Зміна ваги

Під одним Зміна ваги людина розуміє серйозну зміну ваги. Це може означати як збільшення ваги, так і втрату ваги по відношенню до нормальної ваги.

причини

Втрата або набір ваги може мати безліч причин і показані нижче.

Втрата ваги

Якщо зміна ваги сильна і раптова, це може свідчити про ще одну серйозну проблему з організмом.
© Слободан Джаджич - stock.adobe.com

Якщо схуднення є ненавмисним, тобто воно не є причиною навмисного зниження ваги за допомогою дієти, голодування, стресів або фізичних вправ, причиною може бути хвороба. Сама патологічна втрата ваги може призвести до анорексії і її слід лікувати медикаментозно. Читайте також статтю про втрату апетиту.

Типовими захворюваннями для схуднення можуть бути шлунково-кишкові інфекції, діарея, рак, алергія та глистові інфекції.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для схуднення та дієта

Набір ваги

Збільшення ваги зазвичай є цілком нормальним при рості та вагітності. Однак найчастішою причиною збільшення ваги у західному світі є збільшення приросту їжі (приросту енергії) з меншим споживанням енергії за рахунок фізичних вправ, роботи та спорту. Типовими представниками захворювання є ожиріння (ожиріння, ожиріння).

Ці захворювання в свою чергу є причиною багатьох інших захворювань, деякі з яких можуть бути смертельними. Прикладами можуть бути серцева недостатність, міокардит, гіпотиреоз та цукровий діабет. Крім того, збільшення ваги також може відбуватися при деяких захворюваннях обміну речовин і гормональних порушеннях, і їх необхідно лікувати у лікаря.

Хвороби з цим симптомом

• Синдром подразненого кишечника
• Інфекційні захворювання
• Гормональні дисбаланси
• краснуха
• Хвороба могил

• Непереносимість їжі
• Хвороба Крона
• Гіпертиреоз
• кір
• Рак щитовидної залози

• Виразковий коліт
• Непереносимість глютену
• Гіпотиреоз
• свинка
• Тиреоїдит Хашимото

Коли потрібно звертатися до лікаря?

Невелика зміна ваги зазвичай не викликає занепокоєння. Особливо з жінками, протягом місяця вага коливається на кілька кілограмів. Крім того, більшість людей набирають ваги протягом багатьох років. Більш високу вагу, яка виникає протягом декількох років, можна контролювати регулярними обстеженнями у лікаря та часто, змінюючи свій спосіб життя. Швидке збільшення ваги без видимої причини слід обговорити з лікарем, який ініціює необхідні обстеження.

Аналогічна ситуація, коли ви схуднете. Кожен, хто змінив спосіб життя, буде радий меншій вазі. Однак якщо ви втрачаєте вагу раптово і швидко без причини, обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Втрата ваги, яка на перший погляд є незрозумілою, може мати різні причини, і її слід лікувати в більшості випадків.

У будь-якому випадку, візит до лікаря показаний, якщо ви погано почуваєтесь. Переважно інстинкт повідомляє, що щось не так. Якщо ви більше не відчуваєте себе добре, краще спочатку проконсультуватися з сімейним лікарем. У разі необхідності це буде передано фахівцям.

Лікарі та терапевти у вашому районі

Лікування та терапія

Залежно від причини, будь-яке незвичайне збільшення ваги або втрата ваги завжди слід більш детально досліджувати у лікаря.

Самолікування доцільно лише в тому випадку, якщо збільшення або втрата ваги може бути доведено до збільшення або низького споживання калорій. Особливо успішною є велика кількість фізичних вправ та здорове та збалансоване харчування.

Прогноз та прогноз

Зміна ваги не обов'язково має негативно впливати на організм. Наприклад, якщо ви хочете схуднути або набрати вагу, ви можете змінити вагу, чи буде проект працювати чи ні. Тому в більшості випадків зміна ваги не потребує лікування.

Зазвичай ненавмисна зміна ваги пов'язана зі зміною раціону. Часто ця дієта є нездоровою для організму, що збільшує вагу. Отже, зміна ваги може вказувати на нову звичку харчування, яка може виникнути внаслідок стресу або інших симптомів. Людина, яка постраждала, може швидко набрати зайву вагу, що є дуже нездоровим станом для організму. Тому, змінюючи вагу, пацієнт повинен завжди стежити за тим, щоб вага залишався в межах норми.

Однак зміна ваги також може відбуватися ненавмисно. Це часто є ознакою захворювання щитовидної залози і його обов'язково слід лікувати. Лікування проводиться медикаментозними препаратами. Зміна ваги може статися також завдяки гормонам, які штучно додаються в організм.

Якщо зміна ваги сильна і раптова, це може свідчити про ще одну серйозну проблему з організмом. У цьому випадку необхідно провести обстеження у лікаря. Однак більшу частину часу зміна ваги є навмисним симптомом.

Ви можете знайти свої ліки тут

➔ Ліки для схуднення та дієта

профілактика

Ожиріння та анорексія зазвичай не мають місце, якщо пацієнт їсть нормальну і здорову дієту і нормально рухається. Здорова кількість фізичних вправ тут може бути особливо ефективною.

Ви можете зробити це самостійно

Якщо є зміна ваги, дуже важливо з’ясувати причину і прийняти будь-які необхідні ліки. Лікар або дієтолог також може замовити дієтичні добавки. Крім того, ведення щоденника про їжу може допомогти вам контролювати прийом їжі. Як набір ваги, так і схуднення особливо важливо, щоб вся інформація була чесною та повною. Такий щоденник, як правило, записує, що їли, коли і в якій кількості.

Здорова і збалансована дієта відіграє ключову роль у зміні ваги. Раціон повинен бути багатим вітамінами і мінералами і містити адекватну кількість калорій. Якщо зміна ваги пояснюється порушенням травної системи, спеціальні дієти можуть допомогти зменшити симптоми.

Якщо зміна ваги пов’язана з порушенням харчування або іншою проблемою психічного здоров’я, безпосередньо пов’язаною з прийомом їжі, поточний настрій можна також відзначити в журналі про їжу. Це відображення може допомогти досягти ясності щодо особистих тригерів.

У разі небажаного набору ваги спорт і фізичні вправи в повсякденному житті також є хорошим засобом самодопомоги. Ніжні види спорту, такі як плавання, є вигідними, оскільки суглоби менш напружені у воді. Вдома ви також можете легко провести легкі силові тренування з фітнес-стрічкою.У разі сумнівів, однак, доцільна медична або фізіотерапевтична консультація, щоб фізичні навантаження не призводили до перевантаження.