каблук

The каблук - заднє випинання стопи. Його ще називають мотикою. Ця задня зона стопи повинна протистояти надзвичайним механічним навантаженням, оскільки людина спочатку опускає п'яту під час ходьби.

Що таке каблук

Коли людина ходить, п'яти його ніг завжди спочатку контактують із землею. Точніше, це п’яткова кістка. Він має протистояти найбільшому тиску. Натуральний каблук стопи людини. Каблук пропонує лише дуже невелику контактну поверхню для навантаження.

Але він має сильні сухожилля, які забезпечують необхідну стабільність. Крім п’ясткової кістки, п’ята складається з горбка п’ястного нерва. Без них люди не могли ходити вертикально. Він підтримує рух кочення і стабілізує ахіллове сухожилля.

Кальканея також створює форму каблука. Жирова тканина зберігається над литковим каналом. Шкіра натягується над цим і утворює невелику яму з боків поруч з прикріпленням ахіллового сухожилля. Ззаду п'ята закривається через кінець підошви стопи.

Анатомія та структура

Найбільша кістка стопи - це п’ястка. Його нижня сторона нерівна. Ахілесова сухожилля починається на задній частині горбиків п’ят. Це велике сухожилля литкових м’язів і найсильніше сухожилля в організмі людини. Ахілесова сухожилля дозволяє дуже потужні згинання та бічні обертання стопи.

Кальканеус також є частиною нижнього гомілковостопного суглоба. Також є бурси на сухожильному прикріпленні п'яти. Вони розташовані між сухожиллям і шкірою і між сухожиллям і кісткою. Бурси - це невеликі порожнини, які заповнені рідиною. Вони виникають всюди в організмі, де підвищений тиск. Бурси служать маленькими амортизаторами для вирівнювання тиску.

Починаючи від горбкової п’ятки, сухожильна пластинка тягнеться уздовж підошви стопи. Це сухожильна пластинка, виготовлена ​​з матеріалу, що нагадує сполучну тканину. Також відомий як підошовна фасція або підошва з підошвою. Ця підошовна фасція розширюється як віяло.Разом з іншими сухожиллями, пасмами м’язів стоп і зв’язок він стабілізує стопу при кожному русі.

Функція та завдання

Функція п'яти полягає в тому, щоб дозволяти рухати стопою. Він повинен протистояти вазі тіла. Ще одне важливе завдання п’ятки - стабілізація при стоянні та відповідна подушечка об'єму тиску при русі.

Через п’яту людина може ходити, бігати, бігати, стрибати, робити ряд внутрішніх і зовнішніх бічних обертів стопи. Наскільки важливий каблук для руху людини, стає зрозумілим лише тоді, коли його функції обмежені. Якщо неможливо наступити на підборі, людині потрібна допомога для ходьби. Ходьба лише передньою ногою надзвичайно напружена, і її не можна довго затримувати.

П’ятка стабілізує стояння і дає можливість всім розгинанням стопи. Навіть насильницький крок або силові наслідки від стопи можна досягти лише завдяки функціональності п’ят. Оскільки каблук піддається сильному навантаженню, неправильні навантаження або перевантаження через фізичну роботу або спортивні заняття виникають раз і знову. Правильне взуття - також важливий аспект, коли справа стосується здоров’я каблуків. Не багато перебоїв п’ят є вродженими, багато - придбані.

Хвороби та недуги

Більш поширеним станом п’ят є болі в області п’ят. Шпора нижньої п’ятки - це кістковий відросток. Він розташований нижче кістки п’яти, і в основному виглядає як збільшений шип троянди. Розміри шпори часто складають лише кілька міліметрів. Утворення п’яткової шпори стає можливим шляхом кальцинації підошви стопи.

Також є варіант більш рідкісної шпори верхньої п’ятки. Це також кістковий відросток п’яткової кістки, але в області вставки ахіллового сухожилля. П’яткові шпори є причиною надмірного перенапруження п’яткової кістки. Якщо вона перевантажена, це призводить до запалення і тріщин. Для загоєння цих дуже дрібних тріщин організм накопичує поклади вапна. Це створює шпора протягом більш тривалого періоду часу.

Надмірна вага і неякісне взуття, а також деформації стоп також сприяють утворенню шпори. П’яткові шпори можна лікувати терапевтично за допомогою зниження ваги, захисту та носіння відповідних устілок для ніг. Крім того, підошовний фасціїт - це захворювання п’ятки, яке зустрічається приблизно у 10 відсотків усіх бігових травм у спорті. Цей біль у п'ятах є наслідком надмірного стресу. У підстави підошви стопи та кісткової кістки є дуже дрібні тріщини, які можуть спровокувати запальні процеси.

Анатомічні особливості стоп також можуть призвести до цих мікротріщин. Охолоджуючі та знеболюючі препарати рекомендуються терапевтично. Крім того, ортопедичні устілки та пов'язки для ніг допомагають стабілізуватися. Біль також може бути спровокована бурситом, зламаною п’ятковою кісткою або вивихом суглоба.