певного прийому їжі і не є симптомом, шкідливим для здоров’я

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Якщо відчуття повноти зберігається, що не пов’язано з надмірним прийомом їжі, підозра на харчову непереносимість спочатку очевидна. Тому має сенс уважно спостерігати за власним тілом та поведінкою в їжі. Це дає можливість відповісти на важливі питання, які лікар може задати у рамках свого медичного обстеження.

Якщо відчуття повноти виникає після вживання певної їжі чи певного продукту, спочатку споживання слід припинити. Якщо спостерігається помітне поліпшення, виникає підозра на непереносимість. Після кількох днів спостереження та коригування дієти слід звернутися до лікаря. Недоцільно подавати несанкціоновані висновки.

Досить записатися на прийом до сімейного лікаря. Це може підтвердити існуючий рівень підозри або виключити причини. Можливо. він направить вас до алерголога, який потім розпочне подальші обстеження. Однак почуття повноти не обов'язково вказує на непереносимість їжі. Також можуть бути враховані інші причини. Якщо сімейний лікар виключить непереносимість як тригер, він звернеться до гастроентеролога. Потім він бере на обстеження і при необхідності починає заходи з лікування.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Почуття повноти - це неспецифічний симптом, який неможливо лікувати без подальшого дослідження. Якщо вона виникає лише епізодично, часто її взагалі не потрібно лікувати - проте ситуація інша, якщо відчуття повноти повторюється або викликає сильний біль. Якщо відчуття повноти виникає епізодично, зазвичай допомагає лише почекати, поки воно пройде.

Якщо, з іншого боку, це трапляється частіше у легкій та середній формі, для встановлення причини слід розпочати медичне обстеження. Причиною такого відчуття наповненості часто є непереносимість їжі - в цьому випадку раціон потрібно змінити. Якщо відчуття наповненості сильне, раптове або стійке, зазвичай необхідна госпіталізація. Такі симптоми говорять про те, що стан серйозний. Наприклад, якщо відчуття повноти викликане кишковою непрохідністю, операцію необхідно провести якомога швидше.

Прогноз та прогноз

Сам по собі прогноз роздутого почуття хороший. Почуття повноти зазвичай вказує на переїдання жирною або важко засвоюваною їжею. Цей стан можна легко виправити, харчуючись помірніше.

Однак здуття живота може виникнути і внаслідок гастриту. У цьому випадку прогноз залежить від того, гострий чи хронічний гастрит. Ліки можуть бути настільки ж корисними для відчуття повноти через гастрит, як основна дієта. Однак слід зазначити, що стійке відчуття повноти також може свідчити про рак шлунка. Раптова втрата апетиту без пояснень, що супроводжується відчуттям повноти або незрозумілою втратою ваги, повинна змусити людину звернутися до лікаря.

Неспецифічні ознаки, такі як відчуття повноти, не завжди нешкідливі. У разі карциноми шлунка або підшлункової залози прогноз залежить від часу виявлення. Якщо діагноз поставлений рано, прогноз може бути хорошим. Якщо його виявити пізно, є ризик, що метастази вже сформувалися. Тому тривалий здуття ніколи не слід сприймати легковажно.

Стійке здуття живота завжди має бути під сумнівом - особливо якщо людина не їсть багато. Це може приховати простий дратівливий шлунок, але також захворювання живота або кишечника. Залежно від виявленого збудника, прогноз щодо покращення різний.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки від печії та здуття живота

профілактика

Домашні засоби ↵ проти здуття живота Серйозні причини відчуття повноти навряд чи можна ефективно запобігти. Ситуація відрізняється відчуттям наповненості, яке викликається різною їжею або їх непереносимістю. Їжу, яка, як відомо, призводить до виникнення газу та здуття живота, слід вживати помірно. Перш за все, це включає квасоля, квашена капуста, горіхи та інші продукти з високим вмістом клітковини.

Якщо у вас є відома непереносимість, ви можете уникнути відчуття повноти, вдавшись до заміни важко засвоюваної їжі. Звертаючи увагу на сигнали вашого тіла, ви уникаєте почуття повноти.

Ви можете зробити це самостійно

Всі заходи самодопомоги проти здуття живота слід розглядати лише як доповнення до лікування причини. Засоби самодопомоги у разі здуття живота залежать від причини симптому. Якщо відчуття повноти викликане іншим захворюванням, дотримання медичних рекомендацій є найвищим пріоритетом. Сюди входить прийом призначених ліків або дотримання інших інструкцій.

Якщо почуття повноти викликане поганими звичками харчування, зміна дієти може допомогти полегшити відчуття повноти або заздалегідь запобігти цьому. Сюди також відноситься регулярне прийому їжі і лише кілька перекусів між прийомами їжі. Зокрема, продукти, багаті жиром та вуглеводами, можуть призвести до відчуття повноти. Загалом ця частина самодопомоги зосереджена на виконанні рекомендацій обґрунтованих рекомендацій щодо харчування у повсякденному житті.

Крім того, відомі різні домашні засоби, які часто рекомендують тим, хто відчуває себе повноцінним. Теплий чай (наприклад, ромашка або м'ята) часто може покращити відчуття ситості. Тепло також полегшує симптоми у багатьох випадках. Для цього, наприклад, підійде пляшка з гарячою водою або подушка з вишневого каменю. Масажі на животі також підходять для полегшення відчуття наповненості.

Напій із сильно розведеним яблучним оцтом також часто рекомендується як домашній засіб від здуття живота. Однак кислота може потрапити в шлунок для сприйнятливих людей та подразнювати шкіру рота, горла та стравоходу.

Теги: Освіту Харчування Догляд За Волоссям