Недостатня вага

Недостатня вага може мати різні причини і має медичне значення в залежності від людини, яка постраждала. Однак у багатьох випадках недостатня вага є фактором ризику недоїдання, тому часто потрібні відповідні заходи втручання.

Що таке вагу?

У медицині ми говоримо про недостатню вагу, коли маса тіла людини падає нижче визначеного мінімального значення. Загальним параметром для визначення ваги є так званий індекс маси тіла (ІМТ); це можна визначити, виходячи із зросту та ваги людини.

Якщо індекс маси тіла людини опускається нижче визначеного значення 18,5, медичне визначення означає, що вони мають недостатню вагу. За даними Федерального статистичного управління, близько 2 мільйонів людей по всій Німеччині страждають від недостатньої ваги; більшість цих людей жінки.

У багатьох випадках недостатність ваги також пов’язана з недоїданням, але це не завжди має бути так: Деякі люди, що мають схильність до медично визначеної недостатньої ваги, можуть адекватно харчуватися.

причини

Причин недостатньої ваги може бути безліч; Наприклад, дефіцит їжі в усьому світі є однією з найважливіших причин недостатньої ваги: ​​Через недостатнє надходження поживних речовин постраждалі втрачають жирову клітковину та м’язову масу, що в кінцевому рахунку призводить до недостатньої ваги.

Крім того, недостатність ваги може бути викликана хворобами, функціональними порушеннями або непереносимістю: хвороби, які можуть призвести до недостатньої ваги, це, наприклад, хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту. Одним з функціональних розладів, які можуть спричинити заниження ваги, є, наприклад, надактивна щитовидна залоза.

Відповідні непереносимості, які можна приховати за недостатністю, включають непереносимість лактози, фруктози або іншої їжі.

Але не тільки фізичні захворювання призводять до недостатньої ваги; Психічні захворювання, такі як порушення харчової їжі, також можуть спричинити нестачу ваги. І останнє, але не менш важливе, загальний ідеал краси стрункого тіла також сприяє безлічі випадків недостатньої ваги.

Хвороби з цим симптомом

• Гіпертиреоз
• Анорексія атлетика

• анорексія
• булімія

• Непереносимість їжі
• Непереносимість лактози

Діагностика та перебіг

Якщо недостатня вага супроводжується неправильним харчуванням, то надмірна вага може призвести до різних наслідків і ускладнень в його перебігу. Наприклад, недостатній запас мінералів і вітамінів; У дітей така недостатність може, серед іншого, призвести до порушень психічного та фізичного розвитку.

Звичайно, нестача ваги також може зробити людей, які страждають більш чутливими до інфекцій, і скоротити тривалість життя. Наприклад, у жінок з надмірною вагою може порушити цикл і, таким чином, знизити фертильність.

Недостатню вагу можна діагностувати за допомогою різних показників, таких як описаний індекс маси тіла (ІМТ). Щоб лікар міг визначити, чи є також недоїдання на додаток до недостатньої ваги, можна використовувати такі методи, як так званий біоелектричний аналіз на імпеданс (BIA).

Ускладнення

Постійний недобір ваги може призвести до різних ускладнень. Для початку, занадто низька вага послаблює організм і призводить до таких симптомів дефіциту, як виснаження та зниження працездатності. Особливо в стреси або хвороби спостерігається швидке виснаження і відчуття виснаження.

Люди, які не мають ваги, як правило, більш схильні до захворювань, особливо інфекційних захворювань, і мають більший ризик ускладнень. Уповільнений метаболізм також збільшує ризик виникнення різних шлунково-кишкових захворювань. Хронічна вага також уповільнює одужання, [погіршення загоєння ран погіршує загоєння ран]] і може призвести до зменшення загальної тривалості життя.

Кістки також значно підкреслені тим, що постійно втрачають вагу; одним із можливих наслідків є остеопороз, який у свою чергу пов'язаний з різноманітними симптомами. У рідкісних випадках хронічне виснаження може призвести до несвідомості та згодом смерті. Зростання сповільнюється у дітей та підлітків; можливі ускладнення - вади розвитку та хронічний імунодефіцит.

У жінок з надмірною вагою може затримати менструальні кровотечі та знизити фертильність на тривалий термін. Зважаючи на різноманітні ускладнення, постійні ваги завжди повинні обговорюватися з лікарем. З іншого боку, надмірна вага після тривалої хвороби або дієти, як правило, не є проблематичним; Ускладнення включають переривчасте запаморочення і незначне виснаження.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Часто відрізнити патогенну вагу від схуднення на початку непросто. Однак саме тут проходить межа, що робить візит до лікаря необхідним. Існуючі невизначеності посилюються тим, що в медицині людини немає чітких меж.

Питання про те, коли є недостатня вага, що потребує лікування, є спірним у медичній літературі людини. Однак одностайною є думка, що індекс маси тіла (ІМТ) - це перша орієнтир. Більшість медичних працівників рекомендують лікування, якщо у вас ІМТ 18 або 19. Інші проводять лінію трохи раніше (19.5) або пізніше (17). Як правило, краще в якості запобіжних заходів звернутися до лікаря раніше. Інакше можуть бути серйозні наслідки.

Перш за все, має сенс звернутися до сімейного лікаря. Це виступає першою точкою контакту і при необхідності буде передано фахівцям. Це також стосується, якщо є підозра на порушення харчування, що може потребувати додаткового психотерапевтичного лікування.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Якщо недостатня вага у постраждалої людини потребує лікування, підставою для цілеспрямованої терапії зазвичай є детальний діагноз причин недостатньої ваги. Метою медикаментозного лікування є боротьба з основними причинами. Наприклад, якщо недостатня вага пов’язаний із захворюваннями або функціональними порушеннями, однією з цілей лікування є, як правило, лікування цих причинних проблем.

Перенасичена щитовидна залоза, яка призводить до надмірної ваги, наприклад, може лікуватися за допомогою медикаментів; тому вироблення тиреоїдних гормонів може гальмуватися. Це медикаментозне лікування часто супроводжується хірургічним скороченням щитовидної залози або терапією радіоактивним йодом. Якщо сильна анорексія (порушення харчової їжі) є причиною недостатньої ваги, в деяких випадках може знадобитися штучне харчування, щоб забезпечити адекватний запас поживних речовин для відповідної людини.

На наступному етапі часто слід навчати правильної харчової поведінки, що часто робиться на стаціонарній основі та як частина психотерапевтичної концепції лікування. Якщо люди мають схильність до зайвої ваги і хотіли б набрати вагу, лікувальний модуль, наприклад, поради щодо харчування, може надати інформацію про висококалорійну дієту.

Прогноз та прогноз

Як правило, з зайвою вагою можна боротися відносно легко і не обов’язково лікуватися у лікаря. Якщо недостатня вага виникає внаслідок того, що пацієнт не їсть достатню кількість їжі, відповідна особа повинна забезпечити, щоб вони їли більше самі. Це може усунути зайву вагу в довгостроковій перспективі.

Якщо зайву вагу не лікувати, це може, в гіршому випадку, призвести до булімії, анорексії і в кінцевому рахунку до смерті. Як правило, постраждалих можна також лікувати у спеціальних клініках та установах, якщо батьки чи друзі не можуть переконати постраждалу людину отримати лікування.

Органи пошкоджуються при тривалій недостатній вазі і можуть частково обмежити їх функцію. Пацієнт часто відчуває слабкість і скаржиться на головні болі та інші скарги. Це також підвищує сприйнятливість до певних інфекцій та захворювань.

У багатьох випадках одне лікування є успішним. Однак успіх лікування сильно залежить від волі пацієнта і тому не може бути загально прогнозованим.

профілактика

Попередження зайвої ваги може бути важливим, особливо у випадку хронічних захворювань, щоб не піддавати додаткові навантаження на організм. Це можливо, наприклад, через свідоме і, якщо необхідно, висококалорійне харчування. Послідовне медикаментозне лікування основних захворювань може також запобігти протидії вазі.

Ви можете зробити це самостійно

Поки багато людей борються із занадто великою кількістю кілограмів на вагах, деякі страждають від настільки ж стресової недостатньої ваги. Нестача ваги також може все більше обмежувати повсякденне життя. Відповідна дієта може допомогти усунути цю проблему. Щоб набрати вагу, важливо мати позитивний енергетичний баланс. Це означає, що потрібно споживати більше калорій, ніж потрібно організму для своїх повсякденних функцій.

Однак слід уникати нездорових калорійних бомб, таких як морозиво, шоколад та Ко. Хоча вони калорійні, але вони мають негативне значення для здоров'я. Є багато продуктів, які калорійні і все ще корисні для вашого здоров’я. Люди з низькою вагою повинні включати в свій раціон продукти, які забезпечують цінні жири. До них відносяться горіхи, авокадо, кокосове молоко, слідова суміш та натуральні олії, такі як оливкова олія. Просо, гречка, овес, теффа, лебестя, спеція та цільнозернові зерна є цінними джерелами вуглеводів. Білки можуть добре покриватися насінням чіа, яйцями, якісним м’ясом, пшоном і бобовими. Також рекомендується споживання морської риби з високим вмістом жиру, такої як оселедець, скумбрія або лосось.

Крім того, бажано стимулювати апетит перед їжею. Для допомоги можуть бути використані гіркі речовини, такі як гірка зірка або яблука. Важливо не пити занадто багато їжі, оскільки на відчуття наповненості головним чином впливає наповнення шлунка.