надмірна вага

Розповідаємо, що таке зайва вага і які його основні причини. Крім того, його наслідки і відмінності з ожирінням.

Залежно від ступеня надмірної ваги здоров’я може бути під загрозою.

Що таке зайва вага?

Під зайвою вагою розуміється безперервне збільшення маси тіла понад певні моделі, які вважаються здоровими та/або естетичними, розраховані за формулою маси тіла (MC), яка пов’язує вага, висота і висота. Люди з надмірною вагою – це дорослі люди, у яких індекс CM перевищує середній від 18,5 до 24,9 бала.

Залежно від ступеня надмірної ваги, про яку йде мова, в осіб можна поставити свій Здоров'я, і навіть досягають екстремальних рівнів, відомих якожиріння. У цьому сенсі зайва вага може бути тимчасовим станом, наслідком життєвої ситуації або може прогресувати погіршуватися, але загалом це вважається симптомом певного способу життя та годування, коли немає внутрішніх змін (гормональних чи метаболічних).

Незважаючи на використання індексів CM, точаться суперечки про межі того, що вважається здоровим чи ні з точки зору надмірної ваги. Слід уточнити, що фактор ризик Це не стільки вага як така, скільки об’єм жирової (жирової) тканини, наявної в організмі. У цьому сенсі інші індекси, такі як ICC (Індекс талії / стегон), здаються більш доречними для його визначення.

Здається, що критерії є однаковими, так це те, що з певної міри зайва вага починає мати шкідливі наслідки для здоров’я і може стати неприємності атакувати в особистості.

Перш за все, це важливо у вирішальні періоди фізичного, емоційного та психологічного розвитку особистості, наприклад, дитинство або Підліток, оскільки вони можуть залишити незмивний слід на особистість індивіда і призвести до проблем.

В даний час 64% населення Сполучених Штатів (та інших подібних країн) вважаються такими, що мають зайву вагу або ожиріння, і очікується, що ця цифра зросте в наступні десятиліття. Це вже розглядалося як велика проблема громадського здоров'я.

Причини зайвої ваги

Сидячий спосіб життя – одна з причин зайвої ваги.

Надмірна вага може мати одну або кілька причин, наприклад:

  • Загальні тенденції, обумовлені генетичними або спадковими факторами.
  • Зміни обміну речовин внаслідок вроджених недуг або захворювань.
  • Психологічні або емоційні розлади в харчових питаннях.
  • Метаболізм занадто повільно через дуже низьку гормональну секрецію.
  • Порушення метаболізму внаслідок прийому ліків або інших речовин для можливого споживання.
  • Надзвичайно сидячий спосіб життя і стійке неправильне харчування.

Наслідки зайвої ваги

Надмірна вага, серед інших захворювань, може викликати гіпертонію.

Зайва вага сама по собі не є серйозною хворобою, окрім емоційної чи психологічної шкоди, яку вона може завдати людині, внаслідок її невідповідності стандартам краси, які не розглядають жир або демонізують його. Однак у людей із зайвою вагою доведена схильність до розвитку вторинних захворювань, таких як:

  • Цукровий діабет.
  • Гіпертонія.
  • Серцево-судинні захворювання.
  • Остеоартрит
  • Цироз печінки.
  • астма.
  • Більша схильність до проблем згортання крові.
  • панкреатит
  • Затримка розвитку у дітей та підлітків.
  • Зниження фертильності.

Надмірна вага і ожиріння

Ожиріння – серйозна крайність надмірної ваги.

Хоча зайва вага і ожиріння не є синонімами, останнє можна вважати серйозною і більш складною крайністю надмірної ваги. У найбільш поширеній оцінці надмірної ваги зазвичай виділяють чотири ступені захворювання, а саме:

  • Надмірна вага. Від 25 до 29,9 балів ІМТ.
  • Легке ожиріння Від 30 до 34,9 балів ІМТ.
  • Середнє ожиріння. Від 35 до 39,9 балів ІМТ.
  • Хворобливе ожиріння. Від 40 і більше балів ІМТ.

Якщо зайва вага в довгостроковій перспективі може бути пов’язана з хворобами та недугами, то ожиріння є майже запорукою їх страждання, і боротьба з ним зазвичай охоплює різні аспекти життя людини, від психологічних та емоційних, до фізичних та харчових.

!-- GDPR -->