А Звільнення постави це несвідома реакція організму на уникнення болю чи іншого стресу. Еквівалент рухів з тією ж метою полягає в тому Ніжна поведінка.
Що таке полегшення постави?
Організм реагує на певні подразники, які можуть бути незручними або потенційно шкідливими, м’язовою реакцією, яка покликана запобігти тому, що відбувається. Якщо прийнято певне положення тіла або одного або декількох суглобів, можна говорити про розслаблення постави. Рухи, які обходять або уникають небезпечну зону, називають захисною поведінкою.
Вирішальний механізм управління починається в чутливих нервових волокнах, які повідомляють про біль або інші незвичайні напруги в тканині. Цей стимул встановлює реакції руху, призначені для зменшення механічного напруження в ураженій області. Реакція на стимул реалізується м'язами, або за рахунок збільшення або зниження м’язового тонусу, або прийняття розслабляючого положення. Після досягнення цієї позиції м'язи, які можуть утримувати їх, залишаються в підвищеному стані активності, а опоненти (антагоністи) гальмуються.
Така ж взаємодія існує і у випадку ніжної поведінки. М’язи, які можуть посилити подразник, гальмуються, м'язи, які знімають подразник, сприяють. Це створює нефізіологічну схему руху, яку в літературі також називають ухильною схемою.
Функція та завдання
Важливою функцією ніжної постави або ніжної поведінки є уникнення або зменшення неприємних відчуттів, таких як біль або розлади чутливості. Больові явища, спричинені травмою або хворобою, можуть посилюватися механічними подразниками. У багатьох функціональних одиницях і тканинах тиск, напруга або їх поєднання можуть значно посилити відчуття болю.
Суглоби, кістки або сполучнотканинні структури регулюються м’язовою активністю, регульованою центральною нервовою системою, щоб механічне навантаження було якомога меншим. Наприклад, суглоби приводять у злегка відкрите положення, щоб зменшити тиск на кісткові суглоби партнерів та хрящі.
Біль від травм або запалення зменшується, навчаючи всіх структур, що впливають на уражену ділянку, щоб зменшити напругу і тиск на напружену тканину. У цьому випадку м’язи, які викликають і утримують підхід, є гіпертонічними. Ті, з іншого боку, які можуть здійснювати власне напруження на пошкодженій ділянці, стають гіпотонічними.
Обмеження зберігається до моменту усунення його причини. Больові рецептори беруть на себе регулюючу функцію. Вони постійно дають інформацію про інтенсивність заподіяної шкоди. Поліпшення ситуації призводить до зменшення активності звітування та поступового припинення захисної пози.
Однак якщо полегшує поставу зберігається протягом тривалого періоду, це може стати причиною сильних болів. Крім усього іншого, тим, що виникає напруга м’язів і неправильне напруження.
Завдання щадної поведінки - уникнути механічного перевантаження в тканинах і функціональних зонах, уникаючи або обходячи ці ділянки під час руху. Такий механізм характерний для ураження суглобів. Будь-який тиск на пошкодженій ділянці може потенційно посилити проблему. Тому рухи суглоба контролюються таким чином, щоб уникнути небезпечної зони. Уражені ділянки в суглобі не шкодують і прогресування пошкодження уникають або сповільнюють.
Це створює нефізіологічну схему руху, що, в свою чергу, може призвести до несприятливих навантажень із наслідком пошкодження. Хворобливі травми часто призводять до поєднання полегшення постави і ніжної поведінки. Відповідна зона травми, як описано, розміщується в захисній позі, а пов'язані з нею частини тіла переміщуються лише настільки, наскільки це абсолютно необхідно.
Ви можете знайти свої ліки тут
➔ Ліки від болюХвороби та недуги
Типова полегшена поза часто виникає при травмах живота і болях в животі. Постраждалі люди хизуються, оскільки можуть забезпечити полегшення болю. М'язи живота та всі сполучнотканинні частини черевної стінки наближаються і механічний фактор зменшується до ураженої ділянки.
Зламані кістки також можуть призвести до полегшення постави. Переломи в області передпліччя або руки призводять до того, що рука притискається до верхньої частини тіла і тримається там у максимально безболісному положенні, часто за допомогою іншої руки.
Дуже кричущі позбавляючі постави виникають, коли нерви, що виникають в поперековому відділі хребта, здавлюються грижею диска або інших структур. У разі попереку м'язи спини в цій області переводяться в стан, що нагадує судоми, з метою запобігання більше руху там. У цьому випадку створюється абсолютне полегшення постави, яке іноді настільки виражене, що рухатися вперед вже неможливо.
При радикуліті тиск на нерви, як правило, однобічний. Таким чином, ухилення від зниження тиску на нерви - це нахил тулуба вперед з невеликим нахилом у протилежну сторону. Ця ніжна поза створює більше місця для нервів, і їх можна полегшити.
Артрози - це дегенеративні захворювання суглобів, при яких суглобовий хрящ поступово руйнується. Сам хрящ нечутливий до болю. Ось чому біль виникає, коли пошкодження прогресували настільки далеко, що підлеглі кістки піддаються занадто сильному стресу. Однак перш ніж це станеться, організм вживає контрзаходи. Це змінені рухи руху, які служать для уникнення тиску на ділянки, де більше немає хрящів. У разі остеоартрозу в тазостегновому або колінному суглобі ця щадна поведінка проявляється в типових змінах структури ходи.
Травми або захворювання ребер або плеври надзвичайно болючі при вдиху. Є легке дихання. Уражені уникають дихання в хворобливу область. Ви несвідомо направляєте дихання в інші ділянки легенів і дихаєте більш дрібно.
.jpg)
