спорт

Розповідаємо, що таке спорт і які його переваги. Крім того, його походження, Олімпійські ігри та професіоналізація спорту.

Спорт відрізняється від фізичної активності, оскільки він є змагальним.

Що таке спорт?

Спорт — це фізична діяльність, яку здійснює а особа або група слідуючи певним правила і в межах а фізичний простір визначено. Зазвичай це асоціюється зкомпетенції формальний і служить для вдосконаленняЗдоров'я фізичні та психічні.

У деяких випадках спорт інституціонізується спортивними асоціаціями, федераціями чи клубами.

Зазвичай плутають терміни спорт і фізична активність або фітнес. Різниця полягає в змагальному характері спорту; у випадку фітнесу або фізичної активності це робиться для особистого задоволення та відпочинку.

Історія спорту

Боротьба бере свій початок у Стародавній Греції.

Є дані, які вказують на те, що зародження класичних видів спорту датується 4000 роком до нашої ери. C. приблизно. У Стародавньому Єгипті знаряддя праці, посуд іконструкцій які є попередниками видів спорту, які практикуються сьогодні, таких як метання списа та стрибки у висоту.

З іншого боку, бій і марафон беруть свій початок із Стародавньої Греції. Термін «марафон» виникає завдяки грецькому солдату Філіпіду, який помер від втоми, пройшовши 37 кілометрів у 490 році до нашої ери. C. від Марафонського міста до смісто Афін, щоб повідомити про перемогу над перською армією.

The грецька культура надав великого значення спорту і створив Олімпійські ігри давнини (база с Олімпійські ігри сучасна), що розвивалася з 776 р. до н.е. до 393 року нашої ери

Спортивні види

  • Бойові види спорту. Дисципліни, в яких двоє супротивників б’ються рукопашний за певними правилами. Наприклад: бокс, тхеквондо, фехтування, дзюдо, карате, кікбоксинг, боротьба, змішані бойові мистецтва та джиу-джитсу.
  • Спорт з м'ячем. Дисципліни, в яких основним елементом є м'яч і грається в групах або індивідуально. Наприклад: футбол, регбі, волейбол, баскетбол, теніс, паддл-теніс, гольф, гандбол, настільний теніс, сквош, крикет, хокей, бейсбол, більярд і лакросс.
  • спорт о Легка атлетика. Дисципліни, в яких спортсмени вимірюються в тестах на силу, швидкість, метання та стрибки. Наприклад: біг, біг з перешкодами, стрибки з жердиною, стрибки у висоту, стрибки в довжину, штовхання ядра, метання списа, метання диска та молота
  • Водні види спорту. Вони виготовляються на або в Вода. Наприклад: плавання, серфінг, веслування, віндсерфінг, кайтсерфінг, вітрильний спорт, дайвінг, каякинг, водне поло, водні лижі, бодібордінг і рафтинг.
  • спорт о Гора. Вони відбуваються в гірській місцевості. Наприклад: альпінізм, піші прогулянки, катання на лижах, сноуборд, катання на гірських велосипедах, зіплайн і скелелазіння.
  • Моторний спорт Вони здійснюються на мототранспорті. Наприклад: автоспорт (формула 1, ралі), мотоциклетний спорт (швидкісний мотоцикл, мотокрос), катання на човнах і повітроплавання.
  • Кінний спорт. Їх проводять на тваринах. Наприклад: дерн, поло, качка, крос, верхова їзда.

Олімпійські ігри

Олімпійські ігри є найбільшим спортивним святом у світі. Воно проводиться кожні чотири роки на основі а місто (який раніше визначений Міжнародним спортивним комітетом) і об’єднує спортсменів з п’ятиконтиненти які беруть участь у різндисципліни спорт, який представляє свою країну.

Є літні Олімпійські ігри та зимові Олімпійські ігри, які натхненні іграми, які були організовані в стародавні часи в Олімпії, Греція (8 століття до нашої ери). Перші сучасні Олімпійські ігри відбулися в Афінах, Греція, у 1896 році.

На даний момент спортсмени з понад 200 країн світу беруть участь у 46 дисциплінах, серед яких: легка атлетика, баскетбол, велоспорт, веслування, футбол, хокей, тхеквондо, теніс та волейбол.

Слідкуйте за:Олімпійські ігри

Професіоналізація спорту

У крикет в основному грають у Великобританії.

Професіоналізація спорту відбувається тоді, коли заняття спортом стає професією. Спортсмени є професіоналами, коли присвячують велику частину часу та енергії заняттям спортом, в якому вони змагаються. Професіоналізація передбачає підвищення інтенсивності та рівня підготовки спортсменів за рахунок високого рівня конкурентоспроможність в межах різних дисциплін.

Процес професіоналізації виник, окрім інших факторів, завдяки розширеннямЗМІ що дало видимість більшій кількості видів спорту та збільшило дозвілля.

Спорт - це а промисловість величезних розмірів і його популярність різниться в залежності від культури. Наприклад: бейсболом і американським футболом займаються в США, крикетом у Великобританії та Австралії, спортивною гімнастикою пропагують штати Китаю та Росії, поло — типовий вид спорту в Аргентині.

Theтехнології відіграє основну роль у забезпеченнідані для точного налаштування спортивних результатів. Згодом спорт включає в себе такі прийоми та технології, як камери, більш точні вимірювачі та датчики, щоб діяльність досягала більшої точності, щоб не було сумнівів у продуктивності учасників.

Спортивні характеристики

  • Він регламентований: здійснюється на основі набору правил і принципів, які дають основу для дисципліни, і які повинні знати всі, хто займається цим видом спорту, і дозволяють практикувати його чітко і впорядковано.
  • Він має змагальний характер: індивідуальний чи груповий вид спорту відрізняється від простого грати через змагання, яке відбувається між окремими особами або групами, які стикаються один з одним, щоб перемогти.
  • Передача цінності: Через практику цінності, такі як Я поважаю, чесність, зусилля, наполегливість, толерантність до фрустрації та ін.
  • Покращує Якість життя тих, хто ним займається: Спорт сприяє фізичному та розумовому розвитку тих, хто ним займається: він покращує фізичну опірність, регулює кров’яний тиск і зменшує стрес.
  • Заохочує соціальні зв'язки: The командна робота створює міцні та тривалі емоційні та соціальні зв’язки, які породжуються спільним заняттям спортом.
  • Це інституційно: федерації або асоціації кожного виду спорту регулюють практику, оновлюють правила, організовують чемпіонати, а також пропагують і надають видимість дисципліні.

Значення і користь спорту

Спорт є однією з основних практик, які людина виконує для підтримки здорового життя, зазвичай це робиться з рекреаційними, фізичними або розумовими цілями. Рекомендується займатися спортом або фізичною активністю не менше 30 хвилин на день, щоб:

  • Регулюють артеріальний тиск
  • Зменшити жир в організмі
  • Профілактика захворювань
  • Правильна постава кісток
  • Нарощувати м'язову масу
  • Завантажити напруги

Крім того, що спорт має важливе значення для фізичного розвитку особистості, спорт має психологічні та соціальні переваги:

  • Заохочуйте соціальні стосунки
  • Заохочуйте командну роботу
  • Зменшує стрес і занепокоєння
  • Давайте придбати добро звички
!-- GDPR -->