• Що таке легка атлетика?
• Дисципліни професійної легкої атлетики
• Олімпійські ігри

Розповідаємо, що таке легка атлетика і які дисципліни охоплює цей відомий вид спорту. Крім того, з чого складаються Олімпійські ігри?

Легка атлетика бере свій початок в іграх, які проводилися в Греції та Римі.

Що таке легка атлетика?

Слово легка атлетика походить від грецького слова спортсменіві має значення будь-яка особа, яка змагається, щоб отримати визнання.Відомий як спорт старша, з а структура тверда і організована, легка атлетика складається з a набір спортивні заходи, засновані на гонках, стрибках і кидках.

Легка атлетика бере свій початок в іграх, які проводилися в громадських місцях у Греції та Римі. Зазвичай кажуть, що легка атлетика є «природним видом спорту», ​​який передбачає основи людських дій стосовно того, що необхідно для людський розвиток. Тобто це відноситься до потреби людини бігати, стрибати і кидатися, займатися спортом як частина потреб нашого організму.

Легка атлетика збирає на одному стадіоні, як це робили в давнину, гонки та змагання, розділені за типом вправ. Виконання цих спортивних заходів передбачає вправи м’язів з використанням в основному сила.

Основні поточні тести:

• Гонки різної довжини,
• Марафони, які вимірюються відповідно до кілометрів шляху,
• березень,
• Стрибки у висоту, довготу і потрійний стрибок,
• Метання гирю, молота, диска та списа,
• Десятиборство та п’ятиборство, тести, що поєднують різні види діяльності.

Дисципліни професійної легкої атлетики

Метання списа полягає в киданні списа якомога далі.

Змагання з професійної легкої атлетики містять такі заходи:

• Швидкісні гонки. Вони є одними з найвідоміших тестів у легкій атлетиці і були знайдені в усіх легкоатлетичних змаганнях з моменту їх заснування. Він складається з маршруту простору, який варіюється від 100 до 400 метрів, у найменшій погода можливо.
• Гонки на довгі дистанції. Гонки на довгі дистанції - це випробування, які складаються з дистанції більше 3000 метрів. Бігун на довгі дистанції повинен мати добре розвинені здібності, які дозволяють йому володіти витривалість фізична стійкість до втоми та болю.
• Гонки на середні дистанції. Ці перегони отримали таку назву, оскільки дистанція, яку потрібно подолати, знаходиться в проміжній точці між спринтерськими гонками і гонками на довгі дистанції. Вони складаються з маршруту простору з відстанню від 800 до 3000 метрів.
• Гонки по дорогах або вулицях. Вони не визнані як дисципліна на Олімпіаді чи інших змаганнях. Складається з маршруту певної дистанції за межами траси або легкоатлетичного стадіону. Натомість його маршрут вказується в маршрутах, магістралях чи вулицях міста або місто.
• Гонки по бездоріжжю. Хоча наразі це не тест на Олімпійських іграх, він був у попередніх виданнях. Він складається з подорожі на відстань у межах природного кола без міських особливостей. Існують індивідуальні або командні методи.
• Бар'єрний біг. Цей тест приписується британцям і складається зі стрибків з перешкодами на визначену відстань.
• Відстала гонка. Хоча цей вид спорту не вважається олімпійським, останнім часом багато спортсменів практикують біг у протилежному напрямку.
• Стрибок з жердиною. Також відомий як стрибки з жердиною, це вид спорту, який складається з переходу через турнік за допомогою жердини та імпульсу, отриманого після подолання відстані 30 метрів.
• Стрибок з довжина. Метою цієї дисципліни є досягнення максимальної дистанції після стрибка через горизонтальний простір за допомогою імпульсу, досягнутого певним маршрутом.
• Кидання вага. Він полягає в запуску м’яча спортсменом з метою досягнення максимальної дистанції.
• Метання диска. Полягає в запуску об’єкта круглої форми і вираженої ваги на максимальну відстань.
• Метання списа. Він заснований на метанні списа, виготовленого з дозволеного матеріалу, наскільки це можливо.

Олімпійські ігри

Легка атлетика безпосередньо пов’язана із заснуванням Олімпійських ігор, які є найбільшою спортивною подією у світі, яка об’єднує найвидатніших спортсменів з усього світу та проходить кожні чотири роки в місті, яке робить часи штаб-квартири ігри.

Вимогою для того, щоб дисципліна стала частиною набору тестів Олімпійських ігор, є відпрацювання дисципліни в п’яти континенти. Таким чином, входять нові дисципліни, які не були частиною ігор, у протилежному випадку з них зникло кілька спортивних змагань, таких як поло або регбі.

Марафон — це легендарна спортивна подія, і вона нагадує про подвиг грецького бігуна, якого відправили з Марафону, села Аттика, до міста Афіни в 490 році до нашої ери. J. C. з об'єктивний оголосити про перемогу афінян над персами. Ця дисципліна є найпредставнішою іконою всіх Олімпійських ігор.

Десятиборство - це дисципліна, яка поєднує в собі десять випробувань (чотири гонки, три стрибки і три кидки), хоча в неї грають два дні поспіль, але вона вимагає від спортсмена розвитку одночасно. здібності опір, сила, потужність і швидкість, при цьому розуміється, що це найповніша атлетична дисципліна і найжорсткіша за рівнем її затребуваності. Існує семиборство, яке є еквівалентом десятиборства, але складається з спортсменок. Класифікація цих двох дисциплін здійснюється за балом, який накопичується в результаті їх виконання в кожному з видів діяльності, на основі чого формується порівняльна таблиця між спортсменами.

З іншого боку є триатлон, який з'явився в середині сімдесятих у США, це одна з варіацій, що виникли з десятиборства. Однак триатлон складається лише з трьох видів діяльності, які можуть бути плавання, їзда на велосипеді та біг, які здійснюються послідовно і без перерв. Його система вимірювання також відрізняється на додаток до складу вправ, які вона включає, просто принцип оцінювання – це час, за який виконується сума трьох видів діяльності; переможцем є спортсмен, який виконає їх за найкоротший час.

Реєстрація рекордів у легкій атлетиці є важливою, оскільки вона дозволяє спортсменам постійно прогресувати, дозволяючи їм відзначати цілі до якого прагне спортсмен.