The Крижовий і клубовий суглоб є зв'язком між тазом і хребтом. Завдяки інтенсивному щоденному використанню цього регіону тіла, він виконує важливу функцію. Однак високе навантаження на суглоб також сприяє легкому розвитку хворобливих скарг.
Що таке крижовий і клубовий суглоб?
З Крижовий і клубовий суглоб (також крижово-клубовий суглоб,
Крижово-клубовий суглоб - коротко: ISG, Крижово-клубовий суглоб) суглоб суглоба з обох боків крижів (Сакрум) та клубової кістки (Os ilium) призначений.Суглоб розташований між 1-м і 3-м крижовими хребцями. Оскільки він оточений тісними зв’язками, які сильно обмежують діапазон руху, це так званий «амфіартроз» (грец .: amphi = навколо, навколо і артроз = суглоб). Іноді SIJ також називають "підробленим" суглобом через його мінімальної рухливості.
Крім крижів і клубових суглобів, суглоби між кістками стопи і зап'ястя є також амфіартрозами. Незважаючи на внутрішньо обмежену гнучкість, крижово-клубовий суглоб відіграє важливу роль у всій опорно-руховій системі людини. Саме тут сила в кінцевому рахунку передається від верхньої частини тіла і ніг.
Анатомія та структура
Крижа складається з п’яти зрощених хребців і утворює стійку основу хребта. Він розташований над хвостовою кісткою, під поперековими хребцями. Клубова кістка складає велику частину таза, вона поширюється від гребеня клубової кістки до тазостегнового суглоба. Г-подібний крижово-клубовий суглоб з'єднує дві кісткові поверхні, які зустрічаються (facies auricularis) цих кісток. Як і у всіх суглобів, кожен з них покритий суглобовим хрящем (ligamenta sacroiliaca interossea) і сполучнотканинних волокон і оточені міцними підтримуючими зв’язками. Крижово-клубовий суглоб лежить у вузькій порожнині суглоба і має лише невеликий суглобовий простір. Він призначений лише для передачі малих сил, навколишні зв’язки повинні компенсувати сильні сили і тиск, щоб не перевантажувати суглоб.
Характер крижово-клубового суглоба змінюється протягом життя залежно від статі. У чоловіків гнучкість суглоба зменшується з настанням віку - до та включаючи закупорку суглобів. Причиною цього є зростаюча нерівномірність гладкої текстури кісткових поверхонь у молодих людей. У жінок крижово-клубовий суглоб залишається порівняно більш гнучким, але тут теж є вікові ознаки зношування.
Функція та завдання
Подуздинна кістка і крижа підтримують усе навантаження на верхню частину тіла і тому є сильно напруженими частинами опорно-рухового апарату людини. Крижовий і клубовий суглоб як точка їх з'єднання також виконує важливу функцію. Він допомагає переносити вагу верхньої частини тіла на нижні кінцівки і є частиною пружної стабілізації тулуба.
Підкріплений тугими волокнами та зв’язками, крижово-клубовий суглоб майже не має свободи руху, незважаючи на свою функцію суглоба, оскільки в основному він має функції передачі енергії. Гнучкість суглоба обмежена лише 1-2 ° обертальним рухом або рухливістю 2-4 мм у кожному напрямку (так звана нутація та контрутація). Сильне перенапруження на попереку вимагає такої жорсткої фіксації. Суглоб особливо підкреслений у повсякденному житті в сидячому положенні.
За певних обставин крижово-клубовий суглоб може бути більш рухливим, ніж його аналог на іншій половині тіла. Окрім анатомічних причин, ця функціональна асиметрія також може бути викликана занадто одностороннім напруженням руху. В принципі, жіночий крижовий і клубовий суглоби демонструють більшу рухливість, оскільки характер і положення поверхонь суглобів, які зустрічаються, більш функціональні, ніж у чоловіків.
Цей факт відіграє важливу роль, особливо в пологах. Внаслідок гормонального впливу під час родового процесу зв’язки, які фіксують суглоб, розм’якшуються і тим самим дозволяють зоні суглоба розтягуватися. Це збільшує діаметр таза і полегшує прохід дитини.
Ви можете знайти свої ліки тут
➔ Ліки від болю в спиніХвороби та недуги
Дослідження показали, що патологічні зміни крижового та клубового суглоба є причиною до 25 відсотків болю в попереку. Люди з схильністю до слабких зв’язок особливо ризикують розвинути захворювання в області суглоба.
Перенатягнуті зв’язки можуть призвести до надмірної рухливості суглоба через відсутність підтримки. Це сприяє дегенеративним змінам, таким як затверділі кістки, які представляють протизаконний засіб для стабілізації суглоба.
Ревматичні скарги також часто виникають в області крижово-клубового суглоба і іноді можуть викликати сильний біль. Зокрема, скарги, пов’язані з анкілозуючим спондилітом, часто трапляються саме в цій області тіла.
Нарешті, різкі рухи під час фізичного навантаження або як частина нещасних випадків можуть призвести до ураження або хворобливих скарг у крижово-клубовому суглобі. Неправильне підняття важких вантажів або «крокування в космос» часто призводять до травм суглобів і можуть призвести до так званих блокувань ISG.
Тривалі періоди сидіння на робочому місці, відсутність фізичних вправ та невиліковані перекоси стоп, колін та стегон також можуть пошкодити суглоб у довгостроковій перспективі. Запалення, деформації та інші захворювання в області крижово-клубового суглоба виражаються у вигляді болю в області сідниць, який іноді сильний, часто однобічний і локалізований. Біль може іррадіювати в пах і поперекову область.
Це також може призвести до поколювання та інших аномальних відчуттів. Часто симптоми в основному виникають у сидячому положенні, а ходьба та стояння більш безболісні. Цілеспрямоване тренування навколишніх м’язів може допомогти полегшити крижовий і клубовий суглоб і таким чином полегшити симптоми. Крім того, знеболюючі ін’єкції і, якщо необхідно, хірургічні втручання можуть бути доречними.
.jpg)